кто ни чем не занят?
Создана: 24 Марта 2012 Суб 17:04:11.
Раздел: "Аццкая Демократия"
Сообщений в теме: 87700, просмотров: 9410259
-
-
Несносная Юки писал(а) : как все таки хорошо, что в Пушкине нет шеста. а то как бы чего не вышло..
Это всё же что-то генетически предрасположенное, пьяных женщин просто тянет на что-то твердое вертикально стоящее -
Пипелац писал(а) :Это всё же что-то генетически предрасположенное, пьяных женщин просто тянет на что-то твердое вертикально стоящее
неправда ваша. тянет делать все что умеешь. я ещё тай-бо немножко могу, но пьяной сдерживаюсь и удары отрабатывать не начинаю. и в позу дерева не встаю -
Несносная Юки писал(а) : сдерживаюсь и удары отрабатывать не начинаю
А когда приезжаю на склад, к груше обязательно неведываюсь
хомячки_нынче_воинственны это_просто_фитнесс_же.
может_не_стоит_афишировать_умения-В-позе_дерева?
-
Несносная Юки писал(а) : и в позу дерева не встаю
Некоторые девушки бывает в неё ложатся -
Несносная Юки писал(а) :и в позу дерева не встаю
а что, это сложно?
я просто сейчас встала, и как-то очень легко. может, что-то не так делаю)) -
-
птица, если все так делала и удержалась хотя бы пару минут на каждой ноге:
Выполнение: одну ногу сгибаем и ставим ступней на внутреннею часть бедра прямой ноги, как можно ближе к тазобедренному суставу. Поймать равновесие. Руки поднять над головой и с давлением прижать одну ладонь к другой, это будет способствовать концентрации на ладонях. Затем меняй положения ног, при этом снимай напряжение в ногах легкой встряской ног. Ноги (особенно коленки и пятки) необходимо держать в одной плоскости, в этой же плоскости плечи, локти и ладони.
На протяжении выполнения асаны – тянись, удерживая равновесие. Т.е. расти ввысь, к Солнцу.
.. то ты молодец. я лично сходу без растяжки не могу развернуть коленку в плоскость бедер. -
Несносная Юки писал(а) : птица, если все так делала и удержалась хотя бы пару минут на каждой ноге:
.. то ты молодец. я лично сходу без растяжки не могу развернуть коленку в плоскость бедер.
сделала как на картинке и как ты описала...
разве растяжка нужна?
просто мне говорят, что я гибкая, не знаю, это относительно. 6 лет уже не занималась, но в сидячем положении ногу за голову закинуть все еще могу. -
Тож погуглил - встал, постоял на разных ногах. К чему там растяжка и чувство баланса? Может какая-то другая поза?
Хотя есть два варианта картинок
1.
Вот в нем ничего не надо
2.
Это как раз "как можно ближе к тазобедренному суставу". Немного растяжки надо.
А в чем смысл такой позы? Какой от нее толк?