Энергетический шар. Базовое упражнение по энергетике. 

Начинать знакомиться с системой энергетики нужно с самого простого и доступного. Одно из самых простых упражнений на концентрацию и генерирование дополнительной энергии - это создание энергетического шара.

В инете очень много техник практикующих дыхательную систему создания шариков.
4 секунды вдох,4 секунды пауза, 4 секунды выдох (упрощенный вариант). Или 8 секунд вдох, 8 секунд пауза, 8 секунд выдох.
Я собственно такой не пользуюсь.
Все можно сделать за счет нашего внимания.

Ставим руки друг на против друга, как будто держим небольшую дыньку или мяч для ганбола.
Внимание сосредотачиваем на кистях рук, и пространстве между ними.
Постепенно наше внимание начинает наполнять пространство энергией. Просто потому что наше внимание это уже энергия. А мы генерируем его дополнительно.
Мы не отрываем от себя кусок, чтобы поместить его в шар. Мы накачиваем его не трогая ресурсы нашего поля. Мы генерируем новую энергию.
В ладонях появляются различные ощущения. Покалывания, тепло или холод, вибрация, упругости. У каждого могут быть свои ощущения.
Мы усиливаем нашу концентрацию на пространстве между рук, и не теряем ощущения в кистях. Еще больше накачивая наш шарик энергией внимания.
Можно представить что энергия идет откуда-то от плечей, предплечий, через локти, запястья, попадает в кисти рук и выходит в пространство между ними.
Ну и собственно если вы хорошо сосредоточились, то шарик готов.

Есть люди, у которых понижена чувствительность к тонким восприятиям энергии своим телом и органами чувст.
Им советую потереть руки друг о друга. С большой интенсивностью. До разгорячения ладоней до пота. Таким образом мы активируем кинестетику рук.

Итак. У нас получилось создать такой шар. Что с ним можно сделать?

Те кто только начинает осваивать собственную энергетику, советую после завершения накачивания энергией собственного внимания шарика, помещать его в солнечное сплетение. Им мы как бы всасываем этот шарик в самого себя. Тем самым чуть чуть накачиваем свое эфирное поле. Можно тут же проощущать, как это шарик будет растворяться в нас самих.
Причем это действие повышает тонус. И его можно практиковать с утра, для того чтобы легче проснуться, и подзарядиться на этот день.

Дальше шарики можно дарить. Это полезно когда нам надо общаться с энергетическим вампиром. Или мы хотим помочь дорогому нам человеку, который устал. Создаем шарик, и мысленно дарим его.

На счет бросания шариков. Это конечно клево, научился делать энергетический сгусток, и его можно использовать в боевой энергетике. Вот только нужно ли? Большинство обычных людей имеют очень слабые эфирные поля. Шарики не видят преград в виде стен, потолков. Они легко проходят через такие препятствия. И попав в чужое поле просто проделают дыру. Через эту дыру посторонний нам человек может нахапать грязи в свое поле, а потом заболеть. Оно вам надо? Поэтому я советую не бросаться шариками. Если он вам не нужен, пошлите его в землю. Если он чистый, состоит из вашей же энергии, то можно опять же послать его самому себе через солнечное сплетение. Так же можно наполнить нужную нам чакру шариком. Только тогда не забудьте придать шарику нужный цвет, и собственно принять чакрой его.

Дальше применение шариков еще интересней. Вот только это уже не простой шарик нужно создавать.
Создаем между рук шарик из силы и эмоций. А в центре делаем ядро из потока мысли и осознания. При накачивании ядра, мы одновременно прокручиваем нужную нам программу. Последовательность прокрутки может быть такой. Цель - зачем она нам нужна - какие люди принимают в этом участие - какие пути могут привести к этой цели - результат.
При работе не допустимо уходить мыслями в другую сторону. Потому лучше выключить внутренний диалог. И держать цепочку проработки цели четко и ясно.
Когда шарик с программкой создан, его можно отправить в окружающий мир, скормить эгрегору, или закрепить в своем эфирном теле. Смотря что нужно и как будет эффективней.
Такая программка начнет действовать для вашей выгоды.

Так же шариками можно заделывать дыры в эфирном поле. Если при сканировании вы обнаруживаете деформацию поля, оно проваливается. То можно создать шарик и заделать эту вмятину.

Еще в шарик можно поместить фантом эфирного поля другого человека. И сканировать руками этот шарик-поле. Это удобно при дистанционной диагностике, когда надо прощупать поле целиком. Плюс помогает быстро настроиться на нужного человека. В принципе фантомы поля можно создавать и в полный рост. Но тут уже кто как любит сканить.

Да. При накачивания шарика, с целью подкачать свою эфирку, можно создать шар большого объема. Например как пляжный мяч. Энергии которая получит ваше эфирное тело в этом случае будет гораздо больше.

Еще один метод применения шариков. Когда у вас что-то разболелось, создайте шарик. Поместите его в нужное вам место в физическом теле, и мысленно дайте установку этому шарику вобрать в себя все болевые ощущения и негативную энергию. А потом вытащите шарик обратно и выбросите его в землю. Таким образом можно работать с собой или с другим человеком, не прогоняя негатив через себя самого.