Как бы быстро похудеть? 

Ноги под трамвай. Станеш легче кг на двадцать точно.

не обращай внимания...пить всякие яды и заводить в себе бычих слепней...не нужно это все тебе...забудь и все пройдет само...
ЗЫ Лучше быть хорошенькой и здоровой, чем тощей и больной :)

самый простой и действенный способ - меньше жрать. Но почему-то всегда отметается из-за слабоволия худеющего..

ZodD писал :Ноги под трамвай. Станеш легче кг на двадцать точно.

Придумал тоже, лучше толстая да с ногами)

если щеки еще не видны со спины, то и худеть считаю рановато :)

постил, но как-то, видимо, неправильно.
писал, что препараты употреблять просто необходимо и не есть много еды (вредной особливо)
из препаратов лучшее - эфедрин (как у вас отношения с драг-дилерами) + кофеин + аспирин. много на эту тему публикаций.
изучите качковские и фитнесс сайты.
но к этому надо серьезно подходить. вполне можно быстро.

...

роботгедонист писал(а) :постил, но как-то, видимо, неправильно.
писал, что препараты употреблять просто необходимо и не есть много еды (вредной особливо)
из препаратов лучшее - эфедрин (как у вас отношения с драг-дилерами) + кофеин + аспирин. много на эту тему публикаций.
изучите качковские и фитнесс сайты.
но к этому надо серьезно подходить. вполне можно быстро.

эфедрин вообще только по рецептам, статья это...
вылечить полноту , а попортить, что другое себе несерьезно...может проще по утрам бегать начать, тем более опыт спортивной ходьбы имеется...лучьше конечно не одной, а с другом/подругой, на крайний случай с собакой. А то нарветесь на возвращающегося с попойки Снафа :)

Похудеть?! Да это ж элементарно.

Не есть: сладкого, мучного, жирного, острого, солёного, маринованного.

Не пить: алкоголь (особенно сахаросодержащий), газировку, консервированные соки, сладкий чай.

Примерное меню:
1.Завтракать кашами на воде, перекусывать в течение дня несладкими фруктами, орехами, нежирными и несладкими кисломолочными продуктами.

2.Обедать отварными (или на пару овощами), рисом и нежирным мясом, рыбой.

3.На ужин салат или творог или какая-нибудь запечёная в фольге куриная грудка без шкурки.

Не голодать! Обязательно нужно что-то в себя закидывать примерно через каждые три часа. Иначе собьёте обмен веществ, организм не захочет расставаться в накопленным жирком, и любую, попавшую в него пищу будет откладывать в "закрома".

Пейте побольше воды.

Не есть хотя бы после 19.00.

Забыть про лифт, ходить хотя бы пару лишних остановок пешком, посещать фитнес. Для сбрасывания веса лучше аэробные нагрузки.

Пройти курс массажа.

Хотя бы раз в неделю сауна.

Если выполнять всё это регулярно и пунктуально, то лишний вес начнёт сдавать позиции достаточно скоро.

ЭтоНеЯ писал(а) : орехами

Вот тут ты не права.

Какой обширный список изтязательств над собой, из всего приведенного только сауна и массаж попали в точку, все остальное надругателство над организмом. Основная причина полноты - это излишняя энергия, ее нужно интенсивно расходовать.
У любого человека есть предопределенный природой вес, просто его и нужно стараться поддерживать. Определить хотябы приблизительно можно по своей маме. А небольшая приятная пушистость - это только плюс русской женщине.
Как же вы с массой 38кг собираетесь коня на скаку останавливать?

ЭтоНеЯ
О! То что нужно!

Любой бухгалтер вам объяснит: конечный результат равен приходу за вычетом расхода.
В переводе это означает тратить энергии больше, чем получать.
На практике это подразумевает меньше жрать и больше двигаться, упражняться и т.п.
Других рецептов НЕТ!

Все Гербалайфы и тем более эфедры - как минимум не дадут ничего, кроме кратковременного результата, как максимум являются злом с далеко идущими последствиями.

Raja писал :Какой обширный список изтязательств над собой, из всего приведенного только сауна и массаж попали в точку, все остальное надругателство над организмом. ....
А небольшая приятная пушистость - это только плюс русской женщине.
Как же вы с массой 38кг собираетесь коня на скаку останавливать?

А по моему глубокому убеждению - лежачий образ жизни и поедание пирожков и чипсов, с запиванием всего этого пивом - вот настоящее издевательство над собой, которого я, например, по отношению к себе ну ни как не могу допустить. Слишком люблю, обожаю себя, чтобы портить то, что дала природа. Я стараюсь улучшить то, что имею.
А пушистости... хм...это на любителя.... У меня вот есть упругости в определённых местах...
И не 38, конечно, а 54кг. при росте 174см. На мой взгляд вполне упитанная и довольная жизнью. И чего коней на скаку останавливать? Они же сами штабелями.....