Index · Правила · Поиск· Группы · Регистрация · Личные сообщения· Вход

Список разделов Исповедь
 
 
 

Раздел: Исповедь История одного похудения... 

Создана: 29 Декабря 2009 Втр 10:39:55.
Раздел: "Исповедь"
Сообщений в теме: 438, просмотров: 133241

На страницу: Назад  1, 2, 3 ... 20,
, 22 ... 28, 29, 30  Вперёд
  1. 29 Декабря 2009 Втр 10:39:55
    Не знаю, будет ли эта тема пользоваться популярностью, однако - на всякий случай - из уважения к тем, кто будет ее читать, основной "тяжелый" материал привожу во втором сообщении (чтобы не таскать его по следующим листам, если вдруг они случатся). Ну а если особого оживления тема не вызовет - вреда ведь от этого все равно не будет, верно?
  2. 30 Ноября 2010 Втр 15:52:48
    Леди Юлия писал(а) :там активно высмеивается образ жизни Эрхафана

    Жжошь Смайлик :-) Я прекрасно пожираю жареное мясо, всевозможные колбасы, картошку, пельмени и зингеры из Ростикса Смайлик :-) Огурцы - лишь способ ОТКЛЮЧИТЬ возникающий голод.
  3. 30 Ноября 2010 Втр 15:55:43
    lislat писала :Его в моем меню тоже достаточно)
    Не переживайте)
    Видимо недостаточно, раздражительностью мозг реагирует на недостаток глюкозы)) Он же только на глюкозе работает Хех!
  4. 30 Ноября 2010 Втр 15:59:03
    evgenyk писал : Видимо недостаточно, раздражительностью мозг реагирует на недостаток глюкозы)) Он же только на глюкозе работает Хех!


    Да я спокойна как слониха) Wink
    Зря Вы так переживаете)
  5. 30 Ноября 2010 Втр 15:59:51
    =Ай-Ти Тина= писала : Привет, Виски! Давай начнем вместе? Я перестану пить соки из тетрапаков и кушать слойки, а ты тоже откажешься от шоколада. О результатах через неделю отписываемся здесь.

    Привет! Давай.
    Злыдня писала : И вообще держать еды дома только на раз поесть. В 12 ночи не захочется бежать в магазин, и постепенно привычка есть от скуки сойдет на нет.

    Жестковато, но хорошая идея.
  6. 30 Ноября 2010 Втр 16:02:42
    Эрхафан писал : лишь способ ОТКЛЮЧИТЬ возникающий голод.


    Правильно, иначе впоследствии организм "про запас" начнет запасать такими темпами..... Огого...
  7. 30 Ноября 2010 Втр 16:04:15
    lislat писала : Зря Вы так переживаете)
    Разве? Это я еще не переживал))) Как говорил Фрейд: иногда сигара, это просто сигара Хех!
  8. 30 Ноября 2010 Втр 16:07:36
    lislat писала :Правильно, иначе впоследствии организм "про запас" начнет запасать такими темпами..... Огого...

    Угу. Именно с этим связана неэффективность ограничивающих диет и всякий подсчет калорий Смайлик :-) Надо ЕСТЬ, а не голодать. Мясо, птица, рыба, яйца, овощи и фрукты (кроме бананов, персиков, винограда и иже с ними) в любом количестве не повредят никогда.
  9. 30 Ноября 2010 Втр 16:08:58
    А персики-то почему нельзя? Офигеть
  10. 30 Ноября 2010 Втр 16:22:52
    Леди Юлия писал(а) : А персики-то почему нельзя? Офигеть


    Эрхафан писал : кроме бананов, персиков, винограда и иже с ними


    Сильно много сахара в них.
    Но я бы не стала так категорично заявлять о их ненужности организму.
    Все можно, но в меру.
  11. 30 Ноября 2010 Втр 16:29:05
    Эрхафан писал :
    Угу. Именно с этим связана неэффективность ограничивающих диет и всякий подсчет калорий Смайлик :-) Надо ЕСТЬ, а не голодать. Мясо, птица, рыба, яйца, овощи и фрукты (кроме бананов, персиков, винограда и иже с ними) в любом количестве не повредят никогда.


    Подсчет калорий - это и есть способ кушать, а не голодать. Просто обращаешь внимание на питательность еды. Я помню приходила в магазин и по 5 мин. раздумывала над шоколадкой - покупать или нет, прикидывая сколько получится калорий. Чаще все таки не покупала.
  12. 30 Ноября 2010 Втр 16:38:32
    Злыдня писала : это и есть способ кушать, а не голодать.


    Это то, когда Вы тщательно обдумываете свой прием пищи, просчитывая количество калорий.
    И по мне, так это "насилие" мозга.
    А не способ кушать.
  13. 30 Ноября 2010 Втр 17:05:23
    Все время худеть все равно не надо. Сбросила лишние кило, наеденные на печеньках на предыдущем месте работы, а сейчас питаюсь нормально, и шоколадки ем и печеньки в меру. И обжираться уже не хочется, организм привык получать меньше.
  14. e-geht


    Начинающий


    Более 10 лет на форумеМуж.
    30 Ноября 2010 Втр 18:05:03
    Snarkenshtein писал : Не знаю, будет ли эта тема пользоваться популярностью,


    Узнаю Снарка Смайлик :-) Молодец! Когда-то прошел подобный путь, но к сожалению не смог удержаться на достигнутом. Один совет: Тщательно следи за здоровьем, я получил проблемы с коленями от бега, да и сердчишко стало пошаливать от перегрузок. Так что аккуратней с нагрузками. А общий тренд верный Смайлик :-)
  15. 30 Ноября 2010 Втр 19:46:22
    lislat писала :Но я бы не стала так категорично заявлять о их ненужности организму

    Так я и не заявлял категорично Смайлик :-) А лишь упомянул о том, что в НЕОГРАНИЧЕННЫХ количествах бананы и виноград могут оказаться лишними. А штучек пять бананов с утра и пара гроздочек винограда - почему нет? Ну и вот, стало быть

    PS Пойду-ка съем персик.
  16. 30 Ноября 2010 Втр 19:55:13
    Эрхафан писал :А штучек пять бананов с утра и пара гроздочек винограда - почему нет? Ну и вот, стало быть

    PS Пойду-ка съем персик.
    тут уже не лишним будет глюкометр Норм
На страницу: Назад  1, 2, 3 ... 20,
, 22 ... 28, 29, 30  Вперёд