Index · Правила · Поиск· Группы · Регистрация · Личные сообщения· Вход

Список разделов Спорт
 
 
 

Раздел: Спорт Как заставить себя бегать по утрам 

Создана: 05 Сентября 2012 Срд 22:42:33.
Раздел: "Спорт"
Сообщений в теме: 143, просмотров: 37647

На страницу: Назад  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10  Вперёд
  1. 05 Сентября 2012 Срд 22:42:33
    Чувствую что не могу переступить какой то порог, вот вот и начну. Но все никак. Раньше бегал постоянно. Вот уже лет 6 вообще никак. То банально - лень. То "начну с понедельника". То другие отмазки. А может утро заменить на вечер? Бегуны, что скажете?
  2. 06 Сентября 2012 Чтв 22:12:52
    Августейший писал : Сразу всех предупрежу. Бег тогда в сладость, даже утром, когда обувь беговая, штаны с клапанами для проветривания (аля, горнолыжные), когда штормовка удобная и не свистит от шорканья рук, когда капюшон (шапочку только зимой) не налезает на глаза, когда есть очки с зеркальным и иным напылением, когда есть плеер с ритмикой - вот тогда бег будет приложением к всеобщему настрою организма дать нагрузку.

    Вся экипировка есть, как вы описАли, но тем не менее заставить себя никак не могу. Завтра вот пятница точно не побегу. Наверно начну с понедельника! Вечером... часиков в 9-10
  3. 06 Сентября 2012 Чтв 22:15:02
    энауэнэ писала : чота вы не в теме, потому дискуссию можно считать несостоявшейся Норм

    это ты не в теме, как обычно. сливайся, до свидания.
  4. 06 Сентября 2012 Чтв 22:29:17
    энауэнэ писала :

    аналогично бегу: обувь, хорошая синтетика, соотв. одежда, мяч нормально накачанный, не?


    футбол не бег. футбол это ходьба с рывками
  5. 06 Сентября 2012 Чтв 22:38:01
    spectrum писал(а) : футбол не бег. футбол это ходьба с рывками


    да капец! как стала смотреть футбол, так тоже поражаюсь Смайлик :-)
  6. 06 Сентября 2012 Чтв 23:40:21
    Хэппи_Энд писал : Чувствую что не могу переступить какой то порог, вот вот и начну. Но все никак. Раньше бегал постоянно. Вот уже лет 6 вообще никак. То банально - лень. То "начну с понедельника". То другие отмазки. А может утро заменить на вечер? Бегуны, что скажете?


    Какая разница, пятница, понедельник, утро или вечер, ты или бегаешь или нет! Меня и старые кроссовки устраивают и обычные треники, как то и без адидаса обхожусь, обуваешься одеваешься плеер в уши и вперед! А этих с адидасом я насмотрелась, припруться на фитнес и в раздевалке меееееееедленно переодеваются, что бы все успели разглядеть их сумку и др барахло и как правило после третьей тренировки исчезают. . .
  7. Чертяга


    Завсегдатай


    Более 10 лет на форумеМуж.
    07 Сентября 2012 Птн 9:34:17
    Барышников писал(а) :Плюсуюсь, во сколько бежали? я в 22-30 - 23-00 дышалось после дождя изумительно

    я в 22.30 уже закончил пробежку. видимо как раз передал эстафету тебе ))
  8. 07 Сентября 2012 Птн 9:45:55
    Хэппи_Энд писал : Чувствую что не могу переступить какой то порог, вот вот и начну. Но все никак. Раньше бегал постоянно. Вот уже лет 6 вообще никак. То банально - лень. То "начну с понедельника". То другие отмазки. А может утро заменить на вечер? Бегуны, что скажете?


    Пока было тепло - бегала. Сейчас такая же фигня. Если живешь в центре, давай бегать вместе. Прям по Набережной! Смайлик :-)
    В нефтах жила с сестрой бегала. Смайлик :-) Нескучно вместе. А так одна пока тоже не могу собраться....
  9. 07 Сентября 2012 Птн 9:48:52
    А мож тему новую создадим? Где-то же собираются люди на футбол, хоккей... А мы побегать.
    Соберемся? Смайлик :-)
  10. 07 Сентября 2012 Птн 9:56:22
    Гостья с севера писала : А мож тему новую создадим? Где-то же собираются люди на футбол, хоккей... А мы побегать.
    Соберемся? Смайлик :-)
    нынче это влстью не приветствуется Смайлик :-)
  11. 07 Сентября 2012 Птн 9:59:27
    Воланд писал :
    Гостья с севера писала ... : А мож тему новую создадим? Где-то же собираются люди на футбол, хоккей... А мы побегать.
    Соберемся? Смайлик :-)
    нынче это влстью не приветствуется Смайлик :-)


