Index · Правила · Поиск· Группы · Регистрация · Личные сообщения· Вход

Список разделов Спорт
 
 
 

Раздел: Спорт Наш путь к большим весам 

Создана: 07 Августа 2012 Втр 9:39:44.
Раздел: "Спорт"
Сообщений в теме: 3636, просмотров: 556952

На страницу: Назад  1, 2, 3 ... 92,
, 94 ... 241, 242, 243  Вперёд
  1. 07 Августа 2012 Втр 9:39:44
    Тема для всех, кто дружит с железом Норм
  2. 15 Января 2013 Втр 19:25:50
    Affalterbach писал : Подъем на носки и трусы


    а что. смешно даже Смайлик :-)
  3. 15 Января 2013 Втр 19:54:52
    spectrum писал(а) : а подъем на носки сидя?

    Я не помню писал нет, но делаю изредка сидя с 60 кг, но он 60 кг у меня жгет голень кайф прям , до этого другой тренажер был такого небыло с таким весом Смайлик :-)
  4. 15 Января 2013 Втр 20:25:33
    не хватает тренажера для передней части голени Грустно :-(
  5. 15 Января 2013 Втр 20:30:05
    spectrum писал(а) : не хватает тренажера для передней части голени Грустно :-(
    Когда я в жиме платформы лежа поднимаю платформу пальцами ног, у меня как раз передняя часть реагирует.
  6. 15 Января 2013 Втр 20:32:09
    Вискоза писала : Когда я в жиме платформы лежа поднимаю платформу пальцами ног, у меня как раз передняя часть реагирует.

    обычно она реагирует когда носок на себя тянешь а не от себя. или я вас неправильно понял. растягивающая нагрузка будет впрочем
  7. 15 Января 2013 Втр 20:35:56
    spectrum писал(а) :
    обычно она реагирует когда носок на себя тянешь а не от себя
    Ну в общем я ее как бы "качаю", туда-сюда. У меня почему-то реагирует, хотя я не для нее делаю это упражнение, мне для голеностопа посоветовали.
  8. 15 Января 2013 Втр 20:51:50
    Вискоза
    Почему ты свои мускулы нам не показываешь? Very Happy
  9. 15 Января 2013 Втр 21:02:52
    попозжа выставлю свое фото,когда то занимался ГРБ 1 ВЗ разряд+ рукопашка 3 года+ поддерживаю себя в форме
  10. 15 Января 2013 Втр 21:09:18
    spectrum писал(а) : а подъем на носки сидя?


    покажусь умнее: если груз на плечах, то сидя, я как-то не представляю проработку голеней Гы-гы-гы

    Вот на такой работаем
  11. 15 Января 2013 Втр 21:23:02
    Августейший писал :

    покажусь умнее: если груз на плечах, то сидя, я как-то не представляю проработку голеней


  12. 15 Января 2013 Втр 21:53:09
    BenderST писал : Вискоза
    Почему ты свои мускулы нам не показываешь? Very Happy

    Я стесняюсь Very Happy
  13. 16 Января 2013 Срд 20:54:41
    Very Happy Very Happy
  14. Redfurn


    Хранитель


    Более 10 лет на форуме
    16 Января 2013 Срд 21:48:32
    Бендер, завязывал бы ты с гейнерами.
  15. 22 Января 2013 Втр 18:20:26
    как дила? Very Happy
  16. 23 Января 2013 Срд 0:38:02
На страницу: Назад  1, 2, 3 ... 92,
, 94 ... 241, 242, 243  Вперёд