Index · Правила · Поиск· Группы · Регистрация · Личные сообщения· Вход

Список разделов Спорт
 
 
 

Раздел: Спорт Наш путь к большим весам 

Создана: 07 Августа 2012 Втр 9:39:44.
Раздел: "Спорт"
Сообщений в теме: 3636, просмотров: 556930

На страницу: Назад  1, 2, 3 ... 90,
, 92 ... 241, 242, 243  Вперёд
  1. 07 Августа 2012 Втр 9:39:44
    Тема для всех, кто дружит с железом Норм
  2. 11 Января 2013 Птн 22:43:06
    BenderST писал : Куда все пропали?

    работаем Смайлик :-)
  3. 11 Января 2013 Птн 23:15:41
    Сегодня первая тренировка после НГ была, вливаемся Смайлик :-)
    Набрал за праздники пару-тройку кг, появилась приятная округлость в области живота Гы-гы-гы
  4. 13 Января 2013 Вск 21:53:19
    ШиршоFF писал : Сегодня первая тренировка после НГ была, вливаемся Смайлик :-)
    Набрал за праздники пару-тройку кг, появилась приятная округлость в области живота Гы-гы-гы


    у меня таж фигня. Зато хороший противовес жопе во время приседа Very Happy
    Пару сплитов и уйдет...
    PS жуткий аппетит, жуткий... веса уже не прошлогодние, одежда новая.... боже, что будет дальше? Офигеть
  5. 14 Января 2013 Пон 0:18:30
    кто какие с какими весами делает упражнения на икры?
  6. 14 Января 2013 Пон 11:00:00
    Начал делать базовые управжнения с весами... Надеюсь не повлияет на скорость ударов.
  7. 14 Января 2013 Пон 18:39:51
    Решил себя дрыщя выложить Very Happy
  8. 14 Января 2013 Пон 18:41:34
    BenderST писал : Решил себя дрыщя выложить

    жиши пиши с и.
    лучше скажи про мышцы голени
  9. 14 Января 2013 Пон 18:47:44
    spectrum писал(а) :
    BenderST писал ... : Решил себя дрыщя выложить

    жиши пиши с и.
    лучше скажи про мышцы голени

    Я незнаю, у меня их нету Very Happy
  10. 14 Января 2013 Пон 18:48:36
    BenderST писал :
    Я незнаю, у меня их нету


    ты же еще кило 10 в туловище наберешь и падать начнешь Гы-гы-гы
  11. 14 Января 2013 Пон 18:52:08
    spectrum писал(а) :
    BenderST писал ... :
    Я незнаю, у меня их нету


    ты же еще кило 10 в туловище наберешь и падать начнешь Гы-гы-гы

    Я легкий как пушинка, будет ураган сразу сметёт Смайлик :-)
  12. 14 Января 2013 Пон 18:53:27
    правда не делаешь отдельные упражнения на икроножные и камбаловидные?
  13. 14 Января 2013 Пон 18:56:39
    spectrum писал(а) : правда не делаешь отдельные упражнения на икроножные и камбаловидные?

    делаю очень редко, голень у меня убогая около 40 см в объеме, раз в 2 недели делаю подъемы сидя, в блоке с кг 60, сейчас пока лень на них энергию тратить, с февраля как силовые верну в норму буду е...шить железо, буду голень качать
  14. 14 Января 2013 Пон 18:58:05
    BenderST, хорошее тело!
  15. 14 Января 2013 Пон 19:03:36
    Вискоза писала : BenderST, хорошее тело!

    нее, слишком худой, как будто меня совсем не кормят Смайлик :-) к Следущему лету если буду 110 весить то норм будет Смайлик :-)
  16. 14 Января 2013 Пон 19:14:18
    BenderST писал :
    нее, слишком худой, как будто меня совсем не кормят Смайлик :-) к Следущему лету если буду 110 весить то норм будет Смайлик :-)
    А вот такая тема - детским питанием вес не пробовал набирать? Я серьезно.
На страницу: Назад  1, 2, 3 ... 90,
, 92 ... 241, 242, 243  Вперёд