    пошто так? Смайлик :-)
  12. 07 Сентября 2012 Птн 10:04:41
    Гостья с севера писала :
    Воланд писал ... :
    Гостья с севера писала ... : А мож тему новую создадим? Где-то же собираются люди на футбол, хоккей... А мы побегать.
    Соберемся? Смайлик :-)
    нынче это влстью не приветствуется Смайлик :-)


    пошто так? Смайлик :-)


    1. ..Организация не являющегося публичным мероприятием массового одновременного пребывания и (или) передвижения граждан в общественных местах, публичные призывы к массовому одновременному пребыванию и (или) передвижению граждан в общественных местах либо участие в массовом одновременном пребывании и (или) передвижении граждан в общественных местах, если массовое одновременное пребывание и (или) передвижение граждан в общественных местах повлекли нарушение общественного порядка или санитарных норм и правил, нарушение функционирования и сохранности объектов жизнеобеспечения или связи либо причинение вреда зеленым насаждениям либо создали помехи движению пешеходов или транспортных средств либо доступу граждан к жилым помещениям или объектам транспортной или социальной инфраструктуры, за исключением случаев, предусмотренных частью 2 настоящей статьи, -
    влекут наложение административного штрафа на граждан в размере от десяти тысяч до двадцати тысяч рублей или обязательные работы на срок до пятидесяти часов..
    2. Действия, предусмотренные частью 1 настоящей статьи, повлекшие причинение вреда здоровью человека или имуществу, если эти действия не содержат уголовно наказуемого деяния, -
    влекут наложение административного штрафа на граждан в размере от ста пятидесяти тысяч до трехсот тысяч рублей или обязательные работы на срок до двухсот часов; на должностных лиц - от трехсот тысяч до шестисот тысяч рублей; на юридических лиц - от пятисот тысяч до одного миллиона рублей.
    Примечание. Организатором не являющегося публичным мероприятием массового одновременного пребывания и (или) передвижения граждан в общественных местах для целей настоящей статьи признается лицо, фактически выполнявшее организационно-распорядительные функции по организации или проведению не являющегося публичным мероприятием массового одновременного пребывания и (или) передвижения граждан в общественных местах.";


    формулировки вынуждают быть осмотрительными Ну и вот, стало быть
  13. 07 Сентября 2012 Птн 14:39:09
    Воланд писал : ...
    формулировки вынуждают быть осмотрительными Ну и вот, стало быть


    О Госпаде...... Люди, давайте просто бегать! Смайлик :-)
  14. 07 Сентября 2012 Птн 20:38:29
    Лулу081 писал(а) :
    Какая разница, пятница, понедельник, утро или вечер, ты или бегаешь или нет! Меня и старые кроссовки устраивают и обычные треники, как то и без адидаса обхожусь, обуваешься одеваешься плеер в уши и вперед! А этих с адидасом я насмотрелась, припруться на фитнес и в раздевалке меееееееедленно переодеваются, что бы все успели разглядеть их сумку и др барахло и как правило после третьей тренировки исчезают. . .

    хороший понт - дороже денег. Гы-гы-гы
  15. TTG2011


    Хранитель


    Более 10 лет на форумеМуж.
    08 Сентября 2012 Суб 1:29:48
    Обувь для бега имеет значение, правда не адидас или найки, которые действительно только для понту =)

    Советую Asics Gel, Mizuno
  16. Froskost


    Начинающий


    Более 10 лет на форумеНовичок, лимит 1 сообщение в час
    09 Ноября 2012 Птн 17:43:17
    бегаю уже 3 год
    пытался бегать по утрам, но лень
    прочел в инете совет какогото бегуна, он написал что надо бегать когда тебе хочеться, утром-днем- вечером разницы нету
    вчера пробежал 1 раз зимой, ну ничего если не считать что шарф с носорта спал, вполне бегаемо

    тс заставлять себя ненадо- бегай вечером если утром встать лень
На страницу: Назад  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10  Вперёд