Наш путь к большим весам 

BenderST писал : Кружкин афигеть спина как экватор, ты блоками раскачал или становой?

Отжиманиями. утром стараюсь сотню сделать. На тренировке - 4 раза по 20 на одной руке. Становую тягу никогда не делал.

Кружкин, спина и вправду отпад.

Вискоза писала : Кружкин, спина и вправду отпад.

Чего эт ты ко мне переменилась, Виски?:)

Ну че ж сделаешь, если такая спина такому дураку досталась.

Кружкин писал :

BenderST писал ... : Кружкин афигеть спина как экватор, ты блоками раскачал или становой?

Отжиманиями. утром стараюсь сотню сделать. На тренировке - 4 раза по 20 на одной руке. Становую тягу никогда не делал.

каким образом ты такую спину прокачал отжиманиями там вообще спина мало задействована ты наверно уникум, на тренажерах блоках в зале занимаешься?

Вискоза писала : Кружкин, спина и вправду отпад.

тебе широкие спины нравяться??

BenderST писал : тебе широкие спины нравяться??

Это моя самая большая, но, слава Богу, единственная слабость

BenderST писал : каким образом ты такую спину прокачал отжиманиями там вообще спина мало задействована ты наверно уникум, на тренажерах блоках в зале занимаешься?

На одной руке поотжимайся. потом расскажешь)
В зале у меня - брусья, жим лежа и гантели. Никакого другого железа не трогаю вообще.
На блоках тоже не занимаюсь.

Вискоза писала : Ну че ж сделаешь, если такая спина такому дураку досталась.

Ох и еж же ты. Че ты колешься по поводу и без повода, я тебя вроде за пятки не кусал.

Вискоза писала :

BenderST писал ... : тебе широкие спины нравяться??

Это моя самая большая, но, слава Богу, единственная слабость

Не понял у тебя самая большая спина? или самая большая которую видела?

Да ребята........ что тут сказать, снимаю шляпу, если бы была, теперь я понял откуда 44, вид спереди - руки как руки, но взади - трицепсы у тебя как вторые банки считай, это от отжиманий раз не качаешься, тем более на одной руке нагрузки хватает..... ну и спина)))))

а какой обьем грудины сейчас? интресно

rogazzo писал : а какой обьем грудины сейчас? интресно

125

BenderST писал :
Не понял у тебя самая большая спина? или самая большая которую видела?

Да ну конечно не моя, у меня спина обычная) Я имела в виду большая слабость к широким спинам, я считаю, что это очень красиво, как у Кружкина.

Вискоза писала :

BenderST писал ... :
Не понял у тебя самая большая спина? или самая большая которую видела?

Да ну конечно не моя, у меня спина обычная) Я имела в виду большая слабость к широким спинам, я считаю, что это очень красиво, как у Кружкина.

В случае знакомства я к тебе спиной буду подходить))))