Наш путь к большим весам
Создана: 07 Августа 2012 Втр 9:39:44.
Раздел: "Спорт"
Сообщений в теме: 3636, просмотров: 558028
-
BenderST писал : да тут просто в этой теме как то по странному измеряют, сам не понял как они делали
такие попы сразу становятся?
Не. дело там не в объемахи красоте задниц а в том. что после приседа у них появляются мышцы.. как будто раньше их и не было.. -
-
Не мне тебе объяснять. что метаболизм и прочие характеристики деятельности организма - важнее массы в данном случае. -
То есть никакого смысла измерять запястьюе - нет. я правильно понимаю?... -
можно его увеличить но на совсем немного(за долгие годы тренировок может +3-5 см сделаешь), там же сухожилия находятся, а их якобы толщину и силу можно развивать, посмотри какие запястья огромные у профф армрестлеров, они как раз с статикой работают -
BenderST писал : их якобы толщину и силу можно развивать, посмотри какие запястья огромные у профф армрестлеров, они как раз с статикой работают
надо бы почитать как можно увеличить именно толщину сухожилий.
может армрестлеры изначально большие и именно это позволяет им добиваться успеха на профессиональном уровне? -
BenderST писал : За счет сильных сухожилий и связок веса больше подымаются,гриф сжимается сильнее штанги или гантели якобы становятся легче, сам х.з. тренировал пару дней потом на становую забил, и перестал тренировать)
ну это все понятно. непонятно как они увеличиваться могут