осанка 

Snarkenshtein писал : "...Средняя ожидаемая продолжительность жизни населения России в 1896—1897 гг. составляла у мужчин 29,43 года, у женщин 31,69..."
Продолжаем есть репу и спать без кокосеф, товарищи!

а в советское время - у мужчин ~63 года, у женщин ~73 года. Кокосы тогда еще не подвезли.

Ёлка Федосова писала :

энауэнэ писала ... : ребёнку положено спать на полу без матраца, так что рекламу неуместно в теме постить

интересно у кого так дети спят?
Хотелось бы чтоб мой на это согласился

да шутила я. кто ж кровиночку на пол отправит? ортопедический матрас.

сегодня ходили в бассейн и я добрым словом вспомнила школьникова тренера по плаванию: ребенок плавает, свободно, красиво, легко. Год назад она висела у бортика и боялась уши намочить, а счас кролем - запросто, ныряет очень здорово. Прям я довольна-довольна

ничем не исправить осанку кроме как сознанием. ИМХО. причем кто угодно постоянно может напоминать - не сутулься, сядь ровно, расправь грудь, убери "горб" и тд - и все равно человек всякий раз опять будет сутулиться , и так до тех пор, пока сам себя не воспитает в этом плане...
можно много заниматься гимнастикой - да, палки везде там под руки, за спину - да, спину закачивать- да, мышцы качать - да. НО саму осанку, если сутулость, плечи вперед, шея вперед и тд, кифоз-лордоз и тд - не исправить ничем,кроме ПРИВЫЧКИ. вот чтоб привычку было проще и устойчивее выработать - надо делать гимнастику. А не наоборот
Я сижу как крючок (и пофиг на 15 лет проф тренировок), а ходить заставляю себя ровно, как стена сзади прилеплена - приучилась. Скелет какой, мышечный каркас природный -тоже немаловажно, мой скелет таков, что я вот сижу крючком, и сутулюсь иногда даже когда стою, но приучила себя контролировать этот момент. только так.
А так, чтоб вдруг проблемная спина стала беспроблемной - никто и ничто не поможет, ни гимнастика, ни корсет, ни плавание.... Все в голове, сила привычки.

Северная пчела писала : ничем не исправить осанку кроме как

садясь за компьютер пристегиваться к креслу

корсет нельзя. сознание - штука хорошая, ага.

Redfurn писал(а) :
садясь за компьютер пристегиваться к креслу

а отстегнувшись - упасть лицом на клаву?
это не исправление осанки, это лишь корректировка
как если с плохим зрением надеть костыли -очки то есть, то держишься, видишь, окуляры корректируют зрение, так и тут - нацепил корсет/ремень/услышал просьбу выпрямиться - вроде ровно сидишь, костыли убрал - опять сутулый
я говорю о решении вопроса, а не решении последствий
плохая осанка может стать хотя бы нейтральной только при условии постоянной работы собственного сознания, после чего это станет привычкой и уже не будет требовать постоянного внимания на спине…как-то так

Redfurn писал(а) :

Северная пчела писала ... : ничем не исправить осанку кроме как

садясь за компьютер пристегиваться к креслу

не. сидеть на фитболе. вообще, выбросить стулья и закупить фитболов

энауэнэ писала :
сегодня ходили в бассейн и я добрым словом вспомнила школьникова тренера по плаванию: ребенок плавает, свободно, красиво, легко. Год назад она висела у бортика и боялась уши намочить, а счас кролем - запросто, ныряет очень здорово. Прям я довольна-довольна

Здорово!!! Тренер молодец!

ну если уж углубляться дальше - сутулая спина - это закрытая сердечная чакра - наш мышечный каркас полностью отражает наше ментальное тело и тд.
в центре груди скапливаются годами наши самые сильные недовыстраданные) эмоции, всё что связано с любовными переживаниями, недооценками, как нам кажется, вся эммоциональная боль и тд. и мы подсознательно стараемся закрыть эту область от удара, прикрыть , свернуть, чтобы в будущем оградить себя от неё
такой человек всегда будет чувствовать свою уязвимость и никакие волевые решения - держать спину ровно , а хвост пистолетом, не помогут
здесь совершенно другие методы работают, а не сила привычки

спасибо, Сати!

попробуйте , всё же , лежать вечером перед сном на мяче минутки по две и дальше(я выше писала) - это упражнение очень хорошо раскрывает грудную клетку и расслабляет не только позвоночник, но и снимает внутренние напряжения, те до которых сложно добраться

слезать) с мяча нужно осторожно соскальзывая на бок с него, и только так

Sati писала : ну если уж углубляться дальше - сутулая спина - это закрытая сердечная чакра - наш мышечный каркас полностью отражает наше ментальное тело и тд.

а у детей то, до/ и школьников откуда сутулость?

Zvezd@_Эрц писала :

Sati писала ... : ну если уж углубляться дальше - сутулая спина - это закрытая сердечная чакра - наш мышечный каркас полностью отражает наше ментальное тело и тд.

а у детей то, до/ и школьников откуда сутулость?

ну так я намекнул и сразу в глаз дали....осторожней следующему в ухо

Zvezd@_Эрц писала : а у детей то, до/ и школьников откуда сутулость?

я, собственно, всё сказала, что хотела
центр груди связан с эмоциями, а чрезмерное их бурное транслирование, и даже дикой безудержной радости, прикрывает этот центр
эмоции обязательно должны проявляться все и бурно тоже, но кратковременно не более 5 минут и не затягиваться
все негативные рефлексии, крутящиеся и в голове тоже, более получаса, обязательно осядут в теле и вывалятся на физический план
здезда, вы никогда не видели как закатываются дети?
до 25 лет мы все плотно завязаны с каналами наших родителей
частенько дети вывозят все внутренние проблемы родителей