Хочу знать все о беге! 

Мне больше нравится на велике кататься

Пацанчег с острова писал : Мне больше нравится на велике кататься

А можно на Вашем покататься?

LauraBertina писала : А можно на Вашем покататься?

Конечно можно. Приезжай в Тюмень.

Пацанчег с острова писал :
Конечно можно. Приезжай в Тюмень.

А что и приеду, но боюсь уже снег выпадет)

Лора, не компостируй мозг пацанам....... хочешь бегать бегай, во что одеваться и дистанцию сама, методом проб и ошибок выяснишь или ты на мальчиков решила переключитсья

jump писал : Лора, не компостируй мозг пацанам....... хочешь бегать бегай, во что одеваться и дистанцию сама, методом проб и ошибок выяснишь или ты на мальчиков решила переключитсья

Хм.......что мне теперь дружить строго запрещается???

Уже побежала, пока-пока!

jump писал : Лора, не компостируй мозг пацанам

В Тюмени живет подруга к которой собираюсь в гости, если получится.
Не понимаю в чем компост то?

Тему можно смело закрывать!

Обожаю бегать каждый год в Омске бегаю марафон летом. Еще катаюсь на велосипеде и на лыжах в общем веду Здоровый образ жизни.

Тема Юмор?


Если серьезно , есть несколько вопросов ..

Бросил курить, решил попробовать восстановить дыхалку.. заняться бегом.
Поделитесь опытом ..кто давно занимается..,

1. Когда лучше бегать (утром или вечером)
2. В какой одежде? (Костюм? шорты? , футболки?, из какой ткани)
может по брендам ?
3. Кросовки (все теже вопросы)
4. С каких растояний лучше наничать.. (предполагаю бегать 4-5 раз в неделю.. ..)
5. Чем и как питаться перед бегом или после..


Заранее спасибо за любую помощь!!