Pole Dance (Полдэнс) / Танцы на шесте в Омске 

Кристина, как ты там перед выступлением своим? Отдыхаешь, сил набираешься?

энауэнэ писала : Кристина, как ты там перед выступлением своим? Отдыхаешь, сил набираешься?

У меня в субботу клип + индивидуалка, в воскресенье репортаж + индивидуалка, чота наверное сил нету ))

энауэнэ писала : Кристина, как ты там перед выступлением своим? Отдыхаешь, сил набираешься?

кристина, тащщи ее к нам!

враки, конечно, про "сил нету"

Она далеко от нас

а я бы и притащилась! я представляю, как у вас там славно же

энауэнэ писала : а я бы и притащилась! я представляю, как у вас там славно же

Кончай ломаться Приходи! Серьезно!

Гостья с севера писала : Приходи! Серьезно!

не могу бросить свою Наоми

Кристина, кажи видео где-нибудь!

энауэнэ писала : Кристина, кажи видео где-нибудь!

В процессе обработки, оператор сказал, что сейчас времени нет у него. Ты фотки обещала )

Гефия писала :

можно пленного возле дерева без ветвей, диаметром 10 см посадить в такой позе. Фиг выберется. Проверено.

=Ай-Ти Тина= писала : Ты фотки обещала )

не хочется пока. Должно быть какое-то желание покрасоваться, а оно у меня напрочь отсутствует. По технике пока итак понимаю, что всё едва начинается. Как захочется - ты первая получишь фотку на суд

Жду с нетерпением )

приехали наколенники



Тина, какой кайф! Рекомендую.


я из новенького освоила "бочку", "сверчка", "пропеллер" из партера назад и ещё всякое. Пресс хорошо очерченный бонусом мне за это

Плохо запоминаются связки очень, а я видео снимать ленюсь.

Перехожу на тренировки по 4 часа (спасибо семье за понимание), т.к. хорошо разогретой всё удаётся в сто раз лучше.

Кристина, всё забываю спросить: а вы разучиваете отдельные элементы или как танец, когда из одного переходишь в следующее?

энауэнэ писала: приехали наколенники
Кристина, всё забываю спросить: а вы разучиваете отдельные элементы или как танец, когда из одного переходишь в следующее?

Как ты в них лазишь? У меня упор при подъеме практически только на колени, а не на взъем стопы. Или они снаружи прилипают?
4 часа жесть, мне два за глаза, но у каждого свой темп, главное чтобы результаты были, у тебя очень хорошие. Правда названия элементов в разных школах разные, так что по-прежнему жду фотки с подписями где какой сверчок на каком шестке )
Мы учим сначала отдельно элементы несколько, потом составляем из них связки, допустим по три штуки, а потом - красивый вход и выход из элемента. Иногда под настроение устраиваем полностью занятие exotic, когда много-много партера и трюков мало, на нем кстати выматываешься чуть ли не больше.
У меня тоже тренировочка успешно прошла во вторник, освоила пот такой подъем и еще кувырок с одной рукой на полу, страшно было ппц )
Мечтаю освоить как на фотке ниже, но пока никак.


И эта, мотиватор тебе: конкуренция не спит, она тренируется