Наш путь к большим весам 

BenderST писал : А точно, я забыл ну ты давай срастай его

Спасибо, я стараюсь

Качубаны, как выглядит один килограмм мышц? Ну, скажем, набрали вы пять килограммов мышц (допустим, вы занимались правильно и развиваетесь равномерно) — сколько это в сантиметрах окружности ног и рук?

spectrum писал(а) : Качубаны, как выглядит один килограмм мышц? Ну, скажем, набрали вы пять килограммов мышц (допустим, вы занимались правильно и развиваетесь равномерно) — сколько это в сантиметрах окружности ног и рук?

Это нереально угадать, или точно сказать, но быстрее всего ростут,ноги грудь,спина,потом шея,плечи руки,голень у меня по крайней мере так

BenderST писал :
Это нереально угадать, или точно сказать

Что, даже приблизительно нельзя прикинуть что получится, если набрать 5-8 кило мышц?

spectrum писал(а) : Что, даже приблизительно нельзя прикинуть что получится, если набрать 5-8 кило мышц?

Приблизительно - будет красиво.
5-8 кило достаточно заметно.

spectrum писал(а) :

BenderST писал ... :
Это нереально угадать, или точно сказать

Что, даже приблизительно нельзя прикинуть что получится, если набрать 5-8 кило мышц?

длина конечностей, у всех разная так что подсчитать сколько прибавится у тебя в бицухе или груде анреал. Но, как заметил Ширшоф 8кг довольно прилично смотрится, человек уже выглядит более атлетичным Но все равно дрыщем,хе-хе

После 3-х недельного перерыва снова встал на путь к большим весам... ох пилять-пилять... как же тяжко втягиваться то... в общем, потихоньку, за недельку-полторы втянусь думаю... чую завтра всё болеть будет...

Rubashkin писал : После 3-х недельного перерыва снова встал на путь к большим весам...

А я всё ещё филоню, болит, зараза. Ходил в больницу, кости целы, травматолог сказал, что ушиб грудной клетки болеть будет не меньше трещины рёбер
Хочу на тренировку уже.
Пузо наел ппц.

ШиршоFF писал :

Rubashkin писал ... : После 3-х недельного перерыва снова встал на путь к большим весам...

А я всё ещё филоню, болит, зараза. Ходил в больницу, кости целы, травматолог сказал, что ушиб грудной клетки болеть будет не меньше трещины рёбер
Хочу на тренировку уже.
Пузо наел ппц.

а ты сейчас ешь также как и во время тренировок? я вот за три недели ничего ни наел. ел пореже и поменьше. потребности не было особой. работы то физической нет. я уже и забыл когда ночью просыпался чтобы поесть. хватало перед сном поесть немного и ночью не требовалась подпитка.

Rubashkin писал :я уже и забыл когда ночью просыпался чтобы поесть.

spectrum писал(а) :

Rubashkin писал ... :я уже и забыл когда ночью просыпался чтобы поесть.

чему удивился?

Rubashkin писал : чему удивился?

Разве не удивительно?

spectrum писал(а) :

Rubashkin писал ... : чему удивился?

Разве не удивительно?

для меня норма. раз в 3-4 часа подпитываешь организм. он привык уже. если нет работы - есть не просит. есть работа - просит пожрать. сегодня вот точно ночью буду есть.

Rubashkin писал : а ты сейчас ешь также как и во время тренировок?

Поменьше, конечно, но коварное пузо растёт
Ночью стал есть редко.
Работа же сидячая, вот и распухаю, наверное.