Научиться спать без снов. 

homutovich писал(а) : Демон блин...человек во время сна переживает несколько фаз быстрого и глубокого сна, как ты можешь быть уверен, в какой фазе ты проснешься/тебя разбудят?

На счет самому проснуться да, сложно узнать, а вот разбудить вполне себе вероятно подсчитать.

Ну раз тут обмен опятом пошел)) Иногда летаю в облаках. Очень высоко от земли без какого либо ощущения ее притяжения. В таких снах есть страх резко вылететь за границу облаков, где под тобой земля. Поэтому осуществляю кратковременные вылазки, как бывало с вылазками на глубину, когда плавать училась) А иногда просто поднимаюсь в воздух при помощи какой то силы или предмета. Эти полеты вполне котролируемы. Ощущения волшебные канеш...

Maxwells demon писал : Ну... Есть вариант... Человек уставший от физической нагрузки - спит не помня снов

Согласен. Больше нагрузки, физической. Очевидно есть дисбаланс между физической и психической нагрузкой.
И сократить время сна, не спать по 12 часов. Не сразу, а постепенно. Сдвинуть сон на час-два раньше. Раньше ложиться и раньше вставать.

Яркие сны снятся на выходе из отдыха, когда организм уже набрал силы и начинает анализировать с вариантами и комбинациями - отсюда и фантастические сны. Или при проблемах с нервами, после большой эмоциональной или нервной нагрузки. Но в этом случае от таких снов избавляться нельзя какие бы страшные они не были. Иначе события которые не успели сложится в целостную картину во время бодрствования так и не сложатся. Это опасно для психики.
За день мозг нахватался частей головоломки и если в течении дня эти части не сложились согласно логике или имеющемуся опыту, то мозг начинает эту головоломку складывать когда мы спим. Так как подогнать части головоломки согласно имеющемуся опыту не получилось, мозг начинает лепить различные комбинации наобум пытаясь собрать цельную картину. Отсюда и такие невероятные сочетания событий во сне. Вот как то так я представляю.

Лючистый писала :
Хочу спать без снов. Вообще. Или их не помнить.

А мне сны снятся очень редко... Только по выходным, когда могу выспаться.
Тоже снится всякая лажа, но порой так смешно становится вспоминать и осознавать, что все это лишь проделки подсознания.

CathZe писала :А мне сны снятся очень редко... Только по выходным, когда могу выспаться.
Тоже снится всякая лажа, но порой так смешно становится вспоминать и осознавать, что все это лишь проделки подсознания.

Вот я как раз про это и пишу. Организм и мозг уже отдохнул, а дальше начинается своеобразная игра "а что будет если". По идее надо уже бодрствовать и нагружать мозг реальными событиями иначе он начинает играться.

Воланд писал :я левитирую. Как если в CS гравитацию убрать. Подпрыгиваю. могу перелететь здание, могу еще раз подпрыгнуть, "опираясь" на воздух

Точно такие же сны снятся!И это всегда доставляет удовольствие)))).Частые сны от эмоциональных переживаний,нарушений режимов сна и отдыха(ночная смена и пр.),приема снотворных средств....

Fuddy-Duddy писал(а) : По идее надо уже бодрствовать и нагружать мозг реальными событиями иначе он начинает играться.

По мне, так пусть играет, реальности хватает и в повседневной жизни.

nata5188 писала :

Fuddy-Duddy писал(а) ... : По идее надо уже бодрствовать и нагружать мозг реальными событиями иначе он начинает играться.

По мне, так пусть играет, реальности хватает и в повседневной жизни.

Ну да, творческим людям людям как раз это нравится. Идеи интересные в голову приходят. Поэтому и поспать любят подольше как правило.

Люч, отпускай этот день с миром.
У тебя страхов видимо много в голове, эмоции какие то не высказанные....
Сны в подсознании, в любом случае работать над собой надо.

Fuddy-Duddy писал(а) :Ну да, творческим людям людям как раз это нравится. Идеи интересные в голову приходят.

Это точно!Много интересных решений подсказывали сны,так сказать помогали в реальной жизни!Даже если эти сны и не очень приятными были.Я бы не хотел от своих снов избавляться....

А мне еще мелодии снятся... жаль фортепиано уже нет, а на слух уже и не сформулирую, что бы на бумагу перенести.

Вя4есл@вн@ писала : А мне еще мелодии снятся... жаль фортепиано уже нет, а на слух уже и не сформулирую, что бы на бумагу перенести.

вот умница, прям рада за тебя.
музыку во сне слышать, летать - это прекрасно!
сны отражение реальности, сон – отражение всего того, что на самом деле занимает наши мысли. Сны злые, агрессивные - в жизни и в голове есть проблемы не решенные, раздражители.. ну итак понятно
светлые сны - светлая жизнь и спокойная душа.

Не не... рано меня хвалить)) У меня всего там полно)) Иногда сон ужасный, а саундтрек просто прелесть... как в том пошлом анекдоте

homutovich писал(а) : Демон блин...человек во время сна переживает несколько фаз быстрого и глубокого сна, как ты можешь быть уверен, в какой фазе ты проснешься/тебя разбудят?

Элементарно, Ватсон! Организм в первую очередь стремится восстановить физические силы. После чего - пытается проснуться. Как вариант - просыпаешься от голода (ресурсы для восстановления закончились). Потому как века и тысячелетия приходилось больше работать руками и ногами, чем тыковкой. Если к моменту восстановления физического "дефрагментация мозга" не закончится - есть шанс проснуться в фазе быстрого сна (легко разбудить, на раздражители легко реагируешь). В фазе глубокого сна реально из пушки над ухом можно стрелять и таскать тебя из комнаты в комнату, не говоря уже обо всяких будильниках - ты этого не воспринимаешь. Соответственно, "разбудить" - это малое воздействие на "быструю" фазу, или сильное - на "глубокую" (тут ещё такая петрушка, насильственное её прерывание воззможно только переходом в "быструю", уже из которой - просыпаешься. В результате - за секунды быстрого сна может сформироваться "глюк". Учитывая, что время во сне относительно (за полпары может пройти во сне пара дней ) порцию снов можно получить запросто

Не противоречит этому и то, что Fuddy-Duddy сны во всей красе начинает видеть в конце отдыха - физической нагрузки немного, есть диван и телевизор (компьютер). Или впечатления от новых мест... Глубокого сна для восстановления тела надо мало, сенсорного голода нет, вот и всё

Maxwells demon писал ? ? ? :

У вас в руках мощное орудие от кошмарных снов....)))).