Index · Правила · Поиск· Группы · Регистрация · Личные сообщения· Вход

Список разделов Спорт
 
 
 

Раздел: Спорт Pole Dance (Полдэнс) / Танцы на шесте в Омске 

Создана: 16 Октября 2010 Суб 20:35:01.
Раздел: "Спорт"
Сообщений в теме: 564, просмотров: 237906

На страницу: Назад  1, 2, 3 ... 27,
, 29 ... 36, 37, 38  Вперёд
  1. 16 Октября 2010 Суб 20:35:01


    Обсуждаем тут школы pole-dance, основы, чемпионаты, трюки и хвастаемся достижениями!
  2. 30 Мая 2012 Срд 22:09:47
    lady.nm писала : Спины охрененная-во сила!!

    Ну я старалась там искорячиться насколько можно Гы-гы-гы
    Как у меня все болит после экзотика... А мне еще три статьи писать, е-маее... Нет, спать лягу, сил нет - уработали нафиг.
  3. Rubyru


    Активист


    Более 10 лет на форумеЖен.
    31 Мая 2012 Чтв 8:22:04
    lady.nm писала :
    Rubyru писала ... :
    lady.nm писала:

    Занимаетесь давно?
    Со времен,когда в фитнес клубах сегодняшний Pole dance назывался Стриппластикой Смайлик :-) и шесты были только статичные...с 2004г

    Почти и я от туда же, из того же времени, только с 2005
  4. 31 Мая 2012 Чтв 21:45:04
    гуру полдэнса, а сильно форма теряется за три недели перерыва, а? так всё хорошо идёт, что хоть в отпуск не едь Грустно :-(
  5. lady.nm


    Начинающий


    Более трёх лет на форумеЖен.
    31 Мая 2012 Чтв 22:58:39
    энауэнэ писала : гуру полдэнса, а сильно форма теряется за три недели перерыва, а? так всё хорошо идёт, что хоть в отпуск не едь Грустно :-(
    пару тренировок после отпуска и ты в прежней форме,только после перерыва могут синяки добавится)))езжай,отдыхай и ни о чем не думай!!!
  6. Rubyru


    Активист


    Более 10 лет на форумеЖен.
    01 Июня 2012 Птн 20:26:07
    энауэнэ писала : гуру полдэнса, а сильно форма теряется за три недели перерыва, а? так всё хорошо идёт, что хоть в отпуск не едь Грустно :-(

    Одна неделя без нагрузок, считай как за две. Если не хочешь задеревенеть и с болью нагонять, полученный ранее результат, хотя бы несколько раз в отпуске потянись и погрей мышцы. Wink
  7. Rubyru


    Активист


    Более 10 лет на форумеЖен.
    01 Июня 2012 Птн 20:50:06
    Предлагаю всем занимающимся и гуру и нет, встретиться и поделиться опытом. Можно у меня в зале, можно у кого то из вас. Смайлик :-) А потом плавно переехать в кафе и мило посидеть за чашечкой кофе Смайлик :-)
    Как вам идея?
  8. 01 Июня 2012 Птн 21:25:20
    Я поеду только в кафе с шестами Мы краснеем!
    Где зал?
  9. lady.nm


    Начинающий


    Более трёх лет на форумеЖен.
    01 Июня 2012 Птн 21:48:33
    Rubyru писала : Предлагаю всем занимающимся и гуру и нет, встретиться и поделиться опытом. Можно у меня в зале, можно у кого то из вас. Смайлик :-) А потом плавно переехать в кафе и мило посидеть за чашечкой кофе Смайлик :-)
    Как вам идея?
    я -пас в силу отсутствия свободного времени Грустно :-(
  10. Rubyru


    Активист


    Более 10 лет на форумеЖен.
    01 Июня 2012 Птн 23:35:00
    Ну мое дело предложить, а ваше соответственно.... Смайлик :-)
  11. 06 Июня 2012 Срд 20:04:36
    подсказываю, где можно найти одежду для занятий. сегодня купила в Oysho лиф и шортики:




    в омской меге они вроде есть, так что смотрите. мне очень понравилось: лиф очень удобен и поддерживает как спортивный, а внешний вид как раз пододит для pole dance.
  12. 06 Июня 2012 Срд 20:13:24
    Мм какая прелесть )
  13. Rubyru


    Активист


    Более 10 лет на форумеЖен.
    06 Июня 2012 Срд 20:16:45
    Сафари писала :
    в омской меге они вроде есть, так что смотрите. мне очень понравилось: лиф очень удобен и поддерживает как спортивный, а внешний вид как раз пододит для pole dance.

    А мне кажется майчулька не оч удобна будет при том, когда боком к шесту одной рукой держишься(подмышкой), нет?! не сильно широкая майка с боку?
  14. 06 Июня 2012 Срд 20:27:52
    Как лазят в штанах? Я вот этого не понимаю...
  15. Rubyru


    Активист


    Более 10 лет на форумеЖен.
    06 Июня 2012 Срд 20:31:48
    =Ай-Ти Тина= писала : Как лазят в штанах? Я вот этого не понимаю...

    Нормально) Я лажу, держишься в основном на руках, а через штаны мышцами просто держишься и кста,так можно хорошенько подкачаться. Потом голыми ногами как птичка на шест вспархивать будешь.
  16. 06 Июня 2012 Срд 20:50:07
    Rubyru писала : держишься в основном на руках

    Я как раз наоборот, когда лажу практически руками не держусь, просто встаю за счет жима коленями.
На страницу: Назад  1, 2, 3 ... 27,
, 29 ... 36, 37, 38  Вперёд