| Автор |
Текст |
LauraBertina
#885
|
 Раздел: Спорт Тема: Кто делает упражнения с гантельками?
/ Пн Мар 12, 2012 11:13 am
|
Tenk-Weng, огромное спасибо! 
хахахаха)))) с чувством юмора у Вас отлично всё! |
 |
LauraBertina
#886
|
Раздел: Спорт Тема: Кто делает упражнения с гантельками?
/ Вс Мар 11, 2012 11:57 pm
|
| Я не совсем новичок, когда-то в детстве занималась тяжелой атлетикой, помню все это смутно, но представления некоторые имею. Посто нужно помочь вспомнить |
|
LauraBertina
#887
|
Раздел: Спорт Тема: Кто делает упражнения с гантельками?
/ Вс Мар 11, 2012 11:54 pm
|
Спасибо, хоть что-то новое узнала, пользоваться вряд ли буду |
|
LauraBertina
#888
|
Раздел: Спорт Тема: Кто делает упражнения с гантельками?
/ Вс Мар 11, 2012 11:50 pm
|
Спасибо за советы
Ну, значит первым делом "пристану" к тренеру |
|
LauraBertina
#889
|
Раздел: Спорт Тема: Кто делает упражнения с гантельками?
/ Вс Мар 11, 2012 10:43 pm
|
Надеюсь до этого уровня мне никогда не дойти
Вполне устроит фигура выложенных здесь фото |
|
LauraBertina
#890
|
Раздел: Спорт Тема: Кто делает упражнения с гантельками?
/ Вс Мар 11, 2012 10:36 pm
|
| Tenk-Weng писал(а): | | То, что выложил Магазин, - мужская программа |
Точно, совсем забыла, что я женщина |
|
LauraBertina
#891
|
Раздел: Спорт Тема: Кто делает упражнения с гантельками?
/ Вс Мар 11, 2012 10:34 pm
|
[внешняя ссылка] нашла вот это, но там женский портал о диетах, красоте и т.д.....а вот про упражнения нет ничего  . |
|
LauraBertina
#892
|
Раздел: Спорт Тема: Кто делает упражнения с гантельками?
/ Вс Мар 11, 2012 10:31 pm
|
| Tenk-Weng писал(а): | | Если понравится, могу сфотать и сюда прицепить физкультурную программу за декабрь 2011. |
Конечно! Я только ЗА! |
|
LauraBertina
#893
|
Раздел: Спорт Тема: Кто делает упражнения с гантельками?
/ Вс Мар 11, 2012 10:30 pm
|
| Interskol писал(а): | Система считывает твои движения и показывает правильно ты делаешь или нет.
 |
Хм....интересно, а можно поподробнее? |
|
LauraBertina
#894
|
Раздел: Спорт Тема: Кто делает упражнения с гантельками?
/ Вс Мар 11, 2012 10:29 pm
|
| evgenyk писал(а): | | [С посещения зала, разговора с тренером, составления индивидуальной программы и оплаты абонемента. |
Записалась, осталось прикупить кроссы и начать потеть в зале
Но на тренера не надеюсь, поскольку еще там не была (может вообще не понравится), тогда буду заниматься дома.
Кстати, кто-нибудь посещал или посещает в фитнес-центр "N -style" ? на левом берегу. |
|
LauraBertina
#895
|
Раздел: Спорт Тема: Кто делает упражнения с гантельками?
/ Вс Мар 11, 2012 12:34 pm
|
Всем привет, прикупили 2 гантельки по 2 кг, и хочется освоить с ними ряд упражнений на укрепление мышц рук и спины. В интернете много разных программ, но лучшую так и не выбрала . Может, кто подскажет, с чего нужно начать?
Спасибо!
[URL=http:/ ...
..... .... ... .. . |
|
LauraBertina
#896
|
Раздел: Поздравления и праздники! Тема: From homutovich with love)))
/ Вс Мар 11, 2012 10:33 am
|
[quote="Koзлодоев"] | LauraBertina писал(а): | | Ну не отчаивайся, какие твои годы.... |
Ой, да стара я как мир
Пора бы всем уже успокоиться) |
|
LauraBertina
#897
|
Раздел: Поздравления и праздники! Тема: From homutovich with love)))
/ Вс Мар 11, 2012 10:29 am
|
| АльтерЭго писал(а): |
пожалуй, нужно влепить твою фотку в центр коллажа)))))) |
...... зачем? |
|
LauraBertina
#898
|
Раздел: Поздравления и праздники! Тема: From homutovich with love)))
/ Вс Мар 11, 2012 10:25 am
|
| АльтерЭго писал(а): | | Koзлодоев писал(а): | | так че, кто тут с кем гонял? |
StiNGer. со всеми |
Прошу не обобщать, я слава Богу такого не знаю )))) |
|
LauraBertina
#899
|
Раздел: Знакомства и т.д. Тема: Девушки нравится ли вам когда вас покупают?
/ Сб Мар 10, 2012 9:36 pm
|
| HELPDATING писал(а): | | вообще у женщин с фантазией очень туго, а если вы не верите, то посмотрите какие подарки делают на корпоративах мужчины, а какие женщины |
Значит, дело только в подарках? А как же любовь?
Не знаю, у меня с фантазией не было оказии Каждый праздник боится, узнать, что на этот раз |
|
|
