Спорт
Качаю банку, а она не качается.
Создана: 26 Января 2012 Чтв 19:05:21.
Раздел: "Спорт"
Сообщений в теме: 120, просмотров: 16238
-
26 Января 2012 Чтв 19:05:21Решил спортом заняться.
Бегаю по утрам. Почти пить перестал.
Записался в тренажерный зал.
Весил 64кг при росте 1.93 Жуткое зрелище)
2 месяца позанимался по своей методике (сметана,пельмени,пиво и качалочка через день)
Сейчас мой вес 72кг. Нарисовался пресс, хорошо виден трицепс и всё в этом роде)
Вес никак не могу больше набрать. Просто пауза какая-то.
Добавки жрать? Что то не хочу в организм "химию" посылать.
Может есть советы? Хочу ещё пополнеть! -
-
27 Января 2012 Птн 22:13:34Не сволочь писал
: если на тебя гопник нападёт и т.д.? а если машина заглохнет и надо подтолкнуть? девушку в конце концов как на руках носить? но эт крайности уже. в любом случае, думаю большинство согласится с утверждением "в здоровом теле здоровый дух", а глядя на парня 25 лет, ростом под 180 и весом 60 ни о каком здоровом теле мыслей не появляется. просто жалко смотреть, и ещё более жалко слушать то, как кто-то утверждает, что развивать надо только голову, а тело ни к чему...
+1
Который вес? - Без пятнадцати двадцать -
27 Января 2012 Птн 22:32:25frika e Zotit писал : он днем учится, ночью вагоны разгружает, при чем здесь санпины
Прям экстрасенс. )
А про скорость ничего не могу сказать.
Но бегаю быстрей среднего.
Только прошу сейчас без сарказма. Я же на серьезе. -
27 Января 2012 Птн 22:36:51www19 писал : Прям экстрасенс. )
А про скорость ничего не могу сказать.
Но бегаю быстрей среднего.
Только прошу сейчас без сарказма. Я же на серьезе.
ЧСС (пульс) какой? ну когда 15-ку бежишь? ну скажем после 5, 10 и в конце дистанции?
если не мерил, то померь и отпишись. Знаешь где мерить надо?
что считаешь средним? -
27 Января 2012 Птн 22:42:59Rubashkin писал :
ЧСС (пульс) какой? ну когда 15-ку бежишь? ну скажем после 5, 10 и в конце дистанции?
если не мерил, то померь и отпишись. Знаешь где мерить надо?
что считаешь средним?
Окей, знаю. Завтра померю, отпишусь. -
-
29 Января 2012 Вск 14:54:08
пропал где то он...
не иначе на рекорд решился, да не подрассчитал скорость наверное... убежал, точку возврата прошёл... и всё....
ЭЙЙЙЙ!!!! Тридабл юууу19!!!! Ты где!!!!
-
29 Января 2012 Вск 16:42:21качаю ноги уже третий год
ничего не жру
300 килограмм делаю
и что толку? они как были так и есть.. -
-
29 Января 2012 Вск 17:12:35Я тут.
Эти дни просто не бегал из за работы.
Померял. Средний пульс 160-170. 12км бежал. +- 200метров )
Эт нормально? -
29 Января 2012 Вск 18:34:18www19 писал : Я тут.
Эти дни просто не бегал из за работы.
Померял. Средний пульс 160-170. 12км бежал. +- 200метров )
Эт нормально?
время, за какое время пробежал?
и маршрутик забыл накидать...
я к теме интерес потерял.
кто-то троллит.
возможно лыжник какой то...
с номерами в нике... -
29 Января 2012 Вск 19:14:17
От Рабочих бежал, на Южный. Пересёк мост, потом направо, Через железнодорожник, Воинскую (круг дал) И обратно.
Время.. . 1час40мин Холодина жуткая. Сбивал темп постоянно. -
29 Января 2012 Вск 19:26:49www19 писал :
От Рабочих бежал, на Южный. Пересёк мост, потом направо, Через железнодорожник, Воинскую (круг дал) И обратно.
Время.. . 1час40мин Холодина жуткая. Сбивал темп постоянно.
ну что жжжж...
тебя надо по бразильской системе тренировать...
иначе никак...
