Как можно быстро и эффективно похудеть парню??? (служба) 

млин... все равно ж забирут.. только в ослабленном состоянии...

неужто другого способа нету?

Отжиманиями пусть занимается - и похудеет, и к армии подготовится основательно.

Помыться, постричься, когти укоротить - килограмма 2-3 сразу слезут.

На комиссию - приходить без вставной челюсти, протез тоже отстегнуть (он нехило весит).

Уже на комиссии - горбиться, кашлять, спотыкаться, необосновано биться об углы и косяки, жалостливо просить окружающих донести тело до следующего врача, можно описаться, это не повредит. Не забывать с горящими глазами (это надо предварительно натренировать перед зеркалом) рваться в десант: - "Доктор, а автомат дадут? А врагов дадут?" - при этом полезно будет упасть с оттягом, не стесняясь, на грязный, заплёванный пол - и чуток там побиться, скромно и с достоинством - затем всать и спросить - "Я уже в армии?". Изредка, вяло даже, без особого фанатизма, тут надо не переиграть, выкрикивать какой-нибудь лозунг, любой (Но пасаран! В здоровом теле - здоровый дух! Каждому - по каждой!) - осмысленность, адекватность в этом деле не приветствуется, и даже во вред. Тихо подвывать песенку типа - "..и от змили до Блитанских моей.." , на ней не зацикливаться, творчески разнообразить репертуар - "Джими, Джими, Ача, Ача! А я модистко тааанцев!" - ну, и тому подобное. И самое главное - проявлять ко всем окружающим искреннее, неподдельное дружелюбие. Это настораживает. Нормальный чел таким не бывает.

Только не надо голодать!

а можете прямо в военкомате, похудеть на 60 тысяч рублей.. и помогает даже...

В дурке нет дедовщины? Тогда вариант.

=Ай-Ти Тина= писала :В дурке нет дедовщины? Тогда вариант.

Там все равны. И каждый каждому брат, сестра и товарищ.

утром овсянка на завтрак - стока, сколько влазит. БЕЗ сахара, можно с молоком - не мюслю, а именно каша.
и все

или, как вариант... 3 дня (день через день) утром пить соленую воду - литр/два, и рис - без соли, просто отварной. но если пецрчик работает - ему этот вариант не подойдет.

и к любым вариантам приседать - 100 раз в день, кирпич под пяточки и понеслась )))

Короче три дня подряд в патипьяно 6-часовых танцев гоу-гоу, и худеете на размер минимум.

в Асвенсуме толстых не было... отсюда вывод - меньше жрать.

=Ай-Ти Тина= писала :Короче три дня подряд в патипьяно 6-часовых танцев гоу-гоу, и худеете на размер минимум.

На мне все джинсы висят, в ремнях дополнительные дырки протыкаю... все в патипьяно!

Н-да, а не проще пол сменить чтоб в армию не взяли?