Занятия практической психологией, занятие 29 апреля 

крилит писала :

Rubashkin писал ... :

крилит писала ... : Без проблем , но только приличном общении. Ну очень щепетильные вопросы, а город, ну оченнь маленький и власть меняется......

"я на это пойтить не могу! мне надо посоветоваться у с шефом"(с)
как насчёт моего психологического портрета?

ну посоветуйся и прими решение, вот тогда и поговорим.

да он эта.... уехал... и не сказал когда будет... может вообще в этом году не вернётся...
Крилит, я тут малость флуданул... думаю вы это поняли, когда написали про игру. извиняюсь...

Rubashkin писал :
Крилит, я тут малость флуданул... думаю вы это поняли, когда написали про игру. извиняюсь...

Спасибо тебе за твое великое качество, данное тебе богом - человечность.

А я вот хотела пойти к психологу с такой проблемой: у меня бывает много неотложных дел, но я их переношу на самый последний момент, иногда просто забиваю. В итоге все как-то само разрешается...И меня беспокоит момент такого плана: у меня низкая мотивация или просто лень? И что с этим делать(( и насколько это серьезная проблема? может, у меня в детстве какие-то травмы были...комплексы, все эти дела?((

Ого, сколько всего написали!!!
Поясню, что смогу

ЗвездочёТ писал:
- «Эриксоновский гипноз»
- «Порождающий транс. Гипноз 3-го поколения»
как часто вы прибегали к этим методикам и много ли людей оставались после в адекватном состоянии(с пролонгированном наблюдении за ними).
В общем какие задачи приходилось решать этими методиками и как часто вы ими пользуетесь?

Гипноз бывает разный: директивный (когда клиент вводится в бессознательное состояние) и недирективный (когда клиент в сознании и есть контакт с подсознанием).
Так вот, то, чему я училась, и что частенько применяю в работе - это именно недирективный гипноз, ещё его называют трансом. А методики, когда с клиентом работают полностью в бессознательном состоянии, считаю некорректными и даже вредными. Я ими не пользуюсь, и собственно, даже не умею этого делать. Психолог не может и не должен брать на себя всю ответственность за человека и принимать решения за него. Всё-таки мы работаем с личностями, которые имеют свои убеждения, необходимо уважать волю клиента.
Что касается транса - это обычное состояние, в которое человек периодически попадает сам, но это, так сказать, случайность. И когда психолог работает с клиентом в трансовом состоянии, это позволяет эффективно сотрудничать с подсознанием, в котором, как известно, почти всё и скрыто...
Алгоритм работы в трансе простой:
1. клиент формулирует, что он хочет понять, поисследовать или получить в результате работы,
2. в течение всего времени работы клиент находится одновременно в сознании и также в контакте с подсознанием, он осознает, что он говорит и делает,
3. задача психолога в этом случае - просто вести процесс, помогать клиенту погрузиться в транс, оставаться в трансе, решать поставленные задачи и затем выйти из этого состояния.
Поскольку именно наше подсознание хранит причины проблем, а также ресурсы, помогающие решать проблемы, работать с трансовыми техниками приходится часто. Эта работа очень мягкая, интересная и комфортная для клиента. Часто бывает так, что человек одновременно и хочет чего-то и противится этому, как например, в работе с вредными привычками. И тогда только через сознание работать бесполезно...
Ещё в теме поднимался вопрос о "принятии своих тараканов". Так вот, думаю, что Вам известно, что очень многие люди, приходящие к психологу, себя не любят и не принимают. И взрослому человеку непросто научится любить себя. И тогда есть чудесная техника "работа с внутренним ребенком". Людям намного легче научиться любить и принимать в себе своего "внутреннего ребенка", чем себя взрослого. Вы ведь помните, как маленькие дети любят себя любыми, чистыми и чумазыми, серьезными и гримасничающими, они не боятся быть естественными, и тем самым они - очаровательны... А становясь взрослыми, люди часто теряют эту естественность и становятся чересчур серьезными, чересчур строгими к себе и другим...

