Сообщения участника rogazzo

Насчет 40-а килограмм ну поддержу тут человека вес как вес, главное чтобы ручка или еще что за что держать было удобное место а так..... 40 кг сетка картошки я например Госпиталь обслуживаю 40 -50 сеток сними принеси а потом еще по своим делам иди и на тренировку вечером....
Я вот вас все пытаю никто не пробовал по Ментцеру заниматься да и ходить раз в 4-5 дней ? если кто так делал поделитесь опытом то

Да и забыл отметить бицепс вырос на 1 см это конечно мало но все равно приятно в итоге 41 стал. и вес растет вот это меня не очень то и радует потому что при весе результат должен быть соответствующий в общем нашел адекватные весы 94 кг рост 175 как ваше мнение по весу хватит уже?

Привет всем сходил вчера сходил на тренировку, вот хотел вас спросить как у вас настроение или еще что влияет на тренировку вот у меня например сильно, вчера ходил на тренировку вечером часом в 7.30 примерно, вот чувствую не то пальто и все. и живот как то вздуло, и то ли поссать то ли нет вот и тренировка прошла как то скомкано в общем зарекся если нет настроения не фиг и ходить... который раз убеждаюсь толку не будет и хотел спросить книгу Менцера кто читал нет? хотел мнение спросить..
а та ...
..... .... ... .. .

А у нас гантели 30 а потом сразу 35 , как ты говоришь можно конечно делать закидывать и все такое сам так делал, но для себя я чувствую что не то это я пока закину пока устроюсь спину настрою два три раза подышу у меня уже руки затекли так что пока не делаю да мне реально трех хватает жим, становая , да присед все остальное так сопутка...
Схоластик ну ты нормально разогнался представляю как твой знакомый тогда стал))) но вот жим почему то подотстал мне кажется я примерно и себе так же намети ...
..... .... ... .. .

это упражнение мне тоже нравится но вот 30 , 35 кг взять лечь , выставить я не могу сил не хватает, а раз попросил подать другое дело... пробив сильный, но понятное дело кого будешь просить.... а делать это упражнение 26-28 кг смысла нет руки грудь уже привыкли.. вот такая вот фигня

и сколько этот максимум по весам стал когда на велик пришло желание уйти? если не секрет конечно.
мне тоже часто желание приходит бросить как то анализировал почему, причин несколько но главная это все таки лучше делать вдвоем так и ходить интереснее и толку больше но кого то найти я так понял тяжело я в парке то побегать не нашел желающих. вот думаю может не тут написал не знаю.
Для Бендера понимаю тебя по играм это что то просто..... я на домашнем компе не стал ни видюху ставить ни разго ...
..... .... ... .. .

Так наша тема станет мой путь к длинным дорогам)))) вот хоть бы один какой нибудь реальный качок к нам присоединился))) неужели они на компе не бывают только в залах торчат

Так при твоем росте ты был "дохляк" просто у тебя же 195 см тут минимум 100 а я то коротышка...
вот вчера в зале два паренька были ну видно класс 11 может 10 так примерно, бегают по всему залу все тягают крутят ну понятно энергия прет..... ну и выглядят они нормально крепыши такие как нинзя черепашки но они рост убили свой 1 60 см максимум это не красиво как ни крути, молодым надо бегать прыгать. ну это только мое мнение выглядят они просто смешно а им нравится....парадокс

с 86-и до 114 это крутовато, не тяжеловато? сейчас я с 80-и до 100 доел уже просто ни сил, ни дыхалки... да и живот умять вот до сих пор маюсь ,а если честно сказать точно понял что все или счас или никогда я четко понял когда в душе уже член из за живота не видел... это стало последней каплей.

Всем привет мои вести с полей... значит три дня я отдыхал, вот вчера пошел в первый день у меня базовое упражнение жим лежа поделал ну что 130 выйти к НГ на чистый подход вроде должно получится чувствую жим штанги на грудь на скамье в наклоне 90-95 делал подход последний нынче 100 - 105 попробовал - можно теперь так заканчивать, ну и все в принципе да пара упражнений2 доводки сделал, а вот как закончил попросил постоять тренера просто вес в руках подержать навешал 135 оччень тяжелло про поднять ...
..... .... ... .. .

Ребята скуууууушно куда все пропали эххххххх на тренировку пошел всем удачи

А вообще на улице у меня несколько правил вот некоторые - ни с кем не "базарить" деньги клянчать , сигаретку . кореш , земеля и прочее это все не для меня. второе при любом контакте к вам за руки , за плечо еще что либо тут нужно сразу бить потом уже поздно будет третье личное пространство если на вас человек прет , конфликт и он входит в ваше пространство это перед вами 30-35 см. сразу бить надо ну и последнее подбородок вжимай руки перед собой и удачи...как говорится... хотя признаюсь честно ж ...
..... .... ... .. .

spectrum от души желаю не пробовать. можно я на ты? давно вроде переписываемся же, так вот на улице свои силы, ну подумай какой "бокс с ногами"? ну какой попробуй сейчас поднять ногу... в нашем то климате сейчас на улице пуховик дубленка, скользко, тут на двух опорах то люди падают.... ладно не буду тему продолжать все равно бесполезно но просто то удивляет уровень предмета, спарринг ты стоял в спарринге жестком или среднем, это все не то ладно наша тема качатся. вот вопрос худо бедно но на фору ...
..... .... ... .. .

Еще раз поясняю, мне методы неинтересны его а вот суть процесса. приведу пример я ходил в каратэ в начале это федерация кобра была, к мастеру традиционалисту то есть ката крутили в стойках ходили и т.д. после него другой тренер был у него упор был на спарринг однажды мы группа на группу пошли соревноваться и что все наполучали вот так вот, а классические соревнования по каратэ мои первые меня дисквалифицировали за то что я ударил противника а должен был задержать удар у лица.... бред скажите я с ...
..... .... ... .. .

терпимо короче..... но больше всего мне понравилось чувство что я не струсил, просто вот самому себе , себя же не обманешь.... ну и потери другой стороны если вам интересны, меня хотели за приченение средних и тяжких привлечь, вот так вот, короче чтобы научится драться и надо драться все просто.... лет до 25-и я как пружина был взведенная, и драться было не проблемой, самое смешное что ваш заряд все чувствуют и ситуаций было полно но вот до конца мало кто шел, а счас вот подразмяк хотя растяжку ...
..... .... ... .. .