Спорт
Спортивное питание
Создана: 26 Января 2012 Чтв 21:44:03.
Раздел: "Спорт"
Сообщений в теме: 209, просмотров: 140692
-
26 Января 2012 Чтв 21:44:03Тут давайте писать кто что кушает и сколько: протеины, креатин, гейнеры, аминокислоты,тестостерон бустеры и прочие вкусняшки
А также где покупаете или заказываете товар, надеюсь тема будет жить
p.s. продам Концентрат Сывороточного Белка Лактомин 80 - это натуральный протеин, полученный из всемирно признанного, лучшего молока немецких коров, именно на основе этого продукта производится спортивное питание. Это разумный способ экономии для людей, которые не согласны платить за упаковку и вкус. Применяется данный продукт точно также как и "стандартный" протеин. Для повышения вкусовых качеств можно самостоятельно изготавливать коктейли с применением фруктов, сахара, молока и других ингредиентов.
Lactomin 80) - это чистый протеин, именно на основе этого продукта производится спортивное питание.
Цена 620 рублей за 1 кг -
26 Февраля 2012 Вск 13:58:16Протеинчик уже кстати давно получил, пил классный около
2 кг за месяц набираю, щас только в спорт зал не могу ходить
-
26 Февраля 2012 Вск 15:10:20
В основном мышечную массу , сам эктоморф жир медленно растет, хотя щас за питанием пока что перестал следить -
26 Февраля 2012 Вск 15:36:27BenderST писал
:
В основном мышечную массу , сам эктоморф жир медленно растет, хотя щас за питанием пока что перестал следить
а у тебя в клубе есть аппарат, который показывает жировоую массу тела и индекс массы тела? я про него находил в инете инфу. ИМТ в принципе нафиг не нужен, а вот процент жировой массы интересен, пусть даже есть погрешность небольшая. вот за ним следить надо и соотносить с общей массой тела. где то есть данные о процентном соотношении жира в теле человека... даже вроде в википедии есть.
вроде как 13-15 % норм, больше 20% пора задуматься и т.д.
вот и глянь что у тебя растёт...
-
26 Февраля 2012 Вск 15:44:33BenderST писал : У меня 9% где то, в клубе нету аппарата
ОГО! нормально так...
у меня 13.7% было. сейчас 15%. 3 недели не занимался.
а как ты определил то? на глазок?
пусть купят. он недорого стоит. зато можно контролировать жир, да и новичкам есть что показать, в качестве цифр начальных и через месяц занятий. Ну чтоб наглядней было. -
26 Февраля 2012 Вск 16:01:18Давно замер делал было 7% при маленькой массе правда, сейчас смотрю по кубикам на животе если видно то меньше 10% )
-
26 Февраля 2012 Вск 17:51:53вот как ещё можно жир измерить.
[внешняя ссылка]
и вот так ещё
[внешняя ссылка]
и вот такой вот штукой
[внешняя ссылка] -
24 Апреля 2012 Втр 19:52:10
-
24 Апреля 2012 Втр 20:05:14
или ешь соленого меньше или взвешивайся только утром)
-
24 Апреля 2012 Втр 21:02:45
Фиг поверю что точно показывают, не может быть такой разбег -
25 Апреля 2012 Срд 0:47:35BenderST писал : Кто предтреники пьёт какие покупаете чё сильнее прёт?
но-эксплойд 2.0. с нашим то выбором в городе
эффект есть. в плане энергии и фокуса. про памп и силу сказать не могу - хожу очень нерегулярно, пил его только перед тренировками (производитель рекомендует каждый день).
но есть неприятный момент: беспокойное состояние через пару часов после приема. пил раза 3. вот подумаваю продать начатую банку, не пошел он мне, возможно, стимулянт-фри поищу/закажу какойнить.. -
25 Апреля 2012 Срд 7:54:45Hedonismbot
За сколько продовать будешь? Я как раз и думал либо от BNS no explode 2.0 либо джэка либо крейзи взять
