Флейм
Жир на животе
Создана: 01 Июня 2012 Птн 21:32:12.
Раздел: "Флейм"
Сообщений в теме: 992, просмотров: 136196
-
01 Июня 2012 Птн 21:32:12Как убрать?
Пресс качаю - он уже стальной, а жир как был, так и есть.
-
20 Августа 2012 Пон 23:26:35Вискоза писала
: У мужчин всё по-другому.
Трудно не согласится..
Встречался с девушкой, съест пару булочек вечером с чаем и = ой, я поправлюсь..
Утром на весы: + 800 гр.
Те же булки ел в три раза больше - залез следом: - 250 гр. В туалет еще не ходил..
Да пилять.. Как так???
-
20 Августа 2012 Пон 23:48:32Слышала, очень помогает душ Шарко, подскажите где в Омске делают подобную процедуру. Знаю, что на 3 транспортной, но далеко ездить, сама живу в нефтяниках.
-
21 Августа 2012 Втр 8:22:33Alexterran писал :Трудно не согласится..
Встречался с девушкой, съест пару булочек вечером с чаем и = ой, я поправлюсь..
Утром на весы: + 800 гр.
Те же булки ел в три раза больше - залез следом: - 250 гр. В туалет еще не ходил..
Да пилять.. Как так???
А ты качаешься? -
21 Августа 2012 Втр 8:45:26Alexterran писал :
Трудно не согласится..
Встречался с девушкой, съест пару булочек вечером с чаем и = ой, я поправлюсь..
Утром на весы: + 800 гр.
Те же булки ел в три раза больше - залез следом: - 250 гр. В туалет еще не ходил..
Да пилять.. Как так???
Пара булочек никогда не добавит 800 гр.
Если только в неделю
-
-
21 Августа 2012 Втр 8:55:39
это теже углеводы, те же калории, только в овощах. от них тоже можно поправиться. если много кушать их...
к стройности ведёт общее снижение калоража, и расход калорий дополнительный через физ.нагрузки.
хотя я думаю вы и так это знаете...
-
21 Августа 2012 Втр 9:01:11Rubashkin писал :
это теже углеводы, те же калории, только в овощах. от них тоже можно поправиться. если много кушать их...
к стройности ведёт общее снижение калоража, и расход калорий дополнительный через физ.нагрузки.
хотя я думаю вы и так это знаете...
какие там углеводы там же вода -
21 Августа 2012 Втр 9:13:59
100-150 г гликогена, содержащегося в мышцах, задерживает до 2 л воды.
-
21 Августа 2012 Втр 9:17:50evgenyk писал :
100-150 г гликогена, содержащегося в мышцах, задерживает до 2 л воды.Alexterran писал ... : Утром на весы: + 800 гр.
Точно, ещё же чай был
-
21 Августа 2012 Втр 9:26:47
ссылку можете кинуть? на эту инфу. я искал раньше, вроде находил, но не сохранил. а сейчас вот хочу изучить поглубже тему. -
21 Августа 2012 Втр 9:33:38Shpuntik писал(а) :
какие там углеводы там же вода
бжу есть везде. вопрос в количестве съедаемого. вот я о чём.
[внешняя ссылка] -
21 Августа 2012 Втр 9:35:44Rubashkin писал :
ссылку можете кинуть? на эту инфу. я искал раньше, вроде находил, но не сохранил. а сейчас вот хочу изучить поглубже тему.
гугли "гликоген и задержка воды" -
21 Августа 2012 Втр 9:38:10Rubashkin писал : это теже углеводы, те же калории, только в овощах. от них тоже можно поправиться. если много кушать их...
к стройности ведёт общее снижение калоража, и расход калорий дополнительный через физ.нагрузки.
хотя я думаю вы и так это знаете...
какие там углеводы там же вода [/quote]
бжу есть везде. вопрос в количестве съедаемого. вот я о чём.
[внешняя ссылка] [/quote]
ну я ж не ведрами ем
