Index · Правила · Поиск· Группы · Регистрация · Личные сообщения· Вход

Список разделов Спорт
 
 
 

Раздел: Спорт Наш путь к большим весам 

Создана: 07 Августа 2012 Втр 9:39:44.
Раздел: "Спорт"
Сообщений в теме: 3636, просмотров: 556910

На страницу: Назад  1, 2, 3 ... 99,
, 101 ... 241, 242, 243  Вперёд
  1. 07 Августа 2012 Втр 9:39:44
    Тема для всех, кто дружит с железом Норм
  2. 10 Февраля 2013 Вск 21:01:52
    Кружкин писал : Но больше я точно не стану этой фигней заниматься.

    а мне ближе всего либо много повторений либо наоборот парочка. сейчас пока занимаюсь с большим количеством думаю в след. году найти тренера лифтера и поднакачать силы Смайлик :-) только чтоб не выглядеть при этом мясной тушой.
  3. 10 Февраля 2013 Вск 21:28:01
    Кружкин писал : Чисто из интереса сегодня попробовали с напарником на 1 раз всю базу - в прошлый раз я делал один. Сделали присед 160, становую - 135, жим - по прежнему у меня 120... Насколько я понимаю - это 415 в сумме. Но больше я точно не стану этой фигней заниматься. руки и ноги немного трясутся))

    в прошлый раз кстати становую делал на десятку больше, но сегодня не стал мучить спину.

    хорошие силовые ты точно раньше не занимался базовыми упражнениями или брешишь? становая маленькая для твоей спины охотника Смайлик :-)
  4. 10 Февраля 2013 Вск 21:29:27
    spectrum писал(а) :
    Кружкин писал ... : Но больше я точно не стану этой фигней заниматься.

    а мне ближе всего либо много повторений либо наоборот парочка. сейчас пока занимаюсь с большим количеством думаю в след. году найти тренера лифтера и поднакачать силы Смайлик :-) только чтоб не выглядеть при этом мясной тушой.

    хо хо, ты наверно и сейчас видешь себя в зеркале как перекаченного качка??
  5. 10 Февраля 2013 Вск 21:31:07
    Я думала, что только у девочек есть эта фишка - говорить той, что с длинными ногами: "Главное - форма!", а оказывается, ещё и мальчишки этим грешат Гы-гы-гы
  6. 10 Февраля 2013 Вск 21:33:16
    BenderST писал :
    хо хо, ты наверно и сейчас видешь себя в зеркале как перекаченного качка??

    не. сейчас я худой с пузом Very Happy
  7. 10 Февраля 2013 Вск 21:45:50
    spectrum писал(а) :
    BenderST писал ... :
    хо хо, ты наверно и сейчас видешь себя в зеркале как перекаченного качка??

    не. сейчас я худой с пузом Very Happy

    приходи в пятницу к нам в зал, я с тобой позанимаюсь,ты у меня умрешь Смайлик :-)
  8. 10 Февраля 2013 Вск 21:59:22
    BenderST писал :
    приходи в пятницу к нам в зал, я с тобой позанимаюсь,ты у меня умрешь

    спасибо за предложение но я пожалуй откажусь. у меня пока другие цели.
  9. 10 Февраля 2013 Вск 22:15:39
    spectrum писал(а) :
    BenderST писал ... :
    приходи в пятницу к нам в зал, я с тобой позанимаюсь,ты у меня умрешь

    спасибо за предложение но я пожалуй откажусь. у меня пока другие цели.

    умирать не хочешь? Very Happy
  10. 10 Февраля 2013 Вск 22:19:01
    BenderST писал :ты точно раньше не занимался базовыми упражнениями или брешишь?


    Да нет. не брешу. Впервые становую и присед сделал примерно месяц назад. Жим делаю примерно год - с 80 до 120 дошел.
  11. 10 Февраля 2013 Вск 22:19:28
    BenderST писал :умирать не хочешь?

    бревет хочу проехать и гандикап пробежать достойно Норм
  12. 10 Февраля 2013 Вск 22:36:08
    spectrum писал(а) :
    BenderST писал ... :умирать не хочешь?

    бревет хочу проехать и гандикап пробежать достойно Норм

    ноги всему голова, качай ноги Смайлик :-)
  13. 10 Февраля 2013 Вск 23:20:12
    BenderST писал : ноги всему голова, качай ноги

    дыхалка всему голова Норм
    а вообще ноги это тема. ноги я люблю
  14. 11 Февраля 2013 Пон 11:35:28
    spectrum писал(а) :
    BenderST писал ... : ноги всему голова, качай ноги

    дыхалка всему голова Норм
    а вообще ноги это тема. ноги я люблю

    как же ты любишь спорить, дыхалка сама по себе разовьется если ты будешь работать с большими весами и желательно не на тренажерах
  15. 11 Февраля 2013 Пон 11:39:51
    BenderST писал : дыхалка сама по себе разовьется если ты будешь работать с большими весами и желательно не на тренажерах

    Офигеть это что то новое в аэробных тренировках
  16. 11 Февраля 2013 Пон 12:00:14
    Пришла я в зал после долгого перерыва - а там в 7 утра ТОЛПА Офигеть Причем он у меня всегда был малопосещаемый.
На страницу: Назад  1, 2, 3 ... 99,
, 101 ... 241, 242, 243  Вперёд