Флейм
Жир на животе
Создана: 01 Июня 2012 Птн 21:32:12.
Раздел: "Флейм"
Сообщений в теме: 992, просмотров: 138114
-
01 Июня 2012 Птн 21:32:12Как убрать?
Пресс качаю - он уже стальной, а жир как был, так и есть.
-
03 Июня 2012 Вск 15:08:14
-
03 Июня 2012 Вск 15:09:10
ща я забросил, а так качаю скручиваниями в гравиботинках , - и пресс чувствуется и не надо бессмысленно-дикое количество повторов делать, плюс небольшая растяжка позвоночника
-
03 Июня 2012 Вск 15:12:10evgenyk писал
: качаю скручиваниями в гравиботинках , - и пресс чувствуется и не надо бессмысленно-дикое количество повторов делать, плюс небольшая растяжка позвоночника
а времени (или количество повторений) на это сколько надо?
так, чтобы и не впустую, и не перетрудиться. -
03 Июня 2012 Вск 15:14:14
ну пару подходов до отказа, много не надо, а нагрузку увеличивать массой гантели, прижатой к грудиWeezer1994 писал :
а времени (или количество повторений) на это сколько надо?
так, чтобы и не впустую, и не перетрудиться. -
03 Июня 2012 Вск 20:35:50Подкожный жир сжигаем появляются кубики, ну это для тех кто может без бухла и без большого кол-во сладостей, иначе через месяц всё вернётся
-
03 Июня 2012 Вск 21:10:51Пацанчег с острова писал : это непотребство
превед, пузище
Пацанчег, а давай тебе линеечку сделаем, где будет каждую неделю отмечаться минус в диаметре Пузища, а?
нижний пресс качал сегодня? -
03 Июня 2012 Вск 21:30:58ничего не сделаешь уже, тургор такой
тип рыхлый
кожу только обрезать и натягивать -
03 Июня 2012 Вск 21:36:50
давай, посмотрим)
только мочегонными не сушись
потом выложишь технику, перейму
