| Автор |
Текст |
Leto-Zima
#45
|
 Раздел: Спорт Тема: Побегать в крытом манеже. Где?
/ Вт Ноя 19, 2013 1:25 pm
|
[quote="Rubashkin"] | Leto-Zima писал(а): | | соревновательная дистанция на лыжах - 10 км. определяем что значительно больше чем 10 км не бегаем. максимум 14. и начинаем работать в этих пределах |
Спасибо за советы. Но у меня дистанция поменьше. 3 км. всего, но учитывая мой совсем небольшой опыт лыжных соревнований, волнительно все равно.
10-12 км с нуля - тяжело (((
бегала два дня. 5 км в первый день, 6 км. вчера. Вчера в манеже СИБУФК была. 50 рублей вход на час. Те ...
..... .... ... .. . |
 |
Leto-Zima
#46
|
Раздел: Спорт Тема: Побегать в крытом манеже. Где?
/ Пт Ноя 15, 2013 4:34 pm
|
| Способы нужны максимально доступные и не слишком затратные. |
|
Leto-Zima
#47
|
Раздел: Спорт Тема: Побегать в крытом манеже. Где?
/ Пт Ноя 15, 2013 4:31 pm
|
Попробую сегодня попасть в СибГУФК. По телефону бабуля ответила, что нужно приходить, договариваться непосредственно с директором. Прийти, познакомиться. "Директор должен знать в лицо всех занимающихся".
Посоветуйте, как еще можно натренировать дыхалку и выносливость за короткий срок? Хожу на групповые занятия по фитнесу/аэробике. Но этого мало, нужно еще что-то, чтобы через месяц на соревнованиях по лыжам не "сдохнуть" на трассе и не опозориться  |
|
Leto-Zima
#48
|
Раздел: Спорт Тема: Побегать в крытом манеже. Где?
/ Пт Ноя 15, 2013 12:02 pm
|
А мне условия для быстрого бега и не нужны. Я не профи :)
Сибирский нефтянник не подходит. Больно уж далеко добираться. А вообще мне там нравилось в давние студенческие годы на парах по физре. Там, получается, 400 метров круг?
Попробую попасть в СибГУФК, только в идеальное время с 11 до 15 туда не попаду. до 17.00 работаю. |
|
Leto-Zima
#49
|
Раздел: Спорт Тема: Побегать в крытом манеже. Где?
/ Пт Ноя 15, 2013 11:25 am
|
| Инженер писал(а): | | Манеж СибГУФК |
Подходит, спасибо за подсказку! А на каких условиях туда пускают, не знаете? |
|
Leto-Zima
#50
|
Раздел: Спорт Тема: Побегать в крытом манеже. Где?
/ Пт Ноя 15, 2013 11:21 am
|
| На улице бегать не хочется: холод, грязь, темно. Подскажите, где у нас можно позаниматься бегом в закрытом помещении? Желательно где-нибудь поближе к центру. |
|
Leto-Zima
#51
|
Раздел: Фильмы и кино Тема: Гравитация
/ Ср Окт 16, 2013 4:31 pm
|
| NGP141283 писал(а): | | можно ли этот фильм посмотреть не в 3д, когда на диске выйдет или много потеряю? |
Я в 3Д ничего такого не заметила по спецэффектам. Можно было и на 2 Д сходить.
Мое мнение: большой экран - обязательно
3 Д - не нужно. |
|
Leto-Zima
#52
|
Раздел: Жилищный вопрос Тема: Кто отвечает за радио точки в квартире? срочно help!
/ Чт Окт 10, 2013 6:30 pm
|
| Радиоточки уже лет пять не принадлежат Ростелекому (Сибирьтелекому). А может даже и больше, чем пять. |
|
Leto-Zima
#53
|
Раздел: Туризм и путешествия Тема: Добраться до Белокурихи и отдохнуть там
/ Чт Окт 10, 2013 5:23 pm
|
| Была там дважды. В марте. Один раз - поездом до Бийска, далее на автобусе, другой раз - поезд до Барнаула, потом автобус. Второй вариант более нудный, т.к. автобусом дольше, зато поезда в Барнаул чаще ходят. Экскурсии не брала, но предлагаются какие-то пешие прогулки в гору, какие-то катания на лошадях. Я только на канатно-кресельной дороге в гору поднималась. Красиво. и на лыжах каталась, на горных и беговых. |
|
Leto-Zima
#54
|
Раздел: Интернет-провайдеры, телерадиовещание Тема: Флудотема обо всех омских провайдерах
/ Пт Окт 04, 2013 10:14 am
|
Еще почтовые отделения забыла указать ))))
но там , особенно в Герцена, реальная проблема с очередями в любое время суток  |
|
Leto-Zima
#55
|
Раздел: Интернет-провайдеры, телерадиовещание Тема: Флудотема обо всех омских провайдерах
/ Пт Окт 04, 2013 10:11 am
|
| Пятый В. писал(а): | Специально посещать кассу для оплаты услуги...?
|
Можно сделать гораздо проще - заплатить через Интернет по банковской карточке. в личном кабинете ИСПА, или через сайт Ростелеком [внешняя ссылка] Еще оплату принимают в банкоматах Сбербанка, Газпромбанка, Плюс-банка, ОТП, Транскредитбанка.
Кассы "Фрисби" и терминалы "Апельсин".
Во всех перечисленных случаях комиссия не взимается. |
|
Leto-Zima
#56
|
Раздел: Город Омск Тема: Отопительный сезон 2013-2014
/ Пт Сен 27, 2013 8:26 am
|
| На Звездова ночью в 11 часов дали тепло. Батареи пока только теплые, не горячие. Но уже хоть что-то! |
|
Leto-Zima
#57
|
Раздел: Жилищный вопрос Тема: Продаю 1-комн.квартиру по ул.Омская
/ Ср Сен 18, 2013 6:06 pm
|
| Да, дайте фотки. Ищу квартиру как раз в этом районе. |
|
Leto-Zima
#58
|
Раздел: Жилищный вопрос Тема: товарищи, в какое агентство по недвижимости обратиться?
/ Пн Сен 16, 2013 9:14 am
|
| Nata2507 писал(а): | | Но у меня был гарант надежности - банк, оформлявший ипотеку и перетряхивавший юридическую чистоту ее на совесть. |
Все банки это делают? Если покупать квартиру по ипотеке, то можно спать спокойно? |
|
Leto-Zima
#59
|
Раздел: Кухня съедобностей Тема: Лучшее в мире Любинское пиво!
/ Ср Авг 28, 2013 11:54 pm
|
| Leka_life писал(а): |
Мне бы в районе 4, 6-ой Линии лучше...) |
В Победе на 10 летии (после Шебалдина) есть Кромпилс. 50 руб. с копейками за литр. трех видов. Сегодня два попробовали впервые. Понравилось!!! |
|
|
