Побегать в крытом манеже. Где? 

Манеж СибГУФК за парком 30 лет ВЛКСМ, тока там.
Ибо второй в нефтах

Инженер писал : Манеж СибГУФК

Подходит, спасибо за подсказку! А на каких условиях туда пускают, не знаете?

Давно там не был, ничего подсказать не могу

Инженер писал : Манеж СибГУФК за парком 30 лет ВЛКСМ, тока там.
Ибо второй в нефтах

Разве это манеж СибГУФКа? Просто стадион Красная Звезда.

А как пускают даже не знаю, в футбол играли, записывались, бронировали время. А бегать наверное по договоренности можно

kira-jc писал :

Инженер писал ... : Манеж СибГУФК за парком 30 лет ВЛКСМ, тока там.
Ибо второй в нефтах

Разве это манеж СибГУФКа? Просто стадион Красная Звезда.

А как пускают даже не знаю, в футбол играли, записывались, бронировали время. А бегать наверное по договоренности можно

Именно его это манеж. Мы там постоянно на соревнованиях бегали

Leto-Zima писала : На улице бегать не хочется: холод, грязь, темно. Подскажите, где у нас можно позаниматься бегом в закрытом помещении? Желательно где-нибудь поближе к центру.

Манеж "Сибирский нефтянник" в районе политеха, манеж СибГУФК на масленникова, там где бассейн "Альбатрос".
В "Сибирском нефтяннике" вроде платно.
Про манеж СибГУФК не скажу, давно там не был, но там как правило проходят занятия у студентов универа, по л/а. Поэтому можно было бы проскочить. Раньше проходили все кому не лень.
Но круг 200 метров для бега маленький, те же 5 км это 25 кругов. Плюс ко всему, там профессионалы носятся, "отрезки" нарезают, сбить могут. Можно бегать в период с 11 часов до 15, в это время манежи как правило пустуют - профи с утра отбегали, а вторая волна бегунов будет к 16 часам.

уточнить хочу - у вас средняя скорость на км какая? просто в манеже бегать быстрее чем 5 минут на км не комфортно. виражи...

А мне условия для быстрого бега и не нужны. Я не профи :)
Сибирский нефтянник не подходит. Больно уж далеко добираться. А вообще мне там нравилось в давние студенческие годы на парах по физре. Там, получается, 400 метров круг?
Попробую попасть в СибГУФК, только в идеальное время с 11 до 15 туда не попаду. до 17.00 работаю.

Rubashkin писал : ...просто в манеже бегать быстрее чем 5 минут на км не комфортно. виражи...

Да ладно
Я вот в районе 2-30 бегал, ниче

Leto-Zima писала : А мне условия для быстрого бега и не нужны. Я не профи :)
Сибирский нефтянник не подходит. Больно уж далеко добираться. А вообще мне там нравилось в давние студенческие годы на парах по физре. Там, получается, 400 метров круг?
Попробую попасть в СибГУФК, только в идеальное время с 11 до 15 туда не попаду. до 17.00 работаю.

в омских л/а манежах круг всего 200 метров.
с 17 часов самый час пик начинается.

Инженер писал :

Rubashkin писал ... : ...просто в манеже бегать быстрее чем 5 минут на км не комфортно. виражи...

Да ладно
Я вот в районе 2-30 бегал, ниче

ну это 5 кругов на соревнованиях. а если 10 км да по 4 минуты?

Попробую сегодня попасть в СибГУФК. По телефону бабуля ответила, что нужно приходить, договариваться непосредственно с директором. Прийти, познакомиться. "Директор должен знать в лицо всех занимающихся".
Посоветуйте, как еще можно натренировать дыхалку и выносливость за короткий срок? Хожу на групповые занятия по фитнесу/аэробике. Но этого мало, нужно еще что-то, чтобы через месяц на соревнованиях по лыжам не "сдохнуть" на трассе и не опозориться

Способы нужны максимально доступные и не слишком затратные.

Leto-Zima писала : Попробую сегодня попасть в СибГУФК. По телефону бабуля ответила, что нужно приходить, договариваться непосредственно с директором. Прийти, познакомиться. "Директор должен знать в лицо всех занимающихся".
Посоветуйте, как еще можно натренировать дыхалку и выносливость за короткий срок? Хожу на групповые занятия по фитнесу/аэробике. Но этого мало, нужно еще что-то, чтобы через месяц на соревнованиях по лыжам не "сдохнуть" на трассе и не опозориться

чёт новенькое. хотя, если познакомиться, то может быть в плюс будет.
самый простой вариант много и долго бегать. дыхалка и выносливость будет развиваться точно.
посложнее - соревновательная дистанция на лыжах - 10 км. определяем что значительно больше чем 10 км не бегаем. максимум 14. и начинаем работать в этих пределах.
кросс примерно 5 км. а затем начинаем работу - допусти 3*2000 метров со скоростью примерно 75-80 от плановой соревновательной. в итоге набегали 11 км+разминочные 2 км+между отрезками трусца примерно 1000 м, но это восстанавливающая трусца. вот и считайте. такую работу раз в неделю делать.
остальные дни бег в восстановительном режиме примерно по 12 км.
хотя месяца мало.

[quote="Rubashkin"]

Leto-Zima писала: соревновательная дистанция на лыжах - 10 км. определяем что значительно больше чем 10 км не бегаем. максимум 14. и начинаем работать в этих пределах

Спасибо за советы. Но у меня дистанция поменьше. 3 км. всего, но учитывая мой совсем небольшой опыт лыжных соревнований, волнительно все равно.
10-12 км с нуля - тяжело (((
бегала два дня. 5 км в первый день, 6 км. вчера. Вчера в манеже СИБУФК была. 50 рублей вход на час. Тетенька с вахты пропустила "на свой страх и риск" )))))) без встречи с директором, т.к. его уже не было там вечером. Но в следующий раз без беседы с директором, наверное, не пустит.