Здоровое тело.Правильное питание.Диеты 

На самом деле, я считаю, что тут основной вопрос - не в краткосрочной диете, а в отношении человека к еде вообще. Если ты садишься на какую-нибудь супер-пупер мондиету на пару недель, и все это время вздыхаешь по булочкам и плюшкам, то как только диета закончится, ты тут же пойдешь и наешь все сброшенные килограммы. Мне кажется, что нужно просто разумно подходить к своему рациону всегда, а не в какой-то отрезок времени и просто немного корректировать его, если чувствуешь, что начинаешь немного набирать: немного ограничить себя в сладком, заменить обычный хлеб цельнозерновыми хлебцами, не есть жареного. Мне помогает именно это: когда вместо шоколдаок я ем мед и сухофрукты, вместо булок хлебцы доктор Кернер, вместо жареной свинины - мясо и рыбу на пару.

вот да, согласна, питание всегда должно быть здоровым и сбалансированным. А перейти на такое питание не всем легко, потому и существуют такие специалисты как доктор Семенов например. Но большинству то в принципе под силу и самим начать питаться правильно. Главное - мотивация.

даже я могу рассказать как правильно питаться - простые истины, это же очевидно! нахрен вам какой то доктор !

Не есть вечером
Урезать порции в 2 раза
спорт 3 раза в неделю

Чтобы увеличить скорость похудения - исключить сладкое и жирное
Все

cherms писал : даже я могу рассказать как правильно питаться - простые истины, это же очевидно! нахрен вам какой то доктор !

так он не просто рассказывает как питаться, он проводит сеанс, при котором переключает организм в режим активного расходования жиров, а тогда питание изменить легко, и не переедать тоже легко.

сами то верите в то что написали?

Конечно верю, похудела хорошо после сеанса. Не волшебная пилюля, конечно, но помогает реально. Но и самому конечно нужно хотеть похудеть и изменить питание.

Yasssya писала :

cherms писал ... : даже я могу рассказать как правильно питаться - простые истины, это же очевидно! нахрен вам какой то доктор !

так он не просто рассказывает как питаться, он проводит сеанс, при котором переключает организм в режим активного расходования жиров, а тогда питание изменить легко, и не переедать тоже легко.

Интересно.., а это как доктор переключает ваш организм - гипнотизирует что ли? Не страшно вам было? И сколько вам таких сеансов понадобилось, чтобы похудеть?

Нет, совсем не гипноз) Сеанс нужен всего одни. Страшно было немного, когда шла на сеанс. но там поняла, что ничего страшного со мной не делают))) Просто типа внушение такое.

Понятно, Yasssya, а что именно вы изменили в своем питании? Наверное порции урезали в половину? И сколько вы скинули в общем? за какое время?

cherms писал : сами то верите в то что написали?

Михаил! А ты разве не знал, что у женщин есть переключатель активного/пассивного расходования жира?


и вообще, где фотки аппетитных тел?

Yasssya писала : он проводит сеанс, при котором переключает организм в режим активного расходования жиров

срочно скажите сколько вы за это заплатили!

я буду тоже с барышнями таким заниматься, за вдвое меньшую сумму, а иногда и бесплатно

homutovich писал(а) :

Yasssya писала ... : он проводит сеанс, при котором переключает организм в режим активного расходования жиров

срочно скажите сколько вы за это заплатили!

я буду тоже с барышнями таким заниматься, за вдвое меньшую сумму, а иногда и бесплатно

Валера, занятия тет-а-тет же?

можно небольшим уютным семейным кружком

доктор jump

даю установку на ненабирание веса молдым, стройным девушкам бесплатно. бухло, жареную свинину, презервативы поциентки приносят с собой

набор неограничен, не буду справиться позову пацанов(других докторов)