Как быстро похудеть?
Создана: 15 Апреля 2008 Втр 12:42:40.
Раздел: "Сортировка"
Сообщений в теме: 70, просмотров: 16712
-
-
Низкоуглеводка в первой половине дня и безуглеводное питание после 2-х часов, маленькими порциями 5-7 раз в день, посчитайте сколько калорий требуется для поддержания веса и отнимайте 500.
забудьте про сладкое, жирное, про алкоголь, фаст фуд!
Пробежки утром до завтрака и вечером бассейн или тренажерка.
Больше пить воды и зеленого чая без сахара.
Результат не заставит долго ждать, заветные 2-3 кг за 2-3 недели уберете гарантировано! -
-
Пантера83 писала : А чем не понравилось прием Ксеникала, говорят хорошо помогает похудеть?
поищите с гуглом отзывы. На одном сайте начиталась - перехотелось даже смотреть на него в аптеке. А если в двух словах - принимать его надо в отпуске и не отходя далеко от горшка. -
profi zentr писала : принимать его надо в отпуске и не отходя далеко от горшка.
Можно от горшка отходить, но в памперсе.
Как следствие его прямого действия, развивается неконтролируемое подтекание в течение дня жирного жидкого стула. Истечение это прекращается, если не потреблять жиры вообще. Но такую диету нелегко соблюсти, а потому лучше все-таки или в отпуске, или в памперсе. -
-
-
ШиршоFF писал : Грипп + какая-то кишечная хня, на следующей неделе взвешаюсь - похвастаюсь
чёй то ты болеть стал часто... ты точно с прошлым расстался хорошо?
ведь оно как - прошлое либо деструктивно, и отнимает энергию от настоящего, либо оно вдохновляет и ты в тренде, либо ты относишься к нему ровно, и тогда ты просто живёшь обычной жизнью.
в общем, копайся в себе. так часто болеть это чёй то не нормально....
имхо. -
Maarek_OSD_club писал : Низкоуглеводка в первой половине дня и безуглеводное питание после 2-х часов, маленькими порциями 5-7 раз в день, посчитайте сколько калорий требуется для поддержания веса и отнимайте 500.
забудьте про сладкое, жирное, про алкоголь, фаст фуд!
Пробежки утром до завтрака и вечером бассейн или тренажерка.
Больше пить воды и зеленого чая без сахара.
Результат не заставит долго ждать, заветные 2-3 кг за 2-3 недели уберете гарантировано!
так это ж надо работать... народу трэба 2 таблэтки - утром съел - 2 кг минус, вечером съел - ещё 2 кг. и мышыцы растут, и живот упругий - красота!!!
пост верный. -
Rubashkin писал : чёй то ты болеть стал часто... ты точно с прошлым расстался хорошо?
ведь оно как - прошлое либо деструктивно, и отнимает энергию от настоящего, либо оно вдохновляет и ты в тренде, либо ты относишься к нему ровно, и тогда ты просто живёшь обычной жизнью.
в общем, копайся в себе. так часто болеть это чёй то не нормально....
имхо.
Прошлое - полное говно, вроде полностью ушёл и не вспоминаю
Но в Омске совсем не болел, 2 поездки на скорой за 12 лет и всё -
ШиршоFF писал : Прошлое - полное говно, вроде полностью ушёл и не вспоминаю
Но в Омске совсем не болел, 2 поездки на скорой за 12 лет и всё
ты же уехал на севера чтобы забыться и расстаться с прошлым? а оно тебя не отпускает. энергию сосёт. внутри борешься. копайся и разбирайся. просто представь - если не решишь сейчас, тебя это будет постоянно тянуть назад, грубо говоря, у тебя как у каторжника будет цепь, а на ней шар чугунный, чтобы ты не убежал.... а ведь это так тяжело - себя тащить, да ещё груз прошлого...
имхо.