Index · Правила · Поиск· Группы · Регистрация · Личные сообщения· Вход

Список разделов Спорт
 
 
 

Раздел: Спорт Наш путь к большим весам 

Создана: 07 Августа 2012 Втр 9:39:44.
Раздел: "Спорт"
Сообщений в теме: 3636, просмотров: 557562

На страницу: Назад  1, 2, 3 ... 143,
, 145 ... 241, 242, 243  Вперёд
  1. 07 Августа 2012 Втр 9:39:44
    Тема для всех, кто дружит с железом Норм
  2. 12 Марта 2013 Втр 18:57:12
    Rubashkin
    да всё нормуль, сегодня в бане был, + креатин, + аминки с предтреника,к завтрешнему приседу буду готов
  3. 12 Марта 2013 Втр 18:59:55
    BenderST писал : Rubashkin
    да всё нормуль, сегодня в бане был, + креатин, + аминки с предтреника,к завтрешнему приседу буду готов

    ой смотри... восстановиться не успеешь... мышечные группы то не маленькие - спина и грудь. закисление пилять... баня с веником была или так грелся просто?
  4. 12 Марта 2013 Втр 19:07:02
    Rubashkin писал :
    BenderST писал ... : Rubashkin
    да всё нормуль, сегодня в бане был, + креатин, + аминки с предтреника,к завтрешнему приседу буду готов

    ой смотри... восстановиться не успеешь... мышечные группы то не маленькие - спина и грудь. закисление пилять... баня с веником была или так грелся просто?

    без веника, да я успеваю, я чувствую восстановился или нет, если не востанавлюсь пойду после завтра приседать
  5. 12 Марта 2013 Втр 22:42:14
    Rubashkin писал : Вот, одно время делал замеры.

    как жир считать?
  6. 12 Марта 2013 Втр 22:47:47
    spectrum писал(а) :
    Rubashkin писал ... : Вот, одно время делал замеры.

    как жир считать?

    прибор есть специальный. типа такого
    [внешняя ссылка]

    глянь ещё эту ссылку
    [внешняя ссылка]
  7. 12 Марта 2013 Втр 23:08:07
    Rubashkin писал :
    прибор есть специальный. типа такого
    [внешняя ссылка]


    Посылаемый прибором импульс абсолютно безопасен и безболезнен, однако он весьма неточен.

    у вас такие весы с жирометром?
  8. 13 Марта 2013 Срд 12:45:47
    spectrum писал(а) :
    Rubashkin писал ... :
    прибор есть специальный. типа такого
    [внешняя ссылка]


    Посылаемый прибором импульс абсолютно безопасен и безболезнен, однако он весьма неточен.

    у вас такие весы с жирометром?

    у меня нет таких весов. есть в клубе. насчёт неточности. соглашусь, колебания есть, но динамику и тенденцию отследить можно и скорректировать тренинг тоже. я когда увидел что жира осталось 10 кг, подофигел и срочно изменил питание и тренинг. для обывателя - достаточно. и есть другой объективный показатель - объёмы. Замерил, тренируешься. Прошёл период - снова замерил и сравнил с прошлыми результатами.
  9. 13 Марта 2013 Срд 21:56:35
    96 кг осталось 4 до 100 кг, кайф Норм
  10. 13 Марта 2013 Срд 23:06:30
    Меня, между тем, свалил грипп, худею Смайлик :-)
  11. 14 Марта 2013 Чтв 9:26:08
    Rubashkin писал :у меня нет таких весов. есть в клубе.

    что за клуб?
  12. 14 Марта 2013 Чтв 10:00:23
    ШиршоFF писал : Меня, между тем, свалил грипп, худею Смайлик :-)

    половину времени что в зале отзанимался, ты лечился от болезней?
  13. 14 Марта 2013 Чтв 10:07:47
    BenderST писал : половину времени что в зале отзанимался, ты лечился от болезней?

    Из 7 месяцев - максимум недели 3 Смайлик :-)
  14. 14 Марта 2013 Чтв 10:49:49
    ШиршоFF писал :
    BenderST писал ... : половину времени что в зале отзанимался, ты лечился от болезней?

    Из 7 месяцев - максимум недели 3 Смайлик :-)

    мне казалось больше,поменял дни тренировок мышц,теперь бицепс-трицепс один день буду суперсеты делать, + предплечте решил покачать, думаю че делать с голенью специальный день чтоли выделять и хотя бы 1 раз в 2 недели качать её ? Confused
  15. 14 Марта 2013 Чтв 11:03:01
    Хз, что с иммунитетом стало, раньше не болел совершенно Confused
  16. 14 Марта 2013 Чтв 11:05:50
    ШиршоFF писал : Хз, что с иммунитетом стало, раньше не болел совершенно


    климат другой может?
На страницу: Назад  1, 2, 3 ... 143,
, 145 ... 241, 242, 243  Вперёд