| Автор |
Текст |
Ales10
#480
|
 Раздел: Спорт Тема: Тренировочный дневник (текущий этап - сушка)
/ Вт Май 13, 2008 5:46 pm
|
Первый белковый день, 9 день диеты. Хотел уложиться в 50 г углеводов за день, но из-за нехватки времени пришлось выпить йогурт и получить сразу 56 г. Жаль...
Тренеровка прошла достаточно успешно, очень хорошо прижились растворенные в бутылке с водой аминки Sci Fit AminoInfusion. Кончится бутылка - возьму еще, очень уж удобно и энергией подпитывает неплохо.
Начинает приходить понимание, почему не очень клеится с тренировками... По моим представлениям это из-за того, что совместно с тренингом пр ...
..... .... ... .. . |
 |
Ales10
#481
|
Раздел: Объявления и реклама Тема: Техосмотр - тема закрыта.
/ Пн Май 12, 2008 5:48 pm
|
| ПавелII писал(а): | | я уже проходил техосмотр сам как-то...... у меня машина новая была! стояла просто ну и тот техосмотр к концу подходил, так они там ко всему докопались! нипоеду туда больше никогда! Щас владею японцем, так там ваще наверное не рально пройти. Как ни крути всёравно денег им дать придется, проще купить и не заморачиаваться |
Без тонировки на передних стеклах прошел ТО на Карибе"96г алиментарно. Тока пришлось колеса с такого же Карибаса родные поставить.. ...
..... .... ... .. . |
|
Ales10
#482
|
Раздел: Спорт Тема: Тренировочный дневник (текущий этап - сушка)
/ Пн Май 12, 2008 5:36 pm
|
Жизнь хороша, если питаешься нормально, т.е. поровну белков/углеводов. Сегодня 4 день цикла, поел уже раз 5 наверно.
После вчерашней треньки болят икры и трицепс. Поменял вчера французский жим стоя на такой же, только лежа. Спина из упражнения выключилась, как следствие, вес упал, но контроль над штангой при движении стал просто замечательным. А раньше штанга то влево, то вправо виляла... |
|
Ales10
#483
|
Раздел: Объявления и реклама Тема: Требуется умный чел!
/ Пн Май 12, 2008 5:18 pm
|
| ОФФТОП. |
|
Ales10
#484
|
Раздел: Экономика и бизнес Тема: КПКГ или Кассы взаимопомощи. Вклады от 18 до 38% годовых
/ Пн Май 12, 2008 5:16 pm
|
| kpkokc писал(а): |
Уважаемый Zig Вы не правы. КПКГ имеет право начислять % на вклад, он это обязан по закону, что касается высоких процентов то выше 24% начисления будут не рентабельны, даже если их отдавать под 48% . |
Уважаемый Зиг еще как прав. КПКГ может начислять проценты, но не может гарантировать, что "чиста палюбому" через год вы получите N% годовых.
Так что - ИМХО это пирамида |
|
Ales10
#485
|
Раздел: Спорт Тема: BIKEFEST-2008
/ Пн Май 12, 2008 9:28 am
|
| PIOneer7 писал(а): | | Ales10 писал(а): | | Ведущий - Фабрициус, снимать Акмэ будет... в итоге - полное г... |
А где логика?.. |
А логика тут не при чем, это опыт предыдущих мероприятий... |
|
Ales10
#486
|
Раздел: Объявления и реклама Тема: Продаю электрическую варочную поверхность
/ Вс Май 11, 2008 7:42 pm
|
| Ales10 писал(а): | | Сабж, сенсорная, черная, независимая Candy 605 новая в упаковке, без гарантии. Цена пусть будет 7 тыр. |
С удовольствием приму разумный торг, ибо надоела эта штукень на антресолях валяться |
|
Ales10
#487
|
Раздел: Ищу работу / Вакансии / Работа Омск Тема: Ищу интересную работу
/ Вс Май 11, 2008 7:03 pm
|
Мож Вам, Сергей Анатольевич, сразу в Президенты РФ податься??? Только одна загвоздка - туда с НО ВО не беруть  |
|
Ales10
#488
|
Раздел: Ищу работу / Вакансии / Работа Омск Тема: Ищу интересную работу
/ Вс Май 11, 2008 6:59 pm
|
Так блин и напрашивается - минимум ИТ-директором, служебный автомобиль с водителем и секретаршу с диваном...  |
|
Ales10
#489
|
Раздел: Экономика и бизнес Тема: Дефолт в Казахстане!!!???
/ Вс Май 11, 2008 6:40 pm
|
| Юрий_В писал(а): | | Если бы не кризис ипотеки в США казахстанцы бы за пять лет (при условии стабильной политики) сталибы новым азиатским тигром. |
Насмешил так, что я под стул упал... Ты сам то жил там, тигер ты наш??? Х рен бы кем они стали!!! Как сцуко было мелкое удельное ханство, так и осталось бы, пока Бай их узкоглазый не сдох бы...
Я прожил там 17 лет, а последние 10 приезжаю каждый год. Живут они там намного хуже, чем в РФ. У моих родителей на двоих 70 лет трудо ...
..... .... ... .. . |
|
Ales10
#490
|
Раздел: Семья и дети Тема: Повлияло ли увелич. дет.пособий на ваше решение иметь детей?
/ Вс Май 11, 2008 6:29 pm
|
| Медведам новые люди не нужны, им нужны новые нефтяные вышки, на которых на крайняк и хачи работать смогут |
|
Ales10
#491
|
Раздел: Спорт Тема: Тренировочный дневник (текущий этап - сушка)
/ Вс Май 11, 2008 5:05 pm
|
Сегодня решили не бездельничать и пошли в зал. Тренировка прошла значительно легче предыдущей, все таки белковый день - это тяжело. ЙКА сегодня не пил - забыл, зато развел аминки в бутылке с водой  по-моему получилось здорово |
|
Ales10
#492
|
Раздел: АВТО Тема: Правый руль за и против
/ Вс Май 11, 2008 12:06 pm
|
| diusha2008 писал(а): |
как это зачем видеть? а вот например пешеход переходит дорогу.. |
А ты попробуй адекватную дистанцию держать, а не в бампер дышать... говорят помогает |
|
Ales10
#493
|
Раздел: АВТО Тема: Нужен совет: 1,3/1,5?
/ Вс Май 11, 2008 12:01 pm
|
| Если в машине ездит с среднем полтора человека, то бери 1.3 Фита. Если боишься потерять в цене, то бери 1.3 Фита 2002 года - еще деньги на всякие магнитофоны/колонки останутся. Не забудь один крайне немаловажный факт, называется Транспортный налог - за 1.3 л будешь платить копейки, а за 1.5л - уже ощутимые рубли. |
|
Ales10
#494
|
Раздел: Спорт Тема: BIKEFEST-2008
/ Вс Май 11, 2008 11:44 am
|
| Ведущий - Фабрициус, снимать Акмэ будет... в итоге - полное г... |
|
|
