Наш путь к большим весам 

Сегодня потянул 125.
Итого, сумма перевалила за психологический барьер в 300 кг и составила 310 кг!
А 3 взрослый без экипировки 372,5 (в категории до 93, где я, скорее всего, и буду находиться).
Осталось добавить 62,5 в сумме

ШиршоFF писал : в категории до 93, где я, скорее всего, и буду находиться

а до следующей категории вниз много сбрасывать нужно?

spectrum писал(а) :а до следующей категории вниз много сбрасывать нужно?

Нет, ниже категория меньше 83, я сейчас 84,3. Но скорее всего наберу.
Кстати, за тренировку теряю до 1кг.

ШиршоFF писал :
А 3 взрослый без экипировки 372,5 (в категории до 93, где я, скорее всего, и буду находиться).

это по каким правилам? а до 83?

spectrum писал(а) :

ШиршоFF писал ... :
А 3 взрослый без экипировки 372,5 (в категории до 93, где я, скорее всего, и буду находиться).

это по каким правилам? а до 83?

Можно почитать здесь http://smolpower.ru/?page=powerlifting&sd=fpr&ssd=norms&st=1_2011

ШиршоFF писал :
Можно почитать здесь http://smolpower.ru/?page=powerlifting&sd=fpr&ssd=norms&st=1_2011

тьфу ты. нужно ниже промотать

А я уже месяц 60 не могу пожать. Вообще беда. Становая и присед растут +5кг в неделю, а вот жим - х*й

хочу такое чувство

апну тему

p.s. Жим узким хватом 80 кг*10

в зал собираюсь даже кроссовки помыл. начну с быстрого шага и большого количества повторений

spectrum писал(а) : в зал собираюсь даже кроссовки помыл. начну с быстрого шага и большого количества повторений

не мою кроссовки, иногда только проветриваю, а так обычно даже из сумки не достаю

BenderST писал : не мою кроссовки, иногда только проветриваю, а так обычно даже из сумки не достаю

так я в них летом ходил

spectrum писал(а) :

BenderST писал ... : не мою кроссовки, иногда только проветриваю, а так обычно даже из сумки не достаю

так я в них летом ходил

Ясненько, в какой зал пойдёшь?

BenderST писал :
Ясненько, в какой зал пойдёшь?

flexgym. других то и нет

spectrum писал(а) : в зал собираюсь даже кроссовки помыл. начну с быстрого шага и большого количества повторений

так ты до этого хоть как то своё тело бренное истязаниям физкультурно-оздоровительным-спортивным подвергал? может подойдёт турничок и брусья на улке?