Philadelphia писала : А я вот хотела пойти к психологу с такой проблемой: у меня бывает много неотложных дел, но я их переношу на самый последний момент, иногда просто забиваю. В итоге все как-то само разрешается...И меня беспокоит момент такого плана: у меня низкая мотивация или просто лень? И что с этим делать

Есть такая штука, называется Матрица Эйзенхауэра, она состоит из 4-х квадрантов, имеющих разную приоритетность. Каждое дело, в зависимости от его важности и срочности, можно вписать в один из них:
Квадрант A: важное и срочное (это самые важные дела, выполнение которых не терпит отлагательств).
Квадрант B: важное, но не срочное (важные дела, не требующие мгновенного выполнения).
Квадрант С: не важное, но срочное (маловажные дела, выполнить которые необходимо как можно быстрей).
Квадрант D: не важное и не срочное (дела, от выполнения которых можно отказаться, так как они не принесут должной отдачи).
Отсюда можно сделать выводы:
1. Ваши дела не являются ни важными ни срочными по-настоящему, иначе бы вы с ними так не обходились.
2. Всегда находится кто-то, кто сделает это за Вас.
И тогда зачем напрягаться? Всё произойдет само и без Вашего участия... Можно и дальше плыть по течению. Только куда приплывёте?
Неплохо бы задуматься, чего Вы хотите от жизни. Мотивация берется от целей. Если цели не придуманные, а Ваши, тогда не будет лени.

BigYellowSun писала :

Philadelphia писала ... : А я вот хотела пойти к психологу с такой проблемой

Есть такая штука, называется Матрица Эйзенхауэра

Спасибо.
Матрица - это круто, но я думаю, на самом деле, проблемы решаются не так.

Philadelphia писала :

BigYellowSun писала ... :

Philadelphia писала ... : А я вот хотела пойти к психологу с такой проблемой

Есть такая штука, называется Матрица Эйзенхауэра

Спасибо.
Матрица - это круто, но я думаю, на самом деле, проблемы решаются не так.

а как по вашему решаются проблемы?

крилит писала :

Philadelphia писала ... :

BigYellowSun писала ... :

Philadelphia писала ... : А я вот хотела пойти к психологу с такой проблемой

Есть такая штука, называется Матрица Эйзенхауэра

Спасибо.
Матрица - это круто, но я думаю, на самом деле, проблемы решаются не так.

а как по вашему решаются проблемы?

вхождением в очень черный жизненный период. либо попаданием в какую-нибудь неприятную ситуацию

Philadelphia писала: а как по вашему решаются проблемы?
вхождением в очень черный жизненный период. либо попаданием в какую-нибудь неприятную ситуацию

умный в гору не пойдёт, умный гору обойдёт, так кажется поговорка звучит, зачем же до крайности доходить.

крилит писала :
умный в гору не пойдёт, умный гору обойдёт, так кажется поговорка звучит, зачем же до крайности доходить.

дык, извиняюсь что вклиниваюсь, а как он поймет, что это ГОРЫ? А не скажем тропинка?
Пока человек сам не увидит горы, обойти он их априори не сможет, а по рассказам судить о горах Ну-ну.

Просто мой личный опыт подсказывает, что только глобальные потрясения благотворно влияют на мои цели))
Так же, в принципе, как и у части моих знакомых)

Interskol писал : дык, извиняюсь что вклиниваюсь, а как он поймет, что это ГОРЫ? А не скажем тропинка?
Пока человек сам не увидит горы, обойти он их априори не сможет, а по рассказам судить о горах Ну-ну.

внимательно прочитайте диалог и вникните в смысл советов

Philadelphia писала : Просто мой личный опыт подсказывает, что только глобальные потрясения благотворно влияют на мои цели))
Так же, в принципе, как и у части моих знакомых)

Просто не умеешь по другому, не научилась, вот и "идёшь через бурилом"

крилит писала :

Philadelphia писала ... : Просто мой личный опыт подсказывает, что только глобальные потрясения благотворно влияют на мои цели))
Так же, в принципе, как и у части моих знакомых)

Просто не умеешь по другому, не научилась, вот и "идёшь через бурилом"

да, вполне вероятно.
и, честно, завидую тем, кто умеет иначе)

Philadelphia писала : Просто мой личный опыт подсказывает, что только глобальные потрясения благотворно влияют на мои цели))
Так же, в принципе, как и у части моих знакомых)

Кажется, по-русски это звучит так: "Пока гром не грянет - мужик не перекрестится"