Наш путь к большим весам 

Кружкин писал : Он весит 71, я - 88

вот мы рядом.

нифига себе вы дрищи

Stepan K писал : нифига себе вы дрищи

это они бобы не едят

spectrum писал(а) :

Stepan K писал ... : нифига себе вы дрищи

это они бобы не едят

бобовую диету не соблюдают негодяи

Stepan K писал :
нифига себе вы дрищи

Я хочу быть еще меньше... для меня вопрос спортивных достижений стоит не в весах - я хочу красивое и здоровое тело - буду весить 80, смогу бегать быстро и без одышки, смогу снова эффективно защищаться - я здоров, я доволен. Рост мышц по сути меня ваще мало волнует.

Кружкин писал : я хочу красивое и здоровое тело - буду весить 80, смогу бегать быстро и без одышки, смогу снова эффективно защищаться - я здоров, я доволен. Рост мышц по сути меня ваще мало волнует.

а зачем тогда вообще в тренажерку ходить? надо бегать тогда. 130-150 пульс и вперед на час

spectrum писал(а) :
а зачем тогда вообще в тренажерку ходить? надо бегать тогда. 130-150 пульс и вперед на час

Да я изначально ходил туда по груше долбить... груша отвалилась, а к тренажерке я привык - у меня девушка там администратором работает. Ну я просто решил немного сил в руки поднабрать - оно не помешает... Я к примеру становую и присед впервые сделал в январе только - я писал тут об этом. И вообще не секу в лифтинге и бодибилдинге, программу тренировок составляет для нас двоих - вот тот парнишка, мой напарник. А я держусь где-то на том. уровне. который позволяет мне держать мышцы в тонусе и не расслабляться.. Тут просто нечем больше заняться, так бы я на айкидо ходил.

spectrum писал(а) :

Кружкин писал ... : я хочу красивое и здоровое тело - буду весить 80, смогу бегать быстро и без одышки, смогу снова эффективно защищаться - я здоров, я доволен. Рост мышц по сути меня ваще мало волнует.

а зачем тогда вообще в тренажерку ходить? надо бегать тогда. 130-150 пульс и вперед на час

а покажи фотки - где ты там вдвое меньше, а то я не видел кажется..

Кружкин писал :

spectrum писал(а) ... :

Кружкин писал ... : я хочу красивое и здоровое тело - буду весить 80, смогу бегать быстро и без одышки, смогу снова эффективно защищаться - я здоров, я доволен. Рост мышц по сути меня ваще мало волнует.

а зачем тогда вообще в тренажерку ходить? надо бегать тогда. 130-150 пульс и вперед на час

а покажи фотки - где ты там вдвое меньше, а то я не видел кажется..

не покажет, сколько не проси и уговаривай

Rubashkin писал :

Shelper писал ... :

spectrum писал(а) ... : а запястье какое?

если это мне, то не большое(у меня тонкая кость)27

27? см?
чёт не то...
[внешняя ссылка]
тут вот табличка есть. размеров и пропорций. нам куда глядеть надо?

чет я ни в один параметр кроме предплечья не попал....

Shelper писал : прикалываюсь.... где таких доходяг выдают? бицепсом можно назвать сантиметров от сорока, наверное... хотя у меня предплечье 39. в 19 лет бицепс был 42, сейчас 59 и уже лет десять такой... не то сравниваете....

не похоже на правду

ногами толкнул сегодня 400

Кружкин писал :
не похоже на правду

у шелпера измерительная лента не той системы. тут долго обсуждали запястье каких то совершенно исполинских размеров

А я вот вообще особо не забочусь ни о каких-то чудовищных значениях весов, ни об исполински раскачанных мышицах... Просто занимаюсь в своё удовольствие. Есть настроение - пашу как проклятый, нет настроения - могу и схалявить.

Вчера вот, например, получилась обалденная тренировка на грудь, сам не ожидал, ибо, вроде бы, ничего вначале не предвещало. Однако, так получилось, что упражнения были выполнены с весом, в среднем, на 15 кг больше, чем обычный "рабочий".

Сегодня доволен...

Snarkenshtein писал :....так получилось, что упражнения были выполнены с весом, в среднем, на 15 кг больше, чем обычный "рабочий".

так то прирост +15 кг очень даже. наверное выспался и пару дней хорошо питался.
а вес какой стал? просто иногда прибавляют в силовых через увеличение общей массы.

А я за весом не слежу. Стоит ровно. Надо бы, конеш, килограмм 10 сбросить ещё (больше не нать) - но опять же, сибаритствую, лениво...