Спорт
Тренажерные залы / Фитнесс - клубы Омска
Создана: 11 Мая 2006 Чтв 16:56:41.
Раздел: "Спорт"
Сообщений в теме: 2680, просмотров: 1064446
-
11 Мая 2006 Чтв 16:56:41Тренажерные залы и Фитнесс клубы города Омска
Адреса в Омске
Делимся плюсами/минусами, впечатлениями, достоинствами, достижениями, т.д и т.п.
PS: если что нужно добавить в шапку, пишите модератору -
08 Января 2012 Вск 20:04:26lan2ooo писал
: Посоветуйте пожалуйста клуб, рядом с ситицентром, в котором есть сауна, тренажерный зал, приемлемые цены и хорошие тренеры, спасибо
Там два клуба всего: велсити в самом ситицентре и хит фитнесс рядом на Иркутской. И там, и там есть сауна и тренажеры, но в велсити тренеры лучше, а в хите дешевле. Еще паркфитнес и форма, но они дальше. Мне больше нравится велсити, туда и хожу. -
08 Января 2012 Вск 20:38:50Уточню выборку, рядом это не в районе шаговой доступности, это просто в центре, минут 10-15 на машине например, т.е. не левый берег, не нефтянники.
Vаниль, спасибо за ответ, но велсити и хитфитнесс не понравились по разным причинам -
09 Января 2012 Пон 6:20:15krasheninin писал : Вованчик Такой вопрос, вот у моей девушки проблемы со спиной,большие нагрузки не желательны, а то она начинает болеть...У вас есть какие ни будь программы для подобных случаев??
Проблемы со спиной: их же очень много может быть от искривлени до смещения и т.д. не могли бы в личку более подробно. Без конкретного диагноза что то советовать не очень профессионально. -
09 Января 2012 Пон 6:21:50lan2ooo писал : Уточню выборку, рядом это не в районе шаговой доступности, это просто в центре, минут 10-15 на машине например, т.е. не левый берег, не нефтянники.
Vаниль, спасибо за ответ, но велсити и хитфитнесс не понравились по разным причинам
Давай к нам
[внешняя ссылка] -
-
09 Января 2012 Пон 8:33:03А кто может сказать что-нибудь хорошее или не очень об "Азарте", который на Завертяева?
-
09 Января 2012 Пон 9:42:40[quote="вованчик"]Цитата :Вованчик! Подскажи, а для 33-летних не спортивных тёток с чего лучше начать, и есть ли субботний или воскресный аббонемент?
Цель: подтянуть ягодицы и живот.
Спасибо, Вованчик! Под групповыми программами что понимается? Аэробика, фитнесс. Просто у меня еще варикоз, мне всякие там прыжки, типа ирландских танцев нельзя. А советами твоими обязательно воспользуюсь. Кстати никаких весом, кроме безмена, у меня в доме никогда не водилось
-
09 Января 2012 Пон 15:22:51Цитата :Спасибо, Вованчик! Под групповыми программами что понимается? Аэробика, фитнесс. Просто у меня еще варикоз, мне всякие там прыжки, типа ирландских танцев нельзя. А советами твоими обязательно воспользуюсь. Кстати никаких весом, кроме безмена, у меня в доме никогда не водилось
Варикоз - не очень хорошая новость для занятий фитнесом, хотя, что Вы под этим подразумеваете, иногда просто вены могут близко располагаться к внешней области кожи и создается эффект варикоза, в любом случае для начала рекомендовал бы в клинике по этому вопросу проконсультироваться, и чтобы врач поподробней клинику написал или дал свои рекомендации пл этому вопросу. -
09 Января 2012 Пон 15:44:29[quote="вованчик"]Цитата :
Варикоз - не очень хорошая новость для занятий фитнесом, хотя, что Вы под этим подразумеваете, иногда просто вены могут близко располагаться к внешней области кожи и создается эффект варикоза, в любом случае для начала рекомендовал бы в клинике по этому вопросу проконсультироваться, и чтобы врач поподробней клинику написал или дал свои рекомендации пл этому вопросу.
Не, мне наоборот рекомендованы упражнения, где идет отток венозной крови, типа "велосипеда", выполнять махи ногами перед телевизором -
09 Января 2012 Пон 21:35:57Цитата:Не, мне наоборот рекомендованы упражнения, где идет отток венозной крови, типа велосипеда", выполнять махи ногами перед телевизором
Велосипед, я так понимаю это упражнение в положении лежа с поднятыми ногами?
Скажу однозначно что 75% нагрузок Вам будут противопоказаны однозначно. Тема требует более детального рассмотрения и составления персональной программы. В любом случае это надо делать не на форуме. -
13 Января 2012 Птн 21:03:44lan2ooo писал : Уточню выборку, рядом это не в районе шаговой доступности, это просто в центре, минут 10-15 на машине например, т.е. не левый берег, не нефтянники.
Vаниль, спасибо за ответ, но велсити и хитфитнесс не понравились по разным причинам
а в Парк Фитнес не ходили? хороший клуб, сама там тренировалась. ну и вот еще Флекс Джим, он как раз в районе 10 минут на машине от Сити-Центра. -
15 Января 2012 Вск 19:20:30был я там
обычный хороший клуб без претензий
студенты и школьники там начинают -
15 Января 2012 Вск 21:51:42Тоже начал туда ходить, нравится что близко, кстати может кто нибуть создаст тему по спортивному питанию?
