Хочу знать все о беге! 

TTG2011 писал : марафонцы предпочитают кроссовки Asics Gel Nimbus
только вот как поведёт себя этот гель на морозе?

верно.
азиксы одни из лучших беговых кроссовок. вот их сайт [внешняя ссылка]
Ещё mizuno можно поискать.

Какая разница, что предпочитают марафонцы??? Она что, марафон собралась бежать по асфальту??? Вы, ребят, бегайте. Писать не обязательно. А то, некоторым вредно может быть от ваших советов.

Все это фигня. Покупается беговая дорожка и побежали. Побегали и в душ или баньку. Потом пивка, телек, в кроватку.... ляпотааааа

kazzakus писал : Какая разница, что предпочитают марафонцы??? Она что, марафон собралась бежать по асфальту??? Вы, ребят, бегайте. Писать не обязательно. А то, некоторым вредно может быть от ваших советов.

если человек собирается бегать, то лучше иметь хорошие беговые кроссовки. И азиксы именно ХОРОШИЕ кроссовки.
насчёт того можно ли ей бегать при той травме, о которой говорилось выше - это пусть она сама определит вмсете со своим врачом.
кстати, велосипед тож далеко не лучший вариант.
ей тогда уж плавание подойдёт, чтобы снизить нагрузку на позвоночник.
Как раз и жирка поднакопит плавая.

avd173791 писал : Но в отличие от бега Вел приносит больше эмоций и впечатлений. В разы...

вы просто фанат вела...

Rubashkin писал :
если человек собирается бегать, то лучше иметь хорошие беговые кроссовки. И азиксы именно ХОРОШИЕ кроссовки.
насчёт того можно ли ей бегать при той травме, о которой говорилось выше - это пусть она сама определит вмсете со своим врачом.
кстати, велосипед тож далеко не лучший вариант.
ей тогда уж плавание подойдёт, чтобы снизить нагрузку на позвоночник.
Как раз и жирка поднакопит плавая.

Я уверен, что существуют "специальные" кроссовки для людей с пролемами позвоночника. Следует учитывать, что беговые марафонки созданы не столько для мягкости, как для скорости. То есть созданы для того, чтобы при определенном давлении на подошву (спортсмена) она, в свою очередь, отдавала эту энергию.
Велосипед намного, в данном случае, полезней бега. А плавать каждый день не получится

kazzakus писал : Какая разница, что предпочитают марафонцы??? Она что, марафон собралась бежать по асфальту??? Вы, ребят, бегайте. Писать не обязательно. А то, некоторым вредно может быть от ваших советов.

а вы попробуйте побегать по 10 км ежедневно по асфальту - в чешках, потом расскажите как будут чувствовать себя ваши коленные суставы и микротрещены в голеностопе

частый и регулярный бег по асфальту в плохих кроссовках, может привести к плохим последствиям для ваших ног, что потом вообще бегать будет невозможно

упомянутые ваше Asics Gel именно сделаны для смягчения ударов ног по асфальту

TTG2011 писал :
а вы попробуйте побегать по 10 км ежедневно по асфальту - в чешках,

А вы попробуйте прочитать тему получше

Лаура, бег - это такое дело... тут главное - начать! и не лениться потом. у меня и кроссовок туева хуча, и плеер есть, и одежда, и парк с дорожками в лесу под боком - но на стадии "не лениться" все стопорится)

kazzakus писал : Я уверен, что существуют "специальные" кроссовки для людей с пролемами позвоночника. Следует учитывать, что беговые марафонки созданы не столько для мягкости, как для скорости. То есть созданы для того, чтобы при определенном давлении на подошву (спортсмена) она, в свою очередь, отдавала эту энергию.
Велосипед намного, в данном случае, полезней бега. А плавать каждый день не получится

по поводу того, что при беге нагрузка на позвоночник велика - согласен. Меня тоже смутило что ТС решила заняться бегом. Может быть ей просто трусцой побегивать - это скорее всего можно, реальных скоростей ей всяко не надо. Но в любом случае - кроссовки должны быть присоблены для бега - как трусцой так и с более высокой скоростью.
Насчёт велика - возможно... пусть у авдэшкина попоросит прокатиться... прочувствует так сказать прелесть движения на 2-х колёсах, может быть самое то для неё...

Несносная Юки писал(а) : Лаура, бег - это такое дело... тут главное - начать! и не лениться потом. у меня и кроссовок туева хуча, и плеер есть, и одежда, и парк с дорожками в лесу под боком - но на стадии "не лениться" все стопорится)

такое "счастье" рядом и вы ленитесь?
особенно сейчас, в такую погоду?
да уж...
мне плеер не надо, кроссовки есть, одежда тож - дайте парк с дорожками в лесуууууу!!!!

Несносная Юки писал(а) : Лаура, бег - это такое дело... тут главное - начать! и не лениться потом. у меня и кроссовок туева хуча, и плеер есть, и одежда, и парк с дорожками в лесу под боком - но на стадии "не лениться" все стопорится)

Как я Вам завидую))))) Да на меня тоже лень напала, и подумала собой заняться, бегать в группе может веселее?

Юки, Вы где живете?

Несносная Юки писал(а) : Лаура, бег - это такое дело... тут главное - начать! и не лениться потом. у меня и кроссовок туева хуча, и плеер есть, и одежда, и парк с дорожками в лесу под боком - но на стадии "не лениться" все стопорится)

М-да.....Отдай это всё в ближайший Детский Дом.

Лаура не связывайтесь с Юки! У Вас высушатся не жировые складки, а мозг. Есть инциденты.....

LauraBertina писала :Так у меня компрессионный перелом, но 2-х позвонков я уже на коньках каталась......... Врач говорит, что в принципе я могу вести обычный образ жизни, но осторожно))))

Тут уж смотря в каком возрасте получен. Если до 16 лет - то вообще пофик, никакого значения не имеет. Если позже - уже да, можно и поосторожней.