Спорт
выбор гирь для упражнений
Создана: 29 Июня 2019 Суб 15:38:34.
Раздел: "Спорт"
Сообщений в теме: 72, просмотров: 50312
-
29 Июня 2019 Суб 15:38:34Хочу подтянуть свою физическую форму. Ходить в тренажерный зал нет ни денег ни времени. Поразмышляв из всех видов тренировок, учитывая стесненные домашние условия, я выбрал гиревой спорт. Особых затрат на приобретение инвентаря не требуется и места много не надо.Но в этом деле я полный профан. Помогите выбрать нужные гири: какой производитель лучше, какая более удобная форма ручки и шара, с какого веса лучше начать занятия. Думаю, на форуме найдутся любители этого вида спорта.
-
29 Июня 2019 Суб 15:49:51alexis1954 писал(а)
: Помогите выбрать нужные гири: какой производитель лучше, какая более удобная форма ручки и шара, с какого веса лучше начать занятия.
ЛОЛ
Гири примерно все одинаковые, производитель вообще не имеет никакого значения.
Единственное, что нужно купить разборные, чтобы иметь возможность не плодя количество инвентаря увеличивать вес снаряда. -
29 Июня 2019 Суб 16:02:53Так а технику толчков рывков гирь вы как собираетесь осваивать ?
Достаточно травмоопасный вид спорта .
Купите настенные турник-брусья ( на турнике чтобы были ручки под параллельный хват). Стоит не дороже гирь ,но для ОФП быстрее всего более подходящий тренажёр. -
29 Июня 2019 Суб 16:24:10Перед гирями, к выше рекомендованному турнику, я бы еще посоветовал купить наборные гантели.
-
29 Июня 2019 Суб 16:35:27
Есть из шнура капронового ,не так сильно бьют по полу.
Как освоит технику со скакалкой вообще безумно будет пролетать под ногами )).
пысы.
А гири думаете они поймут ?)) -
29 Июня 2019 Суб 16:44:38xXBHB писал :
Есть из шнура капронового ,не так сильно бьют по полу.
Как освоит технику со скакалкой вообще безумно будет пролетать под ногами )).
пысы.
А гири думаете они поймут ?))
Дело не в материале скакалки, а в том, что начинающий физкультурник будет прыгать, как бегемот.
А до гирь, считаю, все-таки еще далековато. Надо начинать с гантелей, а их по силам аккуратно поставить на специальный коврик. С гирями будет сложнее. -
-
29 Июня 2019 Суб 17:04:16Моеимязанято писал : Надо начинать с гантелей, а их по силам аккуратно поставить на специальный коврик. С гирями будет сложнее.
я в 14 начал именно с гирИ!
мне подарили пудовку, я нашел книжку с упражнениями "Стань сильным" (с Гераклом на обложке), во, даже обложку в интернете нашел!
[/b]
