Спорт
Спортивное питание
Создана: 26 Января 2012 Чтв 21:44:03.
Раздел: "Спорт"
Сообщений в теме: 209, просмотров: 141139
-
26 Января 2012 Чтв 21:44:03Тут давайте писать кто что кушает и сколько: протеины, креатин, гейнеры, аминокислоты,тестостерон бустеры и прочие вкусняшки
А также где покупаете или заказываете товар, надеюсь тема будет жить
p.s. продам Концентрат Сывороточного Белка Лактомин 80 - это натуральный протеин, полученный из всемирно признанного, лучшего молока немецких коров, именно на основе этого продукта производится спортивное питание. Это разумный способ экономии для людей, которые не согласны платить за упаковку и вкус. Применяется данный продукт точно также как и "стандартный" протеин. Для повышения вкусовых качеств можно самостоятельно изготавливать коктейли с применением фруктов, сахара, молока и других ингредиентов.
Lactomin 80) - это чистый протеин, именно на основе этого продукта производится спортивное питание.
Цена 620 рублей за 1 кг -
27 Января 2012 Птн 21:30:10evgenyk писал
:
Хуже, оно очень быстро окисляется как открытое, так и расфасованное.Rubashkin писал ... :Hedonismbot писал ... : Если масло, то, все же, лучше льняное.. Как-никак единственный растительный источник ПНЖК Омега-3, вот уж действительно полезные жиры.
да, льняное лучше.
по составу. -
27 Января 2012 Птн 21:34:16По составу оно только в сферическом вакууме хорошо. Лучше купить потрошенную цельную семгу или форель и запекать ее в бумаге в духовке. А льняное это так, жкт смазывать.
-
28 Января 2012 Суб 14:41:19знакомец писал : Товарисчи!А что кушать,если быстрый обмен веществ и эктоморф по телосложению?
Кушать надо много и качественно (цельная пища, медленные углеводы, ненасыщенные жиры). Белок тоже медленный - казеин, творог, комплексные протеиновые шейки. Опять же, небольшие порции и почаще. Все в комплексе приведет к тому, что пища будет не пролетать через жкт, а усваиваться, строя тело. -
28 Января 2012 Суб 14:55:51evgenyk писал : По составу оно только в сферическом вакууме хорошо. Лучше купить потрошенную цельную семгу или форель и запекать ее в бумаге в духовке. А льняное это так, жкт смазывать.
При чем здесь рыба? Речь о растительных маслах, и у льного как раз только рыбий жир и конкурент, из растительных масел конкурентов нет. Брать масло нужно свежее и выпивать быстро - бутылочки из аптеки на неделю максимум хватает. 4 ложки в день дают свыше 700 полезных ккал. Далее, в каком еще вакууме оно лучше или хуже? У него принципиально разный состав в сравнении с оливковым или арахисовым..
И окислившееся масло легко отличается по вкусу от нормального при наличии небольшого опыта. В общем не панацея, конечно, но очень интересный продукт, тем более, с учетом цены. -
28 Января 2012 Суб 15:14:57Кстати может кто подогнать мерную ложку которые идут в коробке при покупке протеина в магазине
-
28 Января 2012 Суб 22:37:02BenderST писал : Кстати может кто подогнать мерную ложку которые идут в коробке при покупке протеина в магазине
Легко =) Сходил проверил - лежать 4 штучки стандартные по 70 кубиков и одна от гейнера - здоровая.. Забирай протеиновую.
Только они все из банок/ведер/мешков, протеин в коробках как-то страшно звучит)) -
-
29 Января 2012 Вск 13:47:56Эх далековато, я вообще сейчас по 2-3 столовых порции протеина закидываю в шейкер на 1 приём, сколько в столовую ложку вмещается грамм 20 ?
-
29 Января 2012 Вск 15:00:30наверное.. не берусь судить - не пользовался ст. ложками, а точно не скажу: весы есть да протеина нет
-
15 Февраля 2012 Срд 19:20:37извините что не в тему(кто в курсе может есть похожая тема,направьте)! Здравствуйте!сам занимался спортом не мало времени,но за последний год времени не было держать себя в форме.Вроде в Новосибирске есть тренера(в тренажерных залах) которые помогают подготовится к физ. тестам и испытаниям при поступлении на службу или куда то еще.Подскажите,есть ли в Омске такая услуга и в какой тренажерный зал можно обратится?(желательно левый берег)
-
15 Февраля 2012 Срд 19:28:37хиляк111 писал : извините что не в тему(кто в курсе может есть похожая тема,направьте)! Здравствуйте!сам занимался спортом не мало времени,но за последний год времени не было держать себя в форме.Вроде в Новосибирске есть тренера(в тренажерных залах) которые помогают подготовится к физ. тестам и испытаниям при поступлении на службу или куда то еще.Подскажите,есть ли в Омске такая услуга и в какой тренажерный зал можно обратится?(желательно левый берег)
поизучай
/viewtopic.php?t=26955&postdays=0&postorder=asc&start=0
Сопровождение тренеров есть во всех клубах. -
