Кто бегает в парке 30 летия ВЛКСМ
Создана: 20 Сентября 2018 Чтв 14:58:50.
Раздел: "Спорт"
Сообщений в теме: 179, просмотров: 37530
-
aaron200 писал : Собственно интересует три вещи, есть ли там беговая дорожка, освещена ли, какая длинна этой дорожки ну и общие впечатления.
Спасибо!
ниче там нет, освещение только по аллеям.
А так, бегал весь сезон, кроме дней конкретной непогоды и морозов.
студнота от сибгуфка наяривает вокруг озера. -
vi\_goldman писал : Зачем вам бегать?
Я и так бегаю, но появилась необходимость менять локацию.
На набережной слишком короткая для меня дистанция, да и неудобно там, аэродинамическая труба. В центре нет ничего. Слышал про парк, но из знакомых там никто не бегает. -
-
miss elsa писала : Я бегаю по набережной Тухачевского в сторону зеленого острова по утрам. Мне нравится эта местность, хоть парк местами и подраздолбан. Только вот бегать бы еще регулярно...
А почему утром, утром самое неподходящее время для тренировок, а особенно объёмных забегов? -
aaron200 писал :vi\_goldman писал ... : Зачем вам бегать?
Я и так бегаю, но появилась необходимость менять локацию.
Вы таки не ответили на вопрос "Зачем?"
Во-первых, бегать вредно, для людей в возрасте и тех, кто не умеет это делать.
Во-вторых, вы бегаете по асфальту, что вреднее и опаснее для ОДА вдвойне. -
aaron200 писал :
А почему утром, утром самое неподходящее время для тренировок, а особенно объёмных забегов?
Да мне так удобнее. После работы вечером мне на другие тренировки надо. -
vi\_goldman писал :aaron200 писал ... :vi\_goldman писал ... : Зачем вам бегать?
Я и так бегаю, но появилась необходимость менять локацию.
Вы таки не ответили на вопрос "Зачем?"
Во-первых, бегать вредно, для людей в возрасте и тех, кто не умеет это делать.
Во-вторых, вы бегаете по асфальту, что вреднее и опаснее для ОДА вдвойне.
1)Бегаю за здоровьем.)))
2)Я умею бегать, набег в неделю, в этом сезоне уже 60-80 км, а это немало, в среднем 15-20 км. за тренировку. Ничего не болит, вреда нет, одни положительные эмоции.
3)По асфальту бегать не вредно и не опасно, недаром марафоны бегают по асфальту. Нужна только правильно выбранная обувь.
И главное, если у тебя объёмные тренировки, это уже наркотик. Без этой "дозы" начинаются ломки. Наука утверждает, что во время объёмных тренировок появляется куча микротравм и организм выбрасывает наркотики в кровь, для обезболивания. Вот этот эффект и заставляет бегать.)))
Я торчок)))