Наш путь к большим весам
Создана: 07 Августа 2012 Втр 9:39:44.
Раздел: "Спорт"
Сообщений в теме: 3636, просмотров: 557271
-
Честно сказать мне хвастать не чем, рост 175 см , ходить пошел 9 месяцев назад, начал вес был 98-99 примерно, и пошел я похудеть чем собственно и занимался месяца три , наверное потом втянулся к гантелям похудел до 88 потом вверх пошел сейчас 92 вот, в набор массы как самоцель не то что не верю, просто мне без питания, плюс все эти пилюли кардинально не вырасти, у меня так.. а питание выставить пока возможности не имею, вот например сегодня утро - чай, пара пирожных 9 00, в 3 00 обед - макароны, колбаска, так мелочи ужин 7 00 суп, грудка из супа бананчик, в 9 00 буду еще банан чай, ну короче и т.д. при таком питании о чем говорить? ну вот к удивлению жим идет, все таки среди моих знакомых нет людей кто 100-ку 8-10 подымет это меня радует)))
-
спортом я занимался плавание с 5 -и до 13-и, примерно, потом карате до 23 примерно и все потом 7 лет ничем - с 78 набрал 20 кило плюса, но а потом я уже рассказал, жена , родственники уже все говорят хватит больше ни к чему, а чувствую если снова брошу, потом уже может снова и ходить то не буду.
-
rogazzo писал : спортом я занимался плавание с 5 -и до 13-и, примерно, потом карате до 23 примерно и все потом 7 лет ничем - с 78 набрал 20 кило плюса, но а потом я уже рассказал, жена , родственники уже все говорят хватит больше ни к чему, а чувствую если снова брошу, потом уже может снова и ходить то не буду.
скопирую тебе чужие слова
Какой еще "перебор"?Я представляю как спортсмену бегуну говорят - "парень, тебе хватит, ты и так очень быстр, это уже перебор"!
Или - Кличко слишком профессионал, он очень сильно и точно бьет, это уже перебор!Это спорт высоких достижений! Тут не бывает "перебор"! -
-
Тут дело такое, поддерживать надо всю жизнь
Сегодня тянул 130, уже силы хвата не хватает, сделал 3х2 и 1х1. Либо замок и магнезия (сильно потеют руки + в душном зале грифы покрываются конденсатом), либо лямки. -
spectrum писал(а) : хотел бы я посмотреть как спринтеры будут после тридцати поддерживать соревновательный режим двадцатилетних
Ну мы ж про физкультуру, Вы чего?
Даже зарядка по утрам - это айс! Лучше, конечно, спорту посвещать примерно пятую-шестую-десятую часть свободного времени. Отдача неимоверно больше - +прожитые годы.