Как похудеть? 

Gala55 писала : Думаю что тут где-то речь шла о веганстве, поддержу. Даже если вы считаете что животные продукты крайне необходимы для вашего организма. если стоит цель похудеть, то достаточно 2-3 месяцев. За это время вы успеете растерять всякого незаменимого, но похудеете на несколько кг точно. Заодно организм очистится, цвет лица восстанавливается.

за 2-3 месяца на подножном корме можно не только незаменимые аминокислоты, витамины и микроэлементы потерять, заодно с ними зубы, ногти и волосы, но и скопытицца

грамотные тренировки рулят

Утренняя гимнастика для похудения

[внешняя ссылка]

[внешняя ссылка]

Трезвый писал(а) : Утренняя гимнастика для похудения

[внешняя ссылка]

[внешняя ссылка]

и вы думаете поможет

О веганстве можно сказать только одно - это очень дорого. Ибо заменять белок мясной - растительным белком очень проблематично - чечевица, фасоль, орехи ( не арахис!),оливковое масло, грибы, зелень. Пробовала за месяц в одного около 10 тыр. рублей.
Я худею просто - отварное мясо, тушеные овощи, гречка, зеленый чай, черный хлеб и фрукты. Очень комфортно худеть.

а ведь есть клиника доктор борменталь, говорят помогает

Хых....закрыть рот и заниматься физкультурой-самое действенное.Вот когда нет силы воли-это другой вопрос......А все диеты давно известны....Спросите своих бабушек-как они питались....Вот и вся диета.

Поддержу тут двух пантер)

Худеть нужно комплексно - меньше жрать и больше двигаться, иного не дано.

тайм аут писал(а) : а ведь есть клиника доктор борменталь, говорят помогает

Реально помогает, подруга там была, сейчас стала тощая, остались только глаза и сиськи.

nata5188 писала : тощая, остались только глаза и сиськи.

сиськи там наращивают, вероятно, т.к. при похудении они бесследно пропадают (если, конечно, припасов не было на три голодных года загодя)

apricot писала :
сиськи там наращивают, вероятно, т.к. при похудении они бесследно пропадают (если, конечно, припасов не было на три голодных года загодя)

Не, у нее другой тип фигуры, где сиськи худеют в последнюю очередь.

nata5188 писала :

apricot писала ... :
сиськи там наращивают, вероятно, т.к. при похудении они бесследно пропадают (если, конечно, припасов не было на три голодных года загодя)

Не, у нее другой тип фигуры, где сиськи худеют в последнюю очередь.

ну везде есть побочные эффекты, но для титек есть клиника евромед,, там пластические хирурги проживают, хорошие ребята между прочим

Revizor писал : Поддержу тут двух пантер)

Худеть нужно комплексно - меньше жрать и больше двигаться, иного не дано.

о нашей стаи прибыло, теперь нас еще больше

тут таких много

Сегодня был в спортзале.
Возвращение в большой спорт прошло успешно.
Никакого курения больше.