Исповедь
Жиробаттл
Создана: 01 Апреля 2019 Пон 4:03:49.
Раздел: "Исповедь"
Сообщений в теме: 1995, просмотров: 347694
-
01 Апреля 2019 Пон 4:03:49На прошлой неделе я заявила о своем желании похудеть на 30 кг (а то и сорок).
С радостью позвала в компанию пользователя blabla, доброго Вам здоровья. Выделяю отдельную тему, т.к. очень сложно ориентироваться в перемешке диалогов, все время теряю нить.
Предлагаю забиться до 1 июня - худеем на желаемое количество кг. Ну и разумное, конечно, мне с моих 110 реально быть 88.
Кто проиграл - бреется налысо.
Количество килограммов здесь совсем не важно, присоединяйтесь, 2-3-5-10 кг, это всё здОрово и здорОво.
Сейчас я, конечно, не могу с таким весом нормально тренироваться, пока только разминка и кардио, ну и подсчет калорий, конечно. В теме можно отписываться, можно не отписываться, главное, встретиться здесь 1 июня.
upd От 14 апреля:
Ну что ж, друзья, понимаю, что вынуждена закончить челлендж досрочно. Поняла, что не вывожу одновременно жиробаттл, переезд, выпускной курс, школьную практику, и все это в скором отсутствии мужа - от чего-то надо отказаться. Выбрала жирение)
Конечно, хотелось бы сохранить темпы и к лету добиться желаемого. Но - сомневаюсь.
Так что вот, спасибо всем за поддержку и развитие темы, не переключайтесь
-
02 Апреля 2019 Втр 16:52:18
10 часовой -
02 Апреля 2019 Втр 16:54:09aaron200 писал
:
нет, клара захаровна утверждает, что это из-за желания понравиться женщине.
покажите мне такую женщину, ради которой столько нужно заниматься!!!!
да
я более чем уверенна, что из начальная причина была в этом
потому уже человек входит "во вкус" , т.е. получает эндорфины , и не может отказаться от этой зависимости -
02 Апреля 2019 Втр 16:56:10Grammiphone писал :
В сутках 24 часа, из них 8 часов - сон, без вариантов. Остается 16 часов на работу и личную и социальную жизнь.
Простая арифметика.
6 часов на сон -
02 Апреля 2019 Втр 16:58:53
разный вес, есть ребята моей комплекции.
и это не марафонцы, это супермарафонцы, которые бегут суточные марафоны. Слышал про такие? Это когда пробегают дистанции по 150 км.
Вес вообще не при чём, важна техника и обувь, но техника важнее. -
02 Апреля 2019 Втр 17:00:11Grammiphone писал :
Нет, если заниматься хоть сколько-нибудь интеллектуальным трудом, даже небольшое недосыпание резко снижает продуктивность.
иногда такое есть, но честно говоря, часто ли тебе приходится решать на работе по настоящему сложные задачи, требующие максимальной концентрации?
не знаю как, но если я просплю 8 часов к ряду, я потом долго не могу уснуть, для меня норма 6 часов, высыпаюсь за это время. -
02 Апреля 2019 Втр 17:02:58aaron200 писал :
иногда такое есть, но честно говоря, часто ли тебе приходится решать на работе по настоящему сложные задачи, требующие максимальной концентрации?
Не часто, но бывает. Я не про максимальные усилия, а про необходимость постоянно держать картину в голове. Например, это управление каким-нибудь бизнес-процессом. -
02 Апреля 2019 Втр 17:05:50Grammiphone писал : [ это управление каким-нибудь бизнес-процессом.
Ручное управление противопоказано любому процессу. если процесс на ручном управлении, ты плохой руководитель и не смог его отладить.
-
02 Апреля 2019 Втр 17:14:46
-
02 Апреля 2019 Втр 17:19:38
А что можно делать после дистиллятов? Ничего. Спортом там, бегом не позанимаешься, земля пошатывается.
