Нужна помощь
Ребят поделитесь опытом как бросить курить
Создана: 13 Мая 2010 Чтв 8:58:45.
Раздел: "Нужна помощь"
Сообщений в теме: 120, просмотров: 28306
-
13 Мая 2010 Чтв 8:58:45Стаж курения боле 5 лет, на протяжении этого времени постоянно пытаюсь бросить курить, бросал и опять начинал, причем в моем окружении друзья не курят, подруга тоже. Не знаю, как быть. Подскажите есть ли тут тот кто бросил курить и как он это сделал?
-
13 Мая 2010 Чтв 14:24:58Solger2005 писал(а)
: Курить бросить нелегко однако -можно книженцию Карра почитать Табэкс кстати хорошо помогает -особено для физики -перетерпеть -
13 Мая 2010 Чтв 16:19:46Commercant писал
: Подскажите есть ли тут тот кто бросил курить и как он это сделал?
на свой день рожденья в кругу друзей сказал, что бросаю, мне слова перед мужиками хватило. 26.07 будет 3 года как некурю....
Кстати, книжку А.Карра скачал, но даже не начал читать, так и пылится на винте...
Курил больше 5 лет))) -
13 Мая 2010 Чтв 16:33:36А у меня курить - нечто сезонное. Летом не охота совсем из-за жары. А зимой одну за одной дергаю.
-
-
13 Мая 2010 Чтв 16:44:34Чертяга писал : курил почти 10 лет. бросить курить - задача психологии. просто твёрдо реши не курить. ТВЁРДО. не ищи оправданий. завязал и терпишь. Через месяц отпускает, через пол года - отвращение к курению. Самочуствие улучшается значительно, жизнь заметно расцветает! Удачи!
+1. Полностью согласен. Нужно иметь желание бросить. Пока его не будет-не бросишь никак. Я курил порядка 17 лет. С сентября прошлого года не курю. Просто сказал нет и все. Чувствую себя прекрасно. -
13 Мая 2010 Чтв 16:52:11
Карра не читала. Просто появилась потребность бросить курить. Поняла, что мне это не нужно. А таблетки "Табекс" действительно хорошо помогают, снимают ломку. Но при условии, что есть нужный психологический настрой.
Как говаривал Марк Твен: "Бросить курить легко, я делал это тысячу раз!". ))) -
13 Мая 2010 Чтв 17:05:12Commercant писал : Стаж курения боле 5 лет
18 лет
Цитата : на протяжении этого времени постоянно пытаюсь бросить курить, бросал и опять начинал
значит не бросали )))
Цитата :причем в моем окружении друзья не курят, подруга тоже.
задача упрощается))
Цитата :Не знаю, как быть. Подскажите есть ли тут тот кто бросил курить и как он это сделал?
решил, что докурю сигареты которые были, потом табак, что был для трубки и всё...
докурил... бросил... никаких книжек и прочей лабуды
просто задумался о здоровье и продолжительности жизни...
хотя по пьянке, что случается крайне редко, курю.....
на трезвую пробовал, в принципе противно даже стало
-
13 Мая 2010 Чтв 18:00:41Morgenstern писала :
Карра не читала. Просто появилась потребность бросить курить. Поняла, что мне это не нужно. А таблетки "Табекс" действительно хорошо помогают, снимают ломку. Но при условии, что есть нужный психологический настрой.
Как говаривал Марк Твен: "Бросить курить легко, я делал это тысячу раз!". )))
конечно нужен настрой. карр снимает психологическую а табекс физическую зависимость.
бросил именно так. скоро уже год как не курю. чего и всем желаю!
знал бы что это так легко, бросил бы раньше!
-
13 Мая 2010 Чтв 21:58:16Курил 12 лет. Читал А. Карра «Лёгкий способ бросить курить»- Бросил курить! Книга работает 99\%. У нас весть отдел (6 чел.) бросил курить.
Вторую книгу «Легкий способ бросить пить» читать не стали, испугались чудодействия этих книжек. -
-
-
-
14 Мая 2010 Птн 7:49:49да и без всяких таблов можно бросить курить, тут главное перетерпеть первые 3-4 дня. Самая тяжелая ломка как раз день на третий, по крайней мере у меня была, потом и даже запах отвращение вызывает. По хорошему еще бы и бегать начать, что бы смолы побыстрей из легких вышли
-
14 Мая 2010 Птн 7:57:47Morgenstern писала :
Карра не читала. Просто появилась потребность бросить курить. Поняла, что мне это не нужно. А таблетки "Табекс" действительно хорошо помогают, снимают ломку. Но при условии, что есть нужный психологический настрой.
Как говаривал Марк Твен: "Бросить курить легко, я делал это тысячу раз!". )))
Ни разу в жизни не ощущал физической ломки от нехватки курения. Поэтому против применения никотиновых сигаретозаменителей.
salat\_bug писал : Карра не читайте - только время потеряете
Это равносильно что, не читайте вобще, только время потеряете.
Книга поможет психологически настроиться, чтобы перестать курить. -
14 Мая 2010 Птн 8:19:01ТАБЕКС - я бросил буквально недавно совсем - сам удивлён - действует отлично, но безусловно нужно желание не курить!
