выбор тренажера для пенсионерки
Создана: 11 Апреля 2009 Суб 17:52:54.
Раздел: "Нужна помощь"
Сообщений в теме: 11, просмотров: 1333
-
вобщем...мама болеет,болят ноги. сейчас-ттт,вроде лучше.
советуют ходить много.на улице одна боится-если упадет, никто ж не поможет...
хочу купить ей беговую дорожку.
бюджет скуден....
кто в теме- где можно взять недорого,сколько это-недорого для таких тренажеров.
какой лучше....
простите,времени мотаться по магазинам нет поэтому прошу помощи,был только в ДМ, там самый дешевый 10 тыр.
это нормальная цена? -
Значит, тут какая проблема. За 10 тысяч (и даже за 12, и даже, пожалуй, за 15) можно купить только механическую беговую дорожку. Как мне кажется, это - далеко не лучший выбор для кого бы то ни было, особенно для пожилого человека. Нагрузка на ноги слишком велика, а если еще учесть, что на "механике" зачастую постоянно съезжает с роликов в сторону лента и ее надо править, то...
В общем, если только это не "подарок твоему врагу", то механическую дорожку я бы не рекомендовал. А в электромеханических (где вращение осуществляется электродвигателем) цены начинаются где-то от 18-20 и далее. Но это того стоит. Покупать супер-ультра-навороченные, как мне кажется, смысла нет. Да, конечно, приятно, когда за счет встроенного шагового двигателя тебе прямо в процессе тренировки регулируют угол наклона поверхности, имитируя различный рельеф местности, однако переплачивать за это +30..+40 тысяч, имхо, многовато. Впрочем, каждый выбирает для себя... -
Увы, именно так...
Беговые дорожки бывают двух типов: механические и электрические.
Беговое полотно механических дорожек приводится в движение самим человеком, в электрических - электродвигателем.
Нагрузка в беговых дорожках регулируется двумя способами:
- изменением угла наклона бегового полотна
- изменением скорости движения полотна
В дорожках очень важно наличие амортизирующей платформы, уменьшающей нагрузку на суставы. Чем шире и длиннее полотно, тем комфортнее заниматься бегом, а значит, тем лучше беговая дорожка. -
krazymouse писал : вобщем...мама болеет,болят ноги. сейчас-ттт,вроде лучше.
советуют ходить много.на улице одна боится-если упадет, никто ж не поможет...
хочу купить ей беговую дорожку.
бюджет скуден....
кто в теме- где можно взять недорого,сколько это-недорого для таких тренажеров.
какой лучше....
простите,времени мотаться по магазинам нет поэтому прошу помощи,был только в ДМ, там самый дешевый 10 тыр.
это нормальная цена?
Купи ей лучше эллиптический тренажер. В отличие от бег. дорожки, работают все группы мышц и самое главное, отсутствуют ударные нагрузки на позвоночник и суставы, свойственные бег. дорожкам.
Самый простой купи. Пенсионеру за глаза. Ценник в нашем Спортмастере идентичен сайтовскому. 8390руб.
[внешняя ссылка] -
Я тоже после "пляяя" уже думал про эллипсоиды, но там нагрузка значительно выше. Зависит от возраста и состояния здоровья матушки. Многих из тех, кто бы вполне еще был способен на неторопливую прогулку шагом по электрической дорожке, эллипсоид может довести до инфаркта. Так что - тут все зависит от здоровья конкретного человека...
-
Snarkenshtein писал : Я тоже после "пляяя" уже думал про эллипсоиды, но там нагрузка значительно выше. Зависит от возраста и состояния здоровья матушки. Многих из тех, кто бы вполне еще был способен на неторопливую прогулку шагом по электрической дорожке, эллипсоид может довести до инфаркта. Так что - тут все зависит от здоровья конкретного человека...
она ходит то уже более менее уверенно,просто боится. надо нагржать мышцы чтоб они окрепли.чтобы она перестала бояться гулять одна.
думаем о велотренажере.... -
krazymouse писал :думаем о велотренажере....
Там нагрузка в основном падает на бедра, учтите это... Быть может, это не совсем то, что вы хотите... -
krazymouse писал : а эллипсоид? там работают какие мышцы?
Это самый "агрессивный" тренажер, если можно так выразиться. При тренировке на эллипсоиде активно загружаются мышцы бедер, икроножные и ягодичные мышцы. Также эллипсоиды оборудованы дополнительными рукоятками для тренировки мышц плечевого пояса. В общем - нагрузка там достаточно серьезная, поэтому я бы спросил у врача предварительно, можно ли матушке заниматься на этом "железном коне", и если можно, то в каком темпе и какими дозами...