кто ни чем не занят? 

krazymouse писал :

лучший момент,чтобы начать что то делать-прямо сейчас.

если ты не в состоянии сделать это сейчас- ты не сможешь сделать это никогда. никакие первые числа и понедельники не помогут.

да пробовала вот прямо сейчас! после 4х дней- когда стала гавкать на дочь- она сама сказала
- мама- завязывай "бросать курить" уже)) и иди покури
- коль так оно тебе надо и ты чего мучаешь то и себя и других?

настя, мышу не верь. он про все вкусные вещи говорит одной фразой: бросай прямо сейчас.

а про все невкусные говорит: начинай прямо сейчас.

Это зомби.

Мне помогает старость. Тебе должна помочь заместительная терапия в виде перекладины.

А если тактильная привычка сильнее физиологии: прямиком до электронной сигареты. И в рот суешь, и дым идет.

даналя писал(а) : настя, мышу не верь. он про все вкусные вещи говорит одной фразой: бросай прямо сейчас.

а про все невкусные говорит: начинай прямо сейчас.

Это зомби.

Мне помогает старость. Тебе должна помочь заместительная терапия в виде перекладины.

А если тактильная привычка сильнее физиологии: прямиком до электронной сигареты. И в рот суешь, и дым идет.

во во Альбина)) мне во рту чего то надо))))))))0


больше чем привязка к никотину)))

перекладина мне пузо согнать поможет))( Вячеславна говорит -что у меня там - расшиперенная курица гриль живет )

вот- перекладиной курицу выгонять буду))

а курить мне- походу тоже старость поможет бросить)))

FORA33 писала :
да пробовала вот прямо сейчас! после 4х дней- когда стала гавкать на дочь

ты бросаешь для себя или для дочери?

мне всерьез помогло дистанцирование себя от жажды никотина. то есть та же метода, описанная Карром.

я воображал мерзкого склизкого червя, воняющего мокрой пепельницей, коричневого, максимально отвратительного вида.
я проецировал на него свои страдания и ломку.
я смотрел как он корчится и делает мне больно.
я смеялся над ним.
я издевался над ним.
я мстил ему за все то,что он заставлял меня делать.

и это - сработало. потому что не я хотел курить. себе отказать сложно. курить хотел он- гадя в мои легкие. а тут отказать уже куда проще.

и поверь- это не портит настроения.
потому что ты уже не жертва- ты победитель.

krazymouse писал :

FORA33 писала ... :
да пробовала вот прямо сейчас! после 4х дней- когда стала гавкать на дочь

ты бросаешь для себя или для дочери?

я бросаю для себя)) а под раздачу то дочь попадает


а Карра- блин- я его уже год дочитать не могу)))
Зерг в сговоре с Ксю- ведет уже несколько месяцев компаниию анти-табак против меня)) и задарил эту книжку)) прочитала 30 страниц... чет потом забыла про нее... пробовала слушать Карра- засыпаю наверное приблизительно на той же тридцатой странице))))


может мое подсознание просто не хочет бросать)))


про червяка - так то я довольно миролюбивый человек))) могу и с червяком смирится)) если борзеть не будет)))

на счет жертва и победитель.

у меня нет такого.

ну победил.. ну молодец..


это вроде - взять на "слабо?"... так вот- на "слабо" меня сложно развести)) мне плевать)

FORA33 писала : мне во рту чего то надо

Это к фолисмиту.

Сливка писала :

FORA33 писала ... : мне во рту чего то надо

Это к фолисмиту.

вот Лена))) явно в чем то подвох)))

что там фолисмит народу в рот сует?))

FORA33 писала : что там фолисмит народу в рот сует?))

Это надо самой прочесть.

FORA33 писала :
а Карра- блин- я его уже год дочитать не могу)))
Зерг в сговоре с Ксю- ведет уже несколько месяцев компаниию анти-табак против меня)) и задарил эту книжку)) прочитала 30 страниц... чет потом забыла про нее... пробовала слушать Карра- засыпаю наверное приблизительно на той же тридцатой странице))))


может мое подсознание просто не хочет бросать)))


про червяка - так то я довольно миролюбивый человек))) могу и с червяком смирится)) если борзеть не будет)))

у меня мать тоже не моггла. но чем дальше - тем больше. в итоге прочла,видимо. и втихушку бросила. я заметил через неделю,что не стало сигарет на печке и запах уходить стал.

тут вопрос в том,чтобы захотеть.

а знала бы ты, как у вас, курильщиков, воняет изо рта отвратно....

Сливка писала :

FORA33 писала ... : что там фолисмит народу в рот сует?))

Это надо самой прочесть.

а хде?)

krazymouse писал :

у меня мать тоже не моггла. но чем дальше - тем больше. в итоге прочла,видимо. и втихушку бросила. я заметил через неделю,что не стало сигарет на печке и запах уходить стал.

тут вопрос в том,чтобы захотеть.

а знала бы ты, как у вас, курильщиков, воняет изо рта отвратно....

блин))) достала книжку......))

Ем фруктовый лед.

Очень советую всем.

Наешься на ночь - тошнит, не наешься - урчит. День непонятен!

люблю вишню из пачки замороженную