| Автор |
Текст |
miss elsa
#405
|
 Раздел: Спорт Тема: Тренажерные залы / Фитнесс - клубы Омска
/ Чт Сен 20, 2018 11:13 pm
|
| Godsend писал(а): | | Мой брат ходит в Грандфитнес, говорил лучше ФлексДжима на Фрунзе, вроде удобнее раздевалки, ну и ещё что-то, не помню. |
Я тоже сегодня встретила знакомую, раньше вместе с ней ходили во Флекс.
Она теперь оказывается ходит в Гранд, сказала, что там получше. |
 |
miss elsa
#406
|
Раздел: Кухня съедобностей Тема: А что вы сейчас готовите?
/ Чт Сен 20, 2018 7:29 pm
|
| miss elsa писал(а): | Тут увидела в инсте у одной девушки, как она делала простой такой типа "ПП-бисквит", сделала тоже.
Всего три ингредиента: 3 банана, два тертых яблока и полстакана муки (я брала кукурузную). На пергамент и в духовку минут на 30-40. |
А, забыла. Бананы надо блендером в пюрешку. |
|
miss elsa
#407
|
Раздел: Кухня съедобностей Тема: А что вы сейчас готовите?
/ Чт Сен 20, 2018 7:28 pm
|
| 518 писал(а): | | Псения Кобчак писал(а): | | даналя писал(а): | | Меня больше пугает ПП |
Правильное питание |
это как расшифровывать))
можно говорить "пью пиво" же)  |
А можно "пойду поем" |
|
miss elsa
#408
|
Раздел: Кухня съедобностей Тема: А что вы сейчас готовите?
/ Чт Сен 20, 2018 7:19 pm
|
| Вкусно получается. В следующий раз хочу добавить орехов туда. |
|
miss elsa
#409
|
Раздел: Спорт Тема: Кто бегает в парке 30 летия ВЛКСМ
/ Чт Сен 20, 2018 5:08 pm
|
| Б_яПоэт писал(а): | сейчас нигде пока ходил в азарт когда там неподалеку квартиру снимали
думаю куда ходить иртыш ермак или медакадемия какая |
нам с год назад от работы давали абонементы в ермак.
я не ходила, но народ был, всем понравилось. |
|
miss elsa
#410
|
Раздел: Спорт Тема: Кто бегает в парке 30 летия ВЛКСМ
/ Чт Сен 20, 2018 5:00 pm
|
| aaron200 писал(а): | | miss elsa писал(а): |
я работаю в кабинете, но иногда устаю так за день, что про тренировку после даже не думаю. |
Такая же история, но Поэт правильно сказал, лучший отдых, это смена деятельности. Надо начать. |
да я уже давно начала (ну стараюсь, по крайней мере)))))) почти каждый день вечером треня))) |
|
miss elsa
#411
|
Раздел: Объявления и реклама Тема: Ищу два билета в первом ряду на Егора Крида
/ Чт Сен 20, 2018 4:59 pm
|
| SWarmEN писал(а): | | aaron200 писал(а): | | Собственно вот. Нужны два билета. |
Желаете от Хабиба привет передать? 
Телефон организаторов +7-965-407-79-94. |
так там же вроде конфликт замяли.
хм, не думала, почему-то, что aaron200 любит Крида)))) у меня племенница 10-летняя его слушает |
|
miss elsa
#412
|
Раздел: Спорт Тема: Кто бегает в парке 30 летия ВЛКСМ
/ Чт Сен 20, 2018 4:57 pm
|
| Б_яПоэт писал(а): | наоборот тогда переключение нагрузки с головы на тело в общем то способствует отдохновению главное себя перебороть на первом этапе
в басик так вообще офигенно сходить после работы |
да кстати, басик вариант вообще нормальный. но это больше ж релакс, а не тренировка. |
|
miss elsa
#413
|
Раздел: Спорт Тема: Кто бегает в парке 30 летия ВЛКСМ
/ Чт Сен 20, 2018 4:54 pm
|
| aaron200 писал(а): | | miss elsa писал(а): |
мне вот ни-по-нятна было никогда, как после работы себя заставить бегать. тут иногда до дома бы доползти  |
Если работать в кабинете, нагрузка будет в радость. Если стоять у прилавка, или что-то подобное, то это конечно капец.
На самом деле организм выходит на пик выносливости вечером, поэтому и тренироваться врачи советуют после 18:00. |
я работаю в кабинете, но иногда устаю так за де ...
..... .... ... .. . |
|
miss elsa
#414
|
Раздел: Спорт Тема: Кто бегает в парке 30 летия ВЛКСМ
/ Чт Сен 20, 2018 4:54 pm
|
| vi_goldman писал(а): | | miss elsa писал(а): | | как после работы себя заставить бегать. тут иногда до дома бы доползти |
хммм...
а кем это ты работаешь, что доходишь до такого состояния? О_о |
ой, да ладно. ответственная работа у меня, вот и все. |
|
miss elsa
#415
|
Раздел: Спорт Тема: Кто бегает в парке 30 летия ВЛКСМ
/ Чт Сен 20, 2018 4:46 pm
|
| aaron200 писал(а): |
Я живу на левом, но работаю рядом с парком.
Сейчас бегаю в советском парке после работы, но в этом году там перестали включать вечером свет. Начинается тренировка в 19:00, а в 20:00 уже темно.
Мысль такая, если бегать после работы сразу, начнёшь в 18:00-18:30 и до темноты 20 можно успеть пробежать. |
мне вот ни-по-нятна было никогда, как после работы себя заставить бегать. тут иногда до дома бы доползти |
|
miss elsa
#416
|
Раздел: Кухня съедобностей Тема: А что вы сейчас готовите?
/ Чт Сен 20, 2018 4:43 pm
|
Тут увидела в инсте у одной девушки, как она делала простой такой типа "ПП-бисквит", сделала тоже.
Всего три ингредиента: 3 банана, два тертых яблока и полстакана муки (я брала кукурузную). На пергамент и в духовку минут на 30-40. |
|
miss elsa
#417
|
Раздел: Кухня съедобностей Тема: А что вы сейчас готовите?
/ Чт Сен 20, 2018 4:40 pm
|
| aaron200 писал(а): | | avd173791 писал(а): |
Какая ещё перловка? перловку-карасям! |
Чойта карасям, я тоже люблю перловку, перловка отличная людо-еда. |
уууухххх перловочка....
люблю ее с жареным луком и морковкой, прямо еда детства! |
|
miss elsa
#418
|
Раздел: Спорт Тема: Кто бегает в парке 30 летия ВЛКСМ
/ Чт Сен 20, 2018 4:38 pm
|
| Applecat писал(а): | видела летом в парке, как народ по лесным тропинкам бегает/ по пересечённой местности
зимой там на ребёнка бродячие собаки напали |
на Зеленом острове, кстати, когда строили еще жилой комплекс, тоже собак немерено было бродячих. |
|
miss elsa
#419
|
Раздел: Спорт Тема: Кто бегает в парке 30 летия ВЛКСМ
/ Чт Сен 20, 2018 4:25 pm
|
| aaron200 писал(а): | | miss elsa писал(а): | | Я бегаю по набережной Тухачевского в сторону зеленого острова по утрам. Мне нравится эта местность, хоть парк местами и подраздолбан. Только вот бегать бы еще регулярно... |
А почему утром, утром самое неподходящее время для тренировок, а особенно объёмных забегов? |
Да мне так удобнее. После работы вечером мне на другие тренировки надо. |
|
|
