есть ли программа защиты от излишней громкости? 

Igorillo писал : ....
есть ли программа, которая в windows не дает фильму или песне превышать границу громкости (которую можно выбирать самому)?

Конечно есть, поисковики для этого и существуют.

Попробуйте несколько советов:

-> [внешняя ссылка]
Volume2 - очень удобная программа, дающая пользователю возможность управлять уровнем громкости
с помощью мыши. Управление осуществляется путем вращения колеса мыши над иконкой в трее,
панелью задач, треем, рабочим столом или заголовком окна, а также при движении мыши у края экрана
либо с помощью "горячих" клавиш.

Там очень много функций и возможно есть то что вы хотите.

-> [внешняя ссылка]

Неудачно покопавшись в настройках звука включилась некая авто-регулировка громкости:
тихий звук становится громким, а громкий - приглушенным. Помогите выключить эту функцию.
PS, эта регулировка действует всегда (т.е. не только в плеере), но в настройках звукового
драйвера я подобной опции не нашел.

Как видно тут человек не хотя добился то что вы ищите как бы

- Если у тебя диспетчер Realtek то наверное это функция тонкомпенсации

-> [внешняя ссылка]

Как заставить Windows автоматически изменять уровень громкости в течение дня

Тут рекомендуют программку -> [внешняя ссылка]
которая в течении дня меняет уровень, ну возможно там есть
и что то подобное как АРУ в новых версиях.

===
Если это не устроит, то можно ещё поискать.
Так же есть возможность в некоторых плеерах
для просмотра это, возможно в вашем так же
есть, только вы этого не знаете.

Vector писал : Если у тебя диспетчер Realtek то наверное это функция тонкомпенсации

Неа, тонкомпенсация несколько другие функции выполняет