Встречи, тусовки, общение
На веле по интересным местам Омска и его окрестностям.
Создана: 17 Мая 2011 Втр 14:25:28.
Раздел: "Встречи, тусовки, общение"
Сообщений в теме: 5120, просмотров: 1608478
-
17 Мая 2011 Втр 14:25:28В продолжении этой темы, точнее филиал.
Отчёты о предыдущих поездках
1) Поездка в Лог Убиенных (за Андреевкой)
2) Велопрогулка по ОмГАУ
3) Поездка в Урманское лесничество (Сыропятский лесопитомник)
4) Подгородка с птичьего полета!
5) Поездка через п. Омский
6) Путешествие по Оми
7) Поездка на озеро в Колос с Омсквело
8) Поездке вокруг озера Кулачье и не только
9) Пять водоемов Подгородки
10) Подгородка и "ВЕСЁЛЫЕ СТАРТЫ"
11) Поиски "Чертового пальца"
12) ВЕРХНЕИЛЬИНСКИЙ" Государственный природный заказник
13) Золоотвал. Панорама
14) Лог убиенных 2
——————————————————————————————————————-
15) Окунево с Демоном
16) Золоотвал ТЭЦ-5 + ПВО с заездом на р.Омь
17) Берег Черского
18) Корниловская балка
19) д.Березянка, п.Омский
20) Зеленый остров
21) Берег Черского 2
22) Шахты (за амуром)
23) Зелёный остров 2
24) Золоотвал ТЭЦ-4 + Иртыш
25) Подгородка.Джакузи и уточки.
26) Выезд на час вечером под мост в Парке Победы.
27) Вечерняя вылазка в Подгородку))) Через чащу)))
28) Вечерний рейд амазонок в Подгородку.
29) Озёро Солёное, что в карьере.
30) Поездка на танкодром.
31) День ВВС - Калачево 2012.
32) Поездка на Эбейты
33)Привет из Питера от Матильды
34)Двое против ветра в поисках пешеходного мостика
Сезон 2013
1) Открытие сезона Подгородка раз
Открытие сезона Подгородка два
2)Яблони в Парке Победы
3)Велоомск 2013
4)пароход+велосипеды+малинки
5)авиашоу в Колачево 2013
6) Поездка на Москве+ велосипедах на Мыс
7)Серебрянное 2013
Трасса для тренировок
[внешняя ссылка]
Находиться около Кирпичного завода.Ехать так.В сторону складов Омскметалооптторга (на 2 Гисе ост "Сады Березка"), как асфальт уходит налево, то Вам прямо по грунту спуститься до ж/д дороги(порядка 500 м),перейти её, вниз метров 50 по грунту и слева увидите свежую глину. Вперед.
Читать всем!
https://forum.omsk.com/viewtopic.php?t=201536
https://forum.omsk.com/viewtopic.php?p=2470373#2470373
Всем иметь!
аптечка!
1. перекись водорода,зелёнкав карандаше!
2. бинт,вата, набор пластырей
3.рекомендую. серия скорая помощь бальзам от ран , от ушибов. лёд в пакетиках "Морозко",эластичный бинт
4. обезболивающее. кенатофф рулит,анестезия конкретная
5...Подскажите,чё ещё. Добавлю.
Прогноз погоды
[внешняя ссылка]
[внешняя ссылка]
ПДД для велосипедиста. Читать!
https://forum.omsk.com/viewtopic.php?t=201536[/url]
Перспективные предложения!
[внешняя ссылка]
И ещё один маршрут. Пока он предполагается. В зависимости от погоды и уже сегодняшней покатушки.
ссылка
[url]=http://forum.omsk.com/viewtopic.php?t=194759&postdays=0&postorder=asc&start=3840Перваяв Подгородку[/url]Код: [url][/url]
Предложение от меня на 9.06.[/color]
Горки в лесу+озера. (отложим на пока)[url]
А вот пока так.[url=http://forum.omsk.com/viewtopic.php?t=194759&postdays=0&postorder=asc&start=4755]Серебрянное 2013 -
19 Сентября 2012 Срд 11:06:52Покатушечник писал
:
Ну если бы была весна, то можно было бы просто брать и ехать, а по лужам хлюпать я пока не готов. Что такого страшного в спортзале?
С ночевой я точно не смогу
Может быть туда с вами и обратно самостоятельно или с кем-нибудь еще, кто по времени будет не успевать на ночь.
без ночевки там делать нечего))
лыжи хорошо если рядом край города... аесли нужно ехать с лыжами через весь город то это **** -
19 Сентября 2012 Срд 11:16:28Фрёкен Снорк писала :
Да ничего. Спортзал - это гуд. Умиляет серьезность настройки на подготовку и результат
.
да! будет кому нас на тросах тянуть
Покатушечник Ты должен про качаться с расчетом на 5х -
-
19 Сентября 2012 Срд 11:20:31
ага Андрей живет у загорода, Оля у парка
И парк сойдет согласен
-
19 Сентября 2012 Срд 11:23:36Люди! Человеки! Так всё таки, что там насчет Саратово? На веле, на машине, покататься, поучаствовать, да хоть за чем, ЕДЕТ КТО-НИБУДЬ???
Ну или хотябы планирует, если погода позволит? -
19 Сентября 2012 Срд 12:45:02Покатушечник
Нафиг спорт зал, если не уверен в ногах для велика, просто дома научись приседать раз так 150, а лучше по 10 раз на одной ноге и будет Тебе велосипедное счастье -
19 Сентября 2012 Срд 13:39:02Да я не собираюсь рекорды ставить по весне.
Просто форму набрать, подкачав мышечную выносливость и дыхалку. Не люблю зимние виды спорта (кроме зимнего футбола), поэтому остается только спортзал: бег, приседания, отжимания, подтягивания, гиперэкстензии. -
19 Сентября 2012 Срд 13:51:05Покатушечник писал : Да я не собираюсь рекорды ставить по весне.
Просто форму набрать, подкачав мышечную выносливость и дыхалку. Не люблю зимние виды спорта (кроме зимнего футбола), поэтому остается только спортзал: бег, приседания, отжимания, подтягивания, гиперэкстензии.
Это не для рекордов, это чтобы при похатушках у тебя ноги точно не сдохли и потом неделю не отваливались от обилия молочной кислоты, у меня это пройденый этап, перед тем как начать катаься в первый раз в сезоне разгонял ноги приседанием (150 раз мне приседать лениво поэтому приседаю на одной ноге времени занимает в разы меньше а эффекту... воще огонь
) и ни разу после первых поездок на 50 км и более ноги не ломило, только вот седалещную кость никак не размять 
-
19 Сентября 2012 Срд 14:42:32Den55113 писал
:
Это не для рекордов, это чтобы при похатушках у тебя ноги точно не сдохли и потом неделю не отваливались от обилия молочной кислоты
и ни разу после первых поездок на 50 км и более ноги не ломило, только вот седалещную кость никак не размять
50 километров по городу я вроде проезжал в рваном темпе (с постоянными ускорениями и редкими водопоями-перекурами) — и после этого отваливались спина, шея и дыхалка. Но для сотни в приличном темпе этого явно не достаточно.
Седалище, между прочим, не болело этим летом по неведомой науке причине.
Но спортзал в любом случае лучше чем ничего.
-
19 Сентября 2012 Срд 15:34:12Den55113 писал : поэтому приседаю на одной ноге времени занимает в разы меньше а эффекту... воще огонь )
вот с такими экспериментами вообще лучше не шутит до того пока не узнаешь состояние своих коленных суставов.
такой огонь к артрозу может привести если к этому есть предрасположенность -
20 Сентября 2012 Чтв 9:49:28Vernunft писал :
вот с такими экспериментами вообще лучше не шутит до того пока не узнаешь состояние своих коленных суставов.
такой огонь к артрозу может привести если к этому есть предрасположенность
а если только думать, рассуждать и ничего не делать то можно пролежни заработать -
-
