Наш путь к большим весам 

привет всем "качатам"- не знаю откуда это слово. Бендер взял, но оно явно лучше чем качки....))))
Мы все ходим в разные залы хочу вас спросить, когда то давно еще в школе я немного ходил в Престиж просто жил рядом, так вот тогда если кто придет в сланцах ему сразу иди мил друг домой, на тапочки накопи, ну реально не понимаю три вещи, как за собой гантели можно на место не убрать, снимать обувь и делать жим ГОЛЫМИ ногами, и мешать.....эх о чем я если животные постоянно в лифте что то проливают РАША.....
Вчера смешной случай - мужик пришел я в первый раз его вижу, большой видно раньше занимался, но заплывший порядком я на веле сижу педальки кручу . а он перед до мной под жим готовится я смотрю мама моя а на грифе то уже около 160-и кг, ну думаю посмотрю..... кряхтел он кряжхтел лег, ОП, еще раз ОП даже сдвинуть не может, снял блины 120 снова ОП снять не может 90 повесил я думал точни диски слетят такой дрожи в руках я не видел еще. вот повеселил он меня.......а вы таких видели? про "Жир перегонять" это правда и не правда одновременно - дело то в том что при наборе массы просто толстеть жир и мышца растут один к трем, поэтому еще Турчинский писал на один кг просто веса масса снаряда растет до 5 кг поэтому то эти стронмены и весят под 150 кг а потом при занятиях ты худеешь а мышцы то остаются вот и кажется набрал.... всем удачи ребята

spectrum писал(а) :

BenderST писал:
56 кг жим на 6-8 раз,присед где то 70 кг был или около того

это в седьмом классе?

в ноябре

BenderST писал :
в ноябре

какова года?

spectrum писал(а) :

BenderST писал ... :
в ноябре

какова года?

2011 причем кстати жим делал с 56 кг руки дрожали))

BenderST писал :
2011 причем кстати жим делал с 56 кг руки дрожали))

я тут штангу случайно нашел и пожал 75 кило

spectrum писал(а) :

BenderST писал ... :
2011 причем кстати жим делал с 56 кг руки дрожали))

я тут штангу случайно нашел и пожал 75 кило

ну это норм я слабее был, у меня тогда пикторальных не было, были только ребра и соски

в зал пойду и первой целью будет пожать собственный вес ну а потом работать над увеличением количества повторений

Куда главный теоретик рубашкин пропал то?

Кстати, о рубашках
Завтра бум подбирать рубашку для жима и пробовать жать
Со стороны это полная жесть, посмотрим, какого изнутри.

ШиршоFF писал : Кстати, о рубашках
Завтра бум подбирать рубашку для жима и пробовать жать
Со стороны это полная жесть, посмотрим, какого изнутри.

Сколько стоит?

BenderST писал :Сколько стоит?

Рублей 7. В зале куча общаковых, из них и выберем. Сам не собираюсь экипу брать, рубашка 7, комбез 7, бинты 2, штангетки 2-3. Дороговато и любителю ни к чему.
Штангетки может куплю со временем.

опять пожал 75. нужно 80 попробовать

всем привет, работал в офисе так краем уха слушал интервью Малахова. то да се . особенно он мне не интересен. телевизор я не смотрю, у меня его и дома то нет... ну не в этом суть там один вопрос задали вы мол в зал ходите? спорт зал он говорит да часто. а сколько от груди жмете? Малахов говорит 110 легкий подход у него, значит по ходу кг 130 то он жмет.... что как ни крути не плохо...
всем удачи

сколько этот малахов весит?

rogazzo писал : всем привет, работал в офисе так краем уха слушал интервью Малахова. то да се . особенно он мне не интересен. телевизор я не смотрю, у меня его и дома то нет... ну не в этом суть там один вопрос задали вы мол в зал ходите? спорт зал он говорит да часто. а сколько от груди жмете? Малахов говорит 110 легкий подход у него, значит по ходу кг 130 то он жмет.... что как ни крути не плохо...
всем удачи

он с фармой качался, потом че то накасячили, вроде в больнице лежал