Как заставить себя бегать по утрам
Создана: 05 Сентября 2012 Срд 22:42:33.
Раздел: "Спорт"
Сообщений в теме: 143, просмотров: 37684
-
-
не смотря на форму это вполне серьезный вопрос. Я не знаю маршрута, чтобы бегать в районе ост. Заозерная, даже до поворота на Аграрный бежать далеко, приятного мало. Для меня только вариант ездить на веле только)Crash-test писала : Воланд, это был комент необычайной смысловой нагрузки! -
-
Воланд писал : Я не знаю маршрута, чтобы бегать в районе ост. Заозерная
не смешите мои подковы, я на Северных бегала.
Просыпаешься в 5 утра, в отябре: е...ня, слякоть по щиколотку, дождь моросит, а ты берёшь собаку и - побежали! Полчаса на отмывание лап и кроссовок. Надо будет - везде побежишь, всё нытьё.
Утром нормально бегать после зарядки, а не вялым членом. Тогда и сосуды подготовлены и голова ясная. -
-
Бенджамина писала : Господа, а никто не практикует скандинавскую ходьбу? Интересно было бы отзывы услышать.
пробовал.
для пенсионеров и людей с ограниченными возможностями вариант, в других случаях бег трусцой эффективнее в разы.
имхо. -
-
-
Matilda2011 писала : у меня знакомая когда к соревнованиям готовилась - бегала в подъезде вверх с первого по девятый этаж,а вниз на лифте. По 45 минут в день. Дождливая погода тогда была.
кстати да.
в омске есть тренажеры эскалаторы?