Флейм
no nikotino на ОФ
Создана: 18 Июля 2007 Срд 9:20:12.
Раздел: "Флейм"
Сообщений в теме: 405, просмотров: 105096
-
18 Июля 2007 Срд 9:20:12Лентяй
Cu6uPcKa9I_PbICb
Lana_
ФОнарР
Nasty
Anu6is
ВОРОНА
Лето, пьянство и жара - наши лучшие друзья... в борьбе с курением.
Вчера утром, оторвав голову от подушки, я в очередной раз понял, что пора начинать себя беречь. Проснувшись и сделав глубокий вздох, я надолго закашлялся. Опять была небольшая дружеская пьянка, опять я весь вечер курил одну за другой. А теперь при мысли о сигарете становилось не по себе.
Это ощущение отвратительности сигареты оставалось со мной весь день, до вечера я не курил. Но вечером все-же по-привычке купил пачку. Особого удовольствия сигарета не доставила. По пересохшему горлу дым попал в легкие и через пару секунд вышел обратно. И все. Ничего приятного в этом нет.
Я решил на время перестать курить. Не бросить, а просто дать легким немного подышать обычным воздухом. До этого моим рекордом было три месяца. Посмотрим, как получится на этот раз. Пусть организм отдохнет немного.
На форуме есть люди, которые видят меня каждый день. В случае, если я начну курить, они тут же спалят меня перед общественностью. Да я и сам не буду скрывать, если вдруг сорвусь.
Итак, создается Клуб "no nikotino на ОФ" (название еще обсуждается). Желающие отписываюца, вступают в клуб, а потом комментируют здесь свои ощущения.
Ну, поехали. Я начинаю не_курить.
Члены клуба
Лентяй
Cu6uPcKa9I_PbICb
Nasty
ФОнарР
Lana_
dj_Master
DrOn
dead mike
Broken_chain
antelucem
Команда поддержки
Topmanager
Сафари
sonicz
eplechistov
Бабудай-Ага
electraice
Инженер
~@tom~
Dyavolina
зачарованная
Модель
micke
The_Crystal
Antuant -
19 Июля 2007 Чтв 9:10:37кстати, GoSha говорил про какие-то лекции, после которых ни пить ни курить не хоцца)) какие - я ессно не запомнила)
-
19 Июля 2007 Чтв 9:13:31micke, в списке. спасибо за совет.
кстати, вот нашел эту книгу Аллена Карра, сам тоже теперь почитаю на досуге. -
19 Июля 2007 Чтв 9:18:01Фигня всё, эти лекции и этот Аллен (даже читать до конца не стал, скучиша и откровенное лечево одним и тем же на разных страницах). Они только мотивируют, придают желание бросить и начать бороться с собой (многие даже бросить не могут, боятся). То, что будет дальше (после того как найдёшь силы отказаться) -зависит от самого человека, и никакая книга или лекция ему в этом не поможет.
-
19 Июля 2007 Чтв 9:22:37Мне помогло чёткое осознание и принятие того факта, что взяв сигаретку в руки, когда мне плохо и хочется курить, легче мне ни в коем случае не станет (ну часик-два, потом снова захочу). Тут либо куришь дальше, либо твёрдо стоишь на своём, чётка осознавая ситуацию. Карр пишет примерно о том же, пытаясь донести эту информацию до мозга активно курящих.
-
19 Июля 2007 Чтв 9:24:38The_Crystal писал
:Они только мотивируют, придают желание бросить и начать бороться с собой
ну в этом как-раз их помощь и заключается. это моральные костыли, они помогут укрепить понимание основной цели. не торпеду же вшивать ))
прочитать в любом случае не помешает... -
19 Июля 2007 Чтв 9:45:42Не верится, что в особо трудные миннуты Карр мог выкурить до 100 сигарет в день
-
19 Июля 2007 Чтв 10:01:04во реальная поддержка.... а чота в клубе не прибавилозь.
Вторые сутки без сигареток... не тянет!!!Кста Лентяй а чокаво насчет кальянчика... а то у меня тут намечалось, вот теперь не знаю курить, али вежливо отказаться...???? -
19 Июля 2007 Чтв 10:16:56сколько знаю людей, читавших карра - все бросили курить.
так что - попробовать прочитать стоит.
никто не виноват в том, что вы, зе кристалл, неусидчивый и легко теряющий терпение и концентрацию человек.
только НЕ записывайте меня в команду поддержки! терпеть не могу быть сзади.
про себя: никогда не курила и даже сигарету в рот не брала. и курящих девушек в большинстве случаев презираю. -
19 Июля 2007 Чтв 10:53:10Когда я бросал - самое тяжелое было выдержать психологическю хависимость - типа утром не купить сигарет, когда хреновое настроение не выкурить парочку, в курилке с друзьми на работе тяжеловато было стоять =)... потом привык! =) а теперь у меня привычка не курить! =)))
на одной пьянке правда чуть не сорвался... уже месяцев 7 не курил к тому моменту...в полу-вменяемом состоянии рука дотянулась всё же до пачки и достала сигарету и даже зажигалку в руку взяла... но... но чё-т подумал и решил... да ну её в жо... =)после этого даже желания не возникало! =) -
19 Июля 2007 Чтв 11:11:56В качестве моральной поддержки конфисковала полную пачку сигарет у одного из участников.
Помогать не только словом, но и делом - вот мой девиз!
(Новую-то пачку в лом будет покупать
) -
19 Июля 2007 Чтв 11:15:19Сафари писала :В качестве моральной поддержки конфисковала полную пачку сигарет у одного из участников.
Помогать не только словом, но и делом - вот мой девиз!
(Новую-то пачку в лом будет покупать )
так это чо, вчерашнею что ли? тяжело расставался али как???? а вабще канечна да!!!да пинками его...пинками!!! -
19 Июля 2007 Чтв 11:22:23Солнце в воде писала :никто не виноват в том, что вы, зе кристалл, неусидчивый и легко теряющий терпение и концентрацию человек.
Видите ли, уважаемая, дело ту не в усидчивости и терпении читать сей труд, а в том, что я самостоятельно дошёл до того, о чём пришет Карр. А когда начал читать то быстро потерял интерес. Те константы, что он раскрывает, о вопросах курения лично я познал сам, на собственном опыте. Мне хватило тямы бросить без Карра (я читал его когда уже был в активной завязке). Ди и сложного там ничего нет, эти прописные истины мы все знаем но не каждый осознаёт (в этом Карр и старается помочь).
На самом деле нет такой проблемы как бросить курить, есть проблема не начать курить снова
Об этом говаривал ещё Марк Твен и был на 1000% прав. Карр в этом деле точно не помошник, тут поможет толко воля и поддержка близких вам людей. -
19 Июля 2007 Чтв 11:26:35[quote="ФОнарР] тяжело расставался али как???? [/quote]
сам отдал, обошлось без Насилия (
) -
19 Июля 2007 Чтв 11:27:46Солнце в воде писала :и курящих девушек в большинстве случаев презираю.
Какая у вас категоричная позиция, однако. Эти заблудшие души никоим образом не заслужили призрения (они ничего криминального не совершили, что бы их презирали), а скорее сожаления и осуждения.
