!! 

Бухал, курил более 10 лет. От обеих болезней помогли книги Аллена Карра - 2 книги. Не курю более 3х лет, не пью (совсем) около года.
Не поверишь. Изменилось ВСЁ.

ps: если хочешь, скину на мыло.

Если честно не понимаю чего тут справляться?!
Просто берешь и не пьешь.
Не понимаю когда человек не пьет совсем, и не понимаю когда не может остановиться.

+100 Курил 14 лет , прочитал Карра-бросил, уже третий месяц не курю и не тянет

VDV-S писал :Если честно не понимаю чего тут справляться?!
Просто берешь и не пьешь.

Если не понимаешь, может не стоит советовать?
Легко говорить человеку, который, как я подозреваю, по жизни ведет здоровый образ жизни и не попадал в алкогольно-табачную трясину.
Там психологических ловушек столько, что самому подчас не разобраться, полжизни у людей уходит на понимание... а там уже и нет здоровья...

indifound писал ? ? :
...

В 16 лет мог выпить бутылку водки без закуски. Травился до зеленой пены...
Фигня все это!
И сейчас могу выйти из под контроля и нажраться до поросячего визга! Но при этом никогда не похмеляюсь как бы хреново не было.
Просто берешь и не пьешь.

VDV-S писал :
Просто берешь и не пьешь.

Замечательная рекомендация от человека, который признает, что продолжает употреблять алкоголь. Я вот взял, и не пью, действительно. А вы, получается, нет-нет, но нажираетесь до поросячьего визга? То есть то, что вы не похмеляетесь, очевидно, признак трезвости ума?

Бывает примерно раз в 1,5 года. Организм всегда по разному реагирует на одинаковые дозы алкоголя. А компаниии попадаются уж больно хорошие
Главное к этому спокойно относиться и не впадать в крайности.
У меня постоянно есть спиртное, которое может месяцами стоять перед глазами! Никаких особых эмоций это не вызывает.

!!

!!

А кто заставляет нажираться? Можно выпить норму. И все..

Прекрасно, что у всех свое мнение.
Насчет полтора года - извините, не верю. Потому что - зачем тогда?
Хорошая компания - она и без выпивки хорошая. У каждого свой цикл приема алкоголя. Но зная, что этиловый спирт - яд, сознательно принимать напитки с его содержанием каждые полтора года - это свыше моего понимания. Пока я не осозновал, что делаю, употребление алкоголя можно оправдать. После осознания - лично я почуствовал бы себя глупцом, если бы снова начал.
Абсолютно спокойно.

ps: только не надо грузить меня за экологию, за то, что "вот у меня дед пил сто лет прожил", эти варианты уже давно осмыслены и контроль качества не прошли. Зачем усугублять, например, эффект от плохой экологии? Плохая экология в Омске, факт достаточно объективный, изменить это проблематично, а вот от распития спиртных напитков можно сознательно отказаться.

Ну вот. У меня ведь тоже есть человек, на которого мои проповеди не действуют! Может эта книга поможет?! Только это не легкий случай.
indifound - может выложишь на файлообменник для форумчан?

osenay писал :А кто заставляет нажираться? Можно выпить норму. И все..

Нормы - не существет. Кто нормировал употребление алкоголя?
Думать, что контролируешь алкоголь - опасное заблуждение. В играх с дьяволом всегда побеждает дьявол, и единственный способ контролировать алкоголь - отказаться от него. Совсем.

VDV-S писал :Ну вот. У меня ведь тоже есть человек, на которого мои проповеди не действуют! Может эта книга поможет?! Только это не легкий случай.
indifound - может выложишь на файлообменник для форумчан?

Я бы с удовольствием, но у меня нет аккаунта на файлообменниках. Как то не довелось. Давайте я скину тому, кто может быстро организовать раздачу.

ps: если проповеди не действуют, книгу читать тоже вряд ли будет. Должен сам к этому прийти, как Flyer, который вдруг осознал, что ЕСТЬ ПРОБЛЕМА.

